ΜΑΘΗΜΑΤΑ ΑΥΤΟΠΕΠΟΙΘΗΣΗΣ!!!

 

Οι καλύτερες συμβουλές που έχω πάρει ποτέ…

ΔΡΑΣΗ

• Κάνε το σήμερα να μετράει.
• Είναι καλύτερα να κάνεις κάτι από τίποτα.
• Όπως έσπειρες θα θερίσεις.
• Καμιά φορά δεν έχει μείνει. τίποτα άλλο να κάνεις, παρά από το ίδιο το ζητούμενο.
• Κράτα ημερολόγιο
• Ο μόνος τρόπος είναι να αρπάζεις ευκαιρίες.
• Θέσε στόχους και γιόρταζε. κάθε επιτυχία όσο μικρή κι αν είναι.
• Κάνε κάθε μέρα ένα πράγμα που σε τρομάζει.
• Γιατί όχι τώρα;
• Αν όχι εσύ, τότε ποιος; Αν όχι τώρα, πότε;
• Πάνε και κάνε το – αν δεν ξεμουδιάσεις, αν δεν θέσεις στόχους και αν δεν έχεις όνειρα δεν θα τα καταφέρεις ποτέ.

ΚΑΡΙΕΡΑ

• Φασούλι το φασούλι γεμίζει το σακούλι
• Φέρσου σε όλους γύρω σου με σεβασμό – ποτέ δεν ξέρεις ποιος θα είναι ο επόμενος πελάτης σου ή το επόμενο αφεντικό σου.
• Να έχεις πάντα μαζί σου επαγγελματικές κάρτες.
• Να είσαι ικανός να πεις με τι ασχολείσαι με μία εμπνευσμένη πρόταση.
• Αν φαίνεσαι έξυπνος τότε οι άνθρωποι θα υποθέσουν ότι είσαι και έξυπνος.

• Πάντα αξίζει να ξοδέψεις χρήματα για ένα κλασικό κουστούμι.
• Μελέτησε την δουλειά σου
• Αν είσαι ό,τι κάνεις, τότε αν σταματήσεις να το κάνεις, δεν θα είσαι.
• Θυμήσου ότι κανείς δεν είπε στο νεκροκρέβατο του, ‘Εύχομαι να είχα περάσει περισσότερο χρόνο στο γραφείο’.

ΚΟΙΝΗ ΛΟΓΙΚΗ

• Ποτέ μην τρως μπιζέλια με μαχαίρι
• Βάζε αντηλιακό όλο το χρόνο
• Γέμιζε πάντα το ντεπόζιτο του αυτοκινήτου σου
• Τα μάτια σου δεκατέσσερα
• Πότε μη σημειώνεις τους κωδικούς σου, τα PIN και άλλες πληροφορίες ασφαλείας.
• Υπέθεσε ότι οποιοσδήποτε άλλος οδηγός είναι τελείως ηλίθιος.
• Πάρκαρε πάντα σε φωτισμένα και πολυσύχναστα μέρη.
• Πάρκαρε δίπλα σε ακριβά και προσεγμένα αυτοκίνητα παρά σε φτηνά και παρατημένα.

ΕΥΓΕΝΕΙΑ

• Σεβάσου τους μεγαλύτερους.
• Άφηνε πάντα ένα σημείωμα που λέει ‘ευχαριστώ.’
• Αν δεις κάποιον που χρειάζεται βοήθεια πρόσφερε την.
• Ποτέ μην αποδίδεις στην εμπάθεια αυτό το οποίο μπορεί καλύτερα να εξηγηθεί ως ηλιθιότητα.

ΟΙΚΟΝΟΜΙΑ

• Όταν ήμουν νέος το κύριο κίνητρο μου ήταν τα χρήματα και η επιθυμία να γίνω πλούσιος. Μια φορά μου είπε ο πατέρας μου: ‘Παιδί μου, υπάρχουν δύο τρόποι να είσαι πλούσιος. Ο ένας είναι να έχεις πολλά και ο άλλος να θέλεις λίγα’.
• Μόνο το 5% αυτών που βγάζουν πολλά, είναι τυπικά ιδιοκτήτες των επιχειρήσεων τους.
• Βρες που πάνε οι φτωχοί άνθρωποι και μην πας εκεί
• Βρες τι διαβάζουν οι φτωχοί άνθρωποι και μην το διαβάσεις .
• Αποταμίευσε πριν ξοδέψεις: κάνε σε έναν τραπεζικό λογαριασμό μία πάγια εντολή για την ημέρα που πληρώνεσαι. Ούτε που θα καταλάβεις ότι τα λεφτά λείπουν από το λογαριασμό σου!
• Ποτέ, μα ποτέ μη πουλάς μια ιδιοκτησία έκτος αν πραγματικά υπάρχει ανάγκη.
• Επένδυσε με τα λεφτά των άλλων ανθρώπων.

• Εξαργύρωσε σε χαρτονομίσματα το δοχείο με τα νομίσματα σου πριν αυτά βγουν εκτός κυκλοφορίας.
• Πλήρωσε με ευχαρίστηση για την καλύτερη οικονομική συμβουλή που μπορείς να βρεις.
• Να είσαι ευχαριστημένος αν πληρώνεις παραπάνω φόρους – σημαίνει ότι κερδίζεις περισσότερα χρήματα!
• Ενθάρρυνε τα παιδιά σου να αποταμιεύσουν και να επενδύσουν.

ΑΝΤΑΠΟΔΩΣΕ

• Βοήθησε τους άλλους, μη περιμένεις ανταμοιβή και θα ευλογηθείς με πολλά.
• Όταν έχεις την επιλογή να είσαι σωστός ή ευγενικός, πάντα να είσαι ευγενικός.
• Οι ευγενικές λέξεις μπορεί να σύντομες και να προφέρονται εύκολα άλλα ο απόηχος τους είναι πραγματικά παντοτινός.

ΥΓΕΙΑ & ΖΩΤΙΚΟΤΗΤΑ

• Πίνε νερό
• Μην ανακατεύεις τα ποτά
• Πάρε μια βαθιά ανάσα
• Αγόρασε παπούτσια καλής ποιότητας – έχεις μόνο ένα ζευγάρι πόδια.
• Φάε τις πρασινάδες σου
• Γέμισε το πιάτο σου με φυσικά χρωματισμένη τροφή.
• Ποτέ μη κρατάς το μαγειρεμένο κρέας πάνω από 3 ημέρες.
• Κάνε μια επίσκεψη στον οδοντίατρο κάθε 6 μήνες
• Ψάξε για την ιατρική συμβουλή όσο είναι νωρίς.
• Λεβάντα και Tea-Tree Oil – τα αντισηπτικά της Μητέρας Φύσης.

• Αμέσως μόλις νιώσεις ένα κρύωμα να έρχεται, πάρε Echinacea .
• Εκμεταλλεύσου το δωρεάν φαγητό, μάζεψε βατόμουρα από τους θάμνους, τσουκνίδες και φύλα αγριοραδικιού και γύρνα πίσω στη φύση.
• Αν νιώθεις πεσμένος, κάνε ένα χυμό από καρότα και μήλα για να ανέβεις γρήγορα και υγιεινά.

ΝΟΙΚΟΚΥΡΙΟ

• Ξύδι και σόδα – ένα από αυτά θα είναι πάντα η λύση για ένα πρόβλημα καθαρισμού.
• Καθάρισε τα παράθυρα σου με τσαλακωμένη υγρή εφημερίδα.
• Αφαίρεσε τις κηλίδες στα ποτήρια. αραιώνοντας σε νερό μία ταμπλέτα καθαρισμού μασέλας.
• Ζέστανε στα μικροκύματα μισό λεμόνι για να ξεφορτωθείς τις άσχημες μυρωδιές.

ΧΙΟΥΜΟΡ

• Χαμογέλα – κάνει τους ανθρώπους να αναρωτιούνται τι έκανες.
• Ποτέ μην αγοράζεις μια ολοκαίνουρια ιδιοκτησία στην Ισπανία.

ΙΣΟΡΡΟΠΙΑ ΖΩΗΣ

• Κάνε ένα διάλειμμα για να μυρίσεις τα τριαντάφυλλα
• Σημείωσε πάνω στις μπάλες με τις οποίες κάνεις ζογκλερικά. Ενώ κρατάς τη δουλειά, την οικογένεια και το πνεύμα στον αέρα, θυμήσου ότι η δουλειά είναι μια λαστιχένια μπάλα η οποία αν σου πέσει θα αναπηδήσει. Όλες οι υπόλοιπες είναι από γυαλί: αν σου πέσει μία, τότε θα γδαρθεί, θα σπιλωθεί ή και θα σπάσει ανεπανόρθωτα.

Ο ΚΟΣΜΟΣ ΜΑΣ

• Εξερεύνησε την δικιά σου περιοχή σαν να ήσουν τουρίστας.
• Οι αναμνήσεις είναι που μετράνε, όχι οι φωτογραφίες. Όπου και να βρίσκεσαι, βρες το χρόνο να κοιτάξεις γύρω σου και να απολαύσεις τη στιγμή.
• Εκτίμησε την ομορφιά στη φύση
• Να είσαι ευγνώμων για την βροχή – ακολουθεί πάντα ο ήλιος .
• Ζήσε κάθε μέρα σαν να ήταν η πρώτη μέρα της ζωής σου.
• Ψάχνε πάντα για εναλλακτικές εξηγήσεις

ΣΧΕΣΕΙΣ

• Όταν η Μαμά μου πέθανε πριν δύο χρόνια, ο τρίχρονος τότε γιός μου, βλέποντας τον Μπαμπά μου, του είπε: ‘Τώρα δεν έχεις κάποιον να παίζει μαζί σου, ε;’ Αυτή η ερώτηση μου έδωσε μια εντελώς νέα προοπτική πάνω στον θάνατο και στην απώλεια, και ειλικρινά ήταν η πιο βαθυστόχαστη δήλωση που άκουσα ποτέ από *οποιονδήποτε* για τον θάνατο της Μαμάς μου.
• Ποτέ μην υποτιμάς την δύναμη του αγγίγματος.
• Να εκτιμάς του φίλους σου
• Λέγε στους άλλους τι θέλεις (και όχι τι δεν θέλεις). Αυτό θα σε οδηγήσει στο να ρωτάς τους ανθρώπους τι θέλουν και αυτοί (και όχι τι δεν θέλουν) – γλυτώνεις έτσι πάρα πολύ χρόνο
• Για τον κόσμο όλο μπορεί να είσαι απλά ένας άνθρωπος, αλλά για έναν άνθρωπο μπορεί να είσαι ο κόσμος όλος.

• Αγάπα το σύντροφο και τα παιδιά σου και η ζωή σου θα είναι γεμάτη ευτυχία.
• Ποτέ μα πότε μην πετάξεις τους παλιούς σχολικούς ελέγχους του παιδιού σου.
• Λέγε στους ανθρώπους που αγαπάς ότι τους αγαπάς.
• Αγάπα εμένα, αγάπα και τον φίλο μου.

ΚΑΤΑΝΟΗΣΗ

• Πρώτα απ’ όλα προσπάθησε να κατανοήσεις.
• Να είσαι ο καλύτερος ακροατής που μπορείς.
• Δέξου ότι δεν μπορείς να αλλάξεις το παρελθόν .
• Βλέπε τη ζωή μέσα από τα μάτια ενός παιδιού
• Θυμήσου, αυτές είναι οι παλιές καλές μέρες τις οποίες θα αναπολούμε.
• Το πρόβλημα του σήμερα θα είναι η εμπειρία του αύριο.
• Κράτησε το αρκουδάκι που είχες παιδί
• Διάβαζε στα παιδιά σου τα βιβλία που σ’ άρεζαν στην ηλικία τους.
• Μην προδικάζεις
• Όταν είσαι στο δωμάτιο, να είσαι στο δωμάτιο
• Όπου κι αν είσαι, να είσαι εκεί
• Αν συναντήσεις κάποιον μια φορά, τότε αυτός είναι υπεύθυνος γι’ αυτό και δεν θα έπρεπε να κατηγορήσεις τον εαυτό σου. Αν όμως τον πετύχεις και δεύτερη τότε εσύ είσαι υπεύθυνος!

• Έσω έτοιμος να αντιμετωπίσεις τις επιπτώσεις των πράξεων σου: μπορείς να κάνεις ό,τι σου αρέσει αλλά όλα όσα κάνεις θα έχουν επακόλουθα – άλλες φορές καλά, άλλες κακά. Λογάριασε τις συνέπειες ΠΡΙΝ πράξεις, και να είσαι προετοιμασμένος να τις αντιμετωπίσεις.
• Ένα φτωχό μυαλό θα ζήσει μια φτωχή ζωή.

ΔΟΥΛΕΥΟΝΤΑΣ ΜΟΝΟΣ ΣΟΥ

• Πράξε ‘σαν να’
• Να είσαι περίεργος
• Πάντα να είσαι ο εαυτός σου και πάντα να δίνεις το καλύτερο. Κανείς δεν μπορεί να περιμένει περισσότερα από εσένα.
• Φρόντισε περισσότερο τον εαυτό σου και όχι τη δουλειά σου και θα δεις ότι με αυτόν τον τρόπο θα έχεις και περισσότερη επιτυχία στη δουλειά.
• Να είσαι χαρούμενος για το ποιος είσαι, αλλά βελτιώσου στο ποιος μπορείς να γίνεις.
• Να είσαι ο μεγαλύτερος θαυμαστής σου
• Να είσαι τολμηρός, φόρα φωτεινά χρώματα – θα φωτίσουν και την ημέρα σου.

• Εσύ φτιάχνεις την τύχη σου
• Ποτέ μη μετανιώνεις για το παρελθόν, ποτέ μην ανησυχείς για το μέλλον, εκμεταλλεύσου στο έπακρο το παρόν.

 

ΚΑΤΕΡΙΝΑ ΕΥΣΤΡΑΤΙΑΔΟΥ DIP. LC.

PERSONAL LIFE COACH