Δευτέρα, 29 Δεκεμβρίου 2014

Υποδεχθείτε τον Νέο Χρόνο με Ευγνωμοσύνη στην Καρδιά!

 
2015 GR

 

Ευγνωμοσύνη!

Σκεφτείτε για μία μόνο στιγμή όλα αυτά τα πράγματα που χρειάζονται πρακτική εξάσκηση: Γραμματική, Αριθμητική ,Μαγειρική, Μουσική. Η πρακτική εξάσκηση είναι ίσως κάτι που πιστεύετε ότι επιτέλους αφήσατε πίσω σας όταν σταματήσατε το σχολείο ή όταν σταματήσατε τα μαθήματα μουσικής. images (3)

Αλλά… Σκεφτήκατε άραγε ποτέ να εξασκήσετε την υπέροχη τέχνη της ευγνωμοσύνης?

Η απλότητα της ευγνωμοσύνης και τα συγκλονιστικά αποτελέσματα που δίνει στην ζωή μας, είναι ασυναγώνιστα σε σχέση με οποιαδήποτε άλλη παρόμοια εξάσκηση.Υπάρχει ένα είδος ΜΑΓΕΙΑΣ γύρω από την ευγνωμοσύνη γιατί ξυπνάει την συνείδησή μας, γεμίζει τις μπαταρίες μας με ενέργεια, αυξάνει την αυτοεκτίμησή μας, και δυναμώνει το πνεύμα μας.

Η Ευγνωμοσύνη σίγουρα είναι μία σταθερή αξία.

Συχνά συμβαίνει να κατέχουμε σημαντικά πλούτη, την καλύτερη μόρφωση, και μία απίστευτη ζωή και πάλι όμως να είμαστε δυστυχισμένοι. Αυτό συμβαίνει όταν οι άνθρωποι ζουν μία ζωή χωρίς ίχνος ευγνωμοσύνης. Η επιτυχία είναι μία διαδικασία που περιέχει και κορυφές και κοιλάδες, αλλά η μόνη σταθερή διαδικασία σε μία πραγματικά επιτυχημένη ζωή είναι η ευγνωμοσύνη. Η επιτυχημένη ζωή απαιτεί συνεχή ανάπτυξη, και η ευγνωμοσύνη εξασφαλίζει αυτή την ανάπτυξη.

Gratitude

Η Ευγνωμοσύνη ανυψώνει την επίγνωση και διευρύνει την αλληλεπίδρασή σας με τον υπόλοιπο κόσμο. Μόλις η Ευγνωμοσύνη γίνει μέρος της ζωής σας, της φύσης σας, τότε αρχίζετε να ζείτε την σχέση μεταξύ της επιτυχίας σας και αυτών που δημιουργήσατε , και τα προσόντα και την συνεισφορά των άλλων στην ζωή σας.

Σκεφτείτε τα ακόλουθα:

  • Ο αγρότης φυτεύει, ποτίζει, καλλιεργεί και θερίζει τα λαχανικά που απολαμβάνεις.
  • Ο οδηγός του φορτηγού παραδίδει το φαγητό στην αγορά που σύντομα θα απολαύσει η οικογένειά σου.
  • Ο αρτοποιός ζυμώνει και ψήνει τα ψωμιά που θα φας για το μεσημέρι ή το πρωινό σου.
  • Ο Μηχανικός και ο Αρχιτέκτονας σχεδιάζει την γέφυρα ή τον δρόμο που σε βοηθάει να πάς στην δουλειά σου.
  • Ο επιπλοποιός κατασκευάζει τα έπιπλα που θα επιπλώσεις το σπιτικό σου.
  • Ο υδραυλικός επισκευάζει την διαρροή, καθαρίζει την αποχέτευση και ξεβουλώνει την τουαλέτα σου.
  • Ο δάσκαλος μορφώνει και εμπνέει τα παιδιά σου ώστε να γίνουν καλύτερα
  • Ο πελάτης σου παρέχει την υποστήριξη που σε καθιστά ικανό να πληρώνεις τις υποχρεώσεις σου.
  • Ο καλλιτέχνης σου εξάπτει την φαντασία και σε ψυχαγωγεί.
  • Η μοδίστρα ράβει τα υπέροχα ρούχα που σε κάνουν να δείχνεις όμορφη.
  • Ο γυναικολόγος και η μαία σε βοηθούν να φέρεις το υπέροχο μωρό σου στον κόσμο.

ΕΥΓΝΩΜΟΣΥΝΗ

Σταμάτα ένα λεπτό και άρχισε να σκέφτεσαι την σχέση σου με τους άλλους ανθρώπους και αμέσως θα καταλάβεις πόσο σημαντικό ρόλο παίζει η ευγνωμοσύνη στην δημιουργία μιας ευτυχισμένης και παραγωγικής ζωής. Ζούμε σε ένα κόσμο όπου έχουμε πολλά για τα οποία πρέπει να είμαστε ευγνώμονες, αρκεί να σταματήσουμε και να κοιτάξουμε γύρω μας. Πρέπει πραγματικά να υποκλιθούμε στους ρόλους που παίζουν τελείως άγνωστοι άνθρωποι καθημερινά στην ζωή μας. Η αγνή προσπάθεια και η ιδιοφυΐα των άλλων είναι ένας από τους πιο δυνατούς λόγους που πρέπει να βάλουμε την άσκηση της ευγνωμοσύνης στην καθημερινότητά μας. Η ταπεινότητα είναι ένα αναπόσπαστο κομμάτι της ευγνωμοσύνης, καθότι δεν μπορούμε να αναγνωρίσουμε την ανάγκη της ευγνωμοσύνης χωρίς αυτήν.

Ο Κικέρων είπε: Μία καρδιά γεμάτη ευγνωμοσύνη δεν αποτελεί μόνο την μεγαλύτερη αρετή, αλλά και την μητέρα όλων των άλλων αρετών.

Ο βαθμός στον οποίο είστε ευγνώμων, αποτελεί ασφαλή δείκτη της πνευματικής σας υγείας. Ο Επίκουρος σκεφτόταν: Τίποτε δεν είναι αρκετό γι αυτόν που και τα αρκετά του είναι λίγα. Ας μην πούμε στο τέλος της ζωής μας. Τι υπέροχη ζωή που έζησα. Μακάρι να το είχα καταλάβει και να την είχα εκτιμήσει νωρίτερα.

Screenshot_4

Ευχαριστήστε τον Θεό για τα λερωμένα πιάτα. Γιατί και αυτά έχουν κάτι να πουν: Ενώ άλλοι άνθρωποι πεινούν, σε μας φαϊ ποτέ δεν λείπει στο σπίτι, υγεία κι ευτυχία, παράπονο δεν έχουμε κανένα γιατί ετούτα εδώ λεν στον καθένα πως ο Θεός ήταν καλός μαζί μας. «Εσύ Κύριε, που μου έδωσες τόσα πολλά, δώσε μου κάτι ακόμα- μια καρδιά γεμάτη ευγνωμοσύνη».

Ευχαριστώ , Ευχαριστώ , Ευχαριστώ!

Παρασκευή, 19 Δεκεμβρίου 2014

Η «Μαγεία» του Αγίου Βασίλη

 

clip_image001

Η «Μαγεία» του Αγίου Βασίλη

"Όταν θέλουμε κάτι πολύ, το σύμπαν συνωμοτεί για να τοclip_image002 αποκτήσουμε."

Μια πολύ in άποψη που τα τελευταία χρόνια υποστηρίζεται από ειδικούς και μη και ένα παιγνίδι που παίζεται πολύ μεταξύ των ενηλίκων.

Όταν όμως οι ενήλικες έχουν να αντιμετωπίσουν το σύμπαν των παιδιών τους και τις επιθυμίες τους , έρχονται αντιμέτωποι με ένα σύμπαν που έχει όνομα, πρόσωπο, χρώμα, έλκηθρο με κουδουνάκια που προμηνύουν τον ερχομό του. Χαριτωμένα ελαφάκια που το σέρνουν ακούραστα σε όλα τα μήκη και τα πλάτη της γης σε μία μόνο νύχτα, και εκπληρώνει όλες τις ευχές τους απλόχερα.

clip_image003Υπάρχει όμως πάντα στον κόσμο των ενηλίκων, που έχουν από καιρό ξεπεράσει την εποχή της δικής τους αθωότητας και παιδικότητας, ένα μεγάλο και σοβαρό ερώτημα.

Να παίξουν το παιγνίδι «Άγιος Βασίλης» με τα παιδιά τους , η να τα προσγειώσουν στην πραγματικότητα?

Στην μία περίπτωση , η αναμονή για τον ερχομό του κάνει τα Χριστούγεννα διασκεδαστικά και μαγικά, και πάντα αφήνει πίσω μια γλυκιά ανάμνηση υπέροχων διακοπών και πίστη και ελπίδα για την χρονιά που έρχεται. Θυμίζει σε όλους μας έστω και για λίγο την εποχή της χαμένης μας αθωότητας, τα δώρα που μας έφερνε μαζί με την χαρά αλλά και την επιβεβαίωση ότι τελικά ήμασταν καλά παιδιά και αξίζαμε όλα τα καλά και τα δώρα του κόσμου. Στην άλλη περίπτωση βρίσκονται οι «ορθολογιστές» γονείς που πιστεύουν ότι πρέπει να λέμε στα παιδιά την αλήθεια , να ξέρουν ότι τα δώρα των εορτών προέρχονται από αυτούς και είναι αποτέλεσμα του κόπου τους και της αγάπης τους για τα παιδιά τους, ούτως ώστε να εισπράξουν και την ανάλογη ευγνωμοσύνη από αυτά. Σε αυτή την περίπτωση ο Άγιος Βασίλης είναι οι ίδιοι οι γονείς.

Και τώρα το μεγάλο ερώτημα:

ΤΙ ΝΑ ΠΩ ΣΤΟ ΠΑΙΔΙ ΜΟΥ ΓΙΑ ΤΟΝ ΑΓΙΟ ΒΑΣΙΛΗ? ΥΠΑΡΧΕΙ? ΚΑΙ ΠΟΤΕ ΝΑ ΤΟΥ ΤΟ ΠΩ?

clip_image004

Θα σας απαντήσω με δανεική έκφραση. Ο μεγάλος Ρώσος σκηνοθέτης Αντρέι Ταρκόφσκι είπε ότι όταν ήταν μικρός ρώτησε τον πατέρα του εάν υπάρχει Θεός.

Και ο πατέρας του απάντησε : εάν πιστεύεις παιδί μου ότι υπάρχει, υπάρχει , εάν δεν πιστεύεις δεν υπάρχει.

Τα παιδιά ξέρουν, νιώθουν , διαισθάνονται και μην ξεχνάτε ότι τα αρέσει να παίζουν και να ονειρεύονται. Εάν σας ρωτήσουν την μεγάλη ερώτηση, ρωτήστε τα και εσείς τι πιστεύουν. Επιτρέψτε τα να «μεγαλώσουν»όταν είναι έτοιμα αυτά. Βοηθήστε τα να κάνουν την λίστα τους, να κάτσουν στην αγκαλιά του στα καταστήματα, να ξενυχτήσουν περιμένοντας τον. Πείτε τους δικές σας ιστορίες από τα παιδικά σας χρόνια, πείτε τους τα καλά της προσφοράς και της αγάπης για τους γύρω τους. Όλοι χρειαζόμαστε λίγη «μαγεία» στην ζωή μας, μικροί και μεγάλοι. Εγώ προσωπικά γράφω κάθε χρόνο γράμμα στον Άγιο Βασίλη και του ζητάω ότι θέλω. Και μαντέψτε τι συμβαίνει. Μου τα φέρνει όλα!

Καλές Γιορτές!

Δευτέρα, 8 Δεκεμβρίου 2014

Εσείς τι ΔΩΡΟ θα κάνετε στον εαυτό σας και στους αγαπημένους σας τις Γιορτές?

 
«ΑΛΛΑΞΤΕ ΤΗΝ ΖΩΗ ΣΑΣ» με τα CD

cd 

Κάντε την παραγγελία σας και αποκτήστε τα CD που θα σας αλλάξουν τη ζωή, μέσα από τρείς (3) επιλεγμένες ασκήσεις!!!

CD 1o "Ενεργειακές Ασκήσεις & Mind Movies Συντονισμού με τον Πλούτο και την Αφθονία"

CD 2o "Ασκήσεις χαλάρωσης & επίτευξης στόχου"

CD 3o  "Θετικές δηλώσεις & συντονισμός με την ευτυχία"

Αποκτήστε το ΤΩΡΑ!!!!!!!!!!

 

"ΧΡΟΝΙΑ ΠΟΛΛA": ΜΕ ΥΓΕΙΑ, ΑΓΑΠΗ, ΠΛΟΥΤΟ ΚΑΙ ΑΦΘΟΝΙΑ!!!!

Αγαπητοί φίλοι,

Τι ΔΩΡΟ θα κάνετε στον εαυτό σας και στους αγαπημένους σας εφέτος τα Χριστούγεννα?

Εφέτος ξέρω ότι θα έχω τα καλύτερα Χριστούγεννα που είχα ποτέ , ξέρω ότι θα αισθανθώ τόσο ήρεμη και γαλήνια.Untitled-1 copyΓιατί πάντα γύρω μου Υπάρχει μία Ενέργεια Ηρεμίας, Γαλήνης, Αγάπης και Αφθονίας στην ατμόσφαιρα και έχω σκοπό να την βιώσω με όλο μου το "Είναι".

Φυσικά , όλο αυτό έχει να κάνει με μια άσκηση  διαλογισμού – προσευχή που κάνω πάντα πριν από τις Άγιες Ημέρες και ζητώ από Τους Αγγέλους μου να με ευλογήσουν με αυτές τις ενέργειες.

Καθώς λοιπόν το συζήτησα αυτό με τον εαυτό μου, σκέφτηκα ότι κάποιοι από εσάς , χρειάζεστε τώρα κάτι τέτοιο στην ζωή σας, και μιας και αυτή η ενέργεια θα είναι γύρω μας , ως την 2η Ιανουαρίου του 2015, αποφάσισα να σας δώσω την άσκηση. Κάντε την, θα σας βάλει σε μία κατάσταση «σαν να λιώνει η καρδιά σας από ευτυχία»

1152_12912105196-tpfil02aw-828

Κάντε τα παρακάτω βήματα και χαρείτε:

1. Κλείστε τα μάτια σας, και φανταστείτε έναν κύκλο φωτός

2. Προσκαλέστε τον Αγγελό σας ή άλλο φωτεινό Ον μέσα σε αυτόν τον κύκλο φωτός

3. Απλά αφήστε τον εαυτό σας να νιώσει αυτή την φωτεινή ενέργεια

4. Πείτε «Αγγελέ μου , θέλω να αισθανθώ την Αγάπη σου»

5. Μείνετε εκεί για λίγο, και να Πιστεύετε ότι δέχεστε την Αγάπη!

am_280370_4748472_578712

Με Αγάπη!

ΚΑΤΕΡΙΝΑ ΕΥΣΤΡΑΤΙΑΔΟΥ DIP. LC.

PERSONAL LIFE COACH