Πέμπτη, 16 Φεβρουαρίου 2017

7 Ημέρες για την Επιτυχία!



Πήγαινε πίσω στην λίστα της Δευτέρας και βεβαιώσου ότι γίνεται πρόοδος σε κάθε μία από τις 5 δραστηριότητες που κατέγραψες.

Σημείωσε παρακάτω μια περαιτέρω ενέργεια για κάθε μία, την οποία θα ξεκινήσεις σήμερα.

1.

2.

3.

4.

5.


Πώς ένιωσες αφού τα ολοκλήρωσες αυτά; 

Επίσης, σήκωσε το τηλέφωνο και πάρε 3 ανθρώπους με τους οποίους δεν έχεις μιλήσει για περισσότερο από 2 εβδομάδες, έτσι απλά για λίγη κουβέντα.

1.

2.

3.
  

Πώς ένιωσες αφού μίλησες μαζί τους;


Ζήτησε από τον/την σύντροφο σου, 2 φίλους και/ή συναδέλφους σου να καταγράψουν ποιες είναι οι δυνάμεις σου και ποιες οι καλύτερες ιδιότητες σου.

Σημείωσε τες εδώ.






Πώς ένιωσες αφού ολοκλήρωσες και αυτή την αποστολή;


Σάββατο

Πήγαινε πίσω στη λίστα που έφτιαξες την Τετάρτη και αγόρασε τουλάχιστον 1 από τα αντικείμενα στη λίστα.

Πώς ένιωσες μετά από αυτό;





Αφιέρωσε αυτή την ημέρα στον στοχασμό. Κάθισε ένα τέταρτο και αναπόλησε την εβδομάδα που πέρασε. Πώς πήγε; Τι ένιωσες; Ποιες ήταν οι επιτυχίες σου;

Κατέγραψε τις σκέψεις σου εδώ:



Δευτέρα, 13 Φεβρουαρίου 2017

7 Ημέρες για την Επιτυχία!

7 Ημέρες για την Επιτυχία!



 Κάνοντας μικρές, μιας μπουκιάς καθημερινές αλλαγές μπορείς να πετύχεις ΜΕΓΑΛΗ διαφορά στην ποιότητα ζωής σου. Αν βελτιώνεις τη ζωή σου μόνο κατά 1% κάθε μέρα, για ένα χρόνο, θα αυξήσεις την αποτελεσματικότητα σου κατά ένα συγκλονιστικό 3600%
Άρχισε το χρόνο με έναν δείκτη του 100 και πολλαπλασίασε με 1% επιπλέον κάθε μέρα
Προτείνω να αρχίσεις αυτό το πρόγραμμα μία Δευτέρα ώστε να έχεις μια καινούρια, φρέσκια εβδομάδα μπροστά σου. Ολοκλήρωσε τις αποστολές κάθε ημέρας και σημείωσε κάτω πως ένιωσες όταν τις έφερες σε πέρας.

Δευτέρα
https://www.facebook.com/katerina.efstratiadoua

Ας αρχίσουμε την εβδομάδα όπως εσύ θέλεις να ξεκινήσεις. Φτιάξε μια λίστα από 5 πράγματα που όλο αναβάλλεις εδώ και κάποιο καιρό ή θέματα που εκκρεμούν. Κάνε ένα βήμα προς το να ολοκληρώσεις κάθε ένα σήμερα.
1.
2.
3.
4.
5.
Πώς ένιωσες αφού ολοκλήρωσες και τις δύο αυτές αποστολές;


Τρίτη
Κάνε μία φιλοφρόνηση σε 5 ανθρώπους για το πώς δείχνουν, αν έκαναν καλή δουλειά, αν σε βοήθησαν με κάποιο τρόπο, ή δώσε απλά ένα φιλικό χτύπημα στον ώμο. Σημείωσε παρακάτω την κάθε περίπτωση καθώς και την αντίδραση του άλλου ανθρώπου.
Πως θα ένιωθες αν ήσουν στη θέση του άλλου;
Ωστόσο, να είσαι ειλικρινής στα κομπλιμέντα σου σε παρακαλώ.
1.
2.
3.
4.
5.
Πως ένιωσες μετά;


Τετάρτη
Βάλε μια τάξη στα ρούχα σου και ξεφορτώσου όποια δεν φοράς πλέον.Πακετάρισε τα ανεπιθύμητα ώστε να τα δώσεις για κάποιο φιλανθρωπικό σκοπό. Κάνε μία λίστα με 5 καινούρια πράγματα που θα ήθελες να προσθέσεις στην συλλογή σου.
1.
2.
3.
4.
5.

Παρασκευή, 23 Δεκεμβρίου 2016

Υπάρχει ο "Αγιος Βασίλης"?


"Όταν θέλουμε κάτι πολύ, το σύμπαν συνωμοτεί για να τοclip_image002 αποκτήσουμε."
Μια πολύ in άποψη που τα τελευταία χρόνια υποστηρίζεται από ειδικούς και μη και ένα παιγνίδι που παίζεται πολύ μεταξύ των ενηλίκων.
Όταν όμως οι ενήλικες έχουν να αντιμετωπίσουν το σύμπαν των παιδιών τους και τις επιθυμίες τους , έρχονται αντιμέτωποι με ένα σύμπαν που έχει όνομα, πρόσωπο, χρώμα, έλκηθρο με κουδουνάκια που προμηνύουν τον ερχομό του. Χαριτωμένα ελαφάκια που το σέρνουν ακούραστα σε όλα τα μήκη και τα πλάτη της γης σε μία μόνο νύχτα, και εκπληρώνει όλες τις ευχές τους απλόχερα.
clip_image003Υπάρχει όμως πάντα στον κόσμο των ενηλίκων, που έχουν από καιρό ξεπεράσει την εποχή της δικής τους αθωότητας και παιδικότητας, ένα μεγάλο και σοβαρό ερώτημα.
Να παίξουν το παιγνίδι «Άγιος Βασίλης» με τα παιδιά τους , η να τα προσγειώσουν στην πραγματικότητα?http://www.katerinaefstratiadou.gr/el/
Στην μία περίπτωση , η αναμονή για τον ερχομό του κάνει τα Χριστούγεννα διασκεδαστικά και μαγικά, και πάντα αφήνει πίσω μια γλυκιά ανάμνηση υπέροχων διακοπών και πίστη και ελπίδα για την χρονιά που έρχεται. Θυμίζει σε όλους μας έστω και για λίγο την εποχή της χαμένης μας αθωότητας, τα δώρα που μας έφερνε μαζί με την χαρά αλλά και την επιβεβαίωση ότι τελικά ήμασταν καλά παιδιά και αξίζαμε όλα τα καλά και τα δώρα του κόσμου. Στην άλλη περίπτωση βρίσκονται οι «ορθολογιστές» γονείς που πιστεύουν ότι πρέπει να λέμε στα παιδιά την αλήθεια , να ξέρουν ότι τα δώρα των εορτών προέρχονται από αυτούς και είναι αποτέλεσμα του κόπου τους και της αγάπης τους για τα παιδιά τους, ούτως ώστε να εισπράξουν και την ανάλογη ευγνωμοσύνη από αυτά. Σε αυτή την περίπτωση ο Άγιος Βασίλης είναι οι ίδιοι οι γονείς.
Και τώρα το μεγάλο ερώτημα:
clip_image004
Θα σας απαντήσω με δανεική έκφραση. Ο μεγάλος Ρώσος σκηνοθέτης Αντρέι Ταρκόφσκι είπε ότι όταν ήταν μικρός ρώτησε τον πατέρα του εάν υπάρχει Θεός.
Και ο πατέρας του απάντησε : εάν πιστεύεις παιδί μου ότι υπάρχει, υπάρχει , εάν δεν πιστεύεις δεν υπάρχει.
Τα παιδιά ξέρουν, νιώθουν , διαισθάνονται και μην ξεχνάτε ότι τα αρέσει να παίζουν και να ονειρεύονται. Εάν σας ρωτήσουν την μεγάλη ερώτηση, ρωτήστε τα και εσείς τι πιστεύουν. Επιτρέψτε τα να «μεγαλώσουν»όταν είναι έτοιμα αυτά. Βοηθήστε τα να κάνουν την λίστα τους, να κάτσουν στην αγκαλιά του στα καταστήματα, να ξενυχτήσουν περιμένοντας τον. Πείτε τους δικές σας ιστορίες από τα παιδικά σας χρόνια, πείτε τους τα καλά της προσφοράς και της αγάπης για τους γύρω τους. Όλοι χρειαζόμαστε λίγη «μαγεία» στην ζωή μας, μικροί και μεγάλοι. Εγώ προσωπικά γράφω κάθε χρόνο γράμμα στον Άγιο Βασίλη και του ζητάω ότι θέλω. Και μαντέψτε τι συμβαίνει. Μου τα φέρνει όλα!