Υποδεχθείτε τον Νέο Χρόνο με Ευγνωμοσύνη στην Καρδιά!

 

 

Ευγνωμοσύνη!

Σκεφτείτε για μία μόνο στιγμή όλα αυτά τα πράγματα που χρειάζονται πρακτική εξάσκηση: Γραμματική, Αριθμητική ,Μαγειρική, Μουσική. Η πρακτική εξάσκηση είναι ίσως κάτι που πιστεύετε ότι επιτέλους αφήσατε πίσω σας όταν σταματήσατε το σχολείο ή όταν σταματήσατε τα μαθήματα μουσικής.

Αλλά… Σκεφτήκατε άραγε ποτέ να εξασκήσετε την υπέροχη τέχνη της ευγνωμοσύνης?

Η απλότητα της ευγνωμοσύνης και τα συγκλονιστικά αποτελέσματα που δίνει στην ζωή μας, είναι ασυναγώνιστα σε σχέση με οποιαδήποτε άλλη παρόμοια εξάσκηση.Υπάρχει ένα είδος ΜΑΓΕΙΑΣ γύρω από την ευγνωμοσύνη γιατί ξυπνάει την συνείδησή μας, γεμίζει τις μπαταρίες μας με ενέργεια, αυξάνει την αυτοεκτίμησή μας, και δυναμώνει το πνεύμα μας.

Η Ευγνωμοσύνη σίγουρα είναι μία σταθερή αξία.

Συχνά συμβαίνει να κατέχουμε σημαντικά πλούτη, την καλύτερη μόρφωση, και μία απίστευτη ζωή και πάλι όμως να είμαστε δυστυχισμένοι. Αυτό συμβαίνει όταν οι άνθρωποι ζουν μία ζωή χωρίς ίχνος ευγνωμοσύνης. Η επιτυχία είναι μία διαδικασία που περιέχει και κορυφές και κοιλάδες, αλλά η μόνη σταθερή διαδικασία σε μία πραγματικά επιτυχημένη ζωή είναι η ευγνωμοσύνη. Η επιτυχημένη ζωή απαιτεί συνεχή ανάπτυξη, και η ευγνωμοσύνη εξασφαλίζει αυτή την ανάπτυξη.

Η Ευγνωμοσύνη ανυψώνει την επίγνωση και διευρύνει την αλληλεπίδρασή σας με τον υπόλοιπο κόσμο. Μόλις η Ευγνωμοσύνη γίνει μέρος της ζωής σας, της φύσης σας, τότε αρχίζετε να ζείτε την σχέση μεταξύ της επιτυχίας σας και αυτών που δημιουργήσατε , και τα προσόντα και την συνεισφορά των άλλων στην ζωή σας.

Σκεφτείτε τα ακόλουθα:

• Ο αγρότης φυτεύει, ποτίζει, καλλιεργεί και θερίζει τα λαχανικά που απολαμβάνεις.
• Ο οδηγός του φορτηγού παραδίδει το φαγητό στην αγορά που σύντομα θα απολαύσει η οικογένειά σου.
• Ο αρτοποιός ζυμώνει και ψήνει τα ψωμιά που θα φας για το μεσημέρι ή το πρωινό σου.
• Ο Μηχανικός και ο Αρχιτέκτονας σχεδιάζει την γέφυρα ή τον δρόμο που σε βοηθάει να πάς στην δουλειά σου.
• Ο επιπλοποιός κατασκευάζει τα έπιπλα που θα επιπλώσεις το σπιτικό σου.
• Ο υδραυλικός επισκευάζει την διαρροή, καθαρίζει την αποχέτευση και ξεβουλώνει την τουαλέτα σου.
• Ο δάσκαλος μορφώνει και εμπνέει τα παιδιά σου ώστε να γίνουν καλύτερα
• Ο πελάτης σου παρέχει την υποστήριξη που σε καθιστά ικανό να πληρώνεις τις υποχρεώσεις σου.
• Ο καλλιτέχνης σου εξάπτει την φαντασία και σε ψυχαγωγεί.
• Η μοδίστρα ράβει τα υπέροχα ρούχα που σε κάνουν να δείχνεις όμορφη.
• Ο γυναικολόγος και η μαία σε βοηθούν να φέρεις το υπέροχο μωρό σου στον κόσμο.

Σταμάτα ένα λεπτό και άρχισε να σκέφτεσαι την σχέση σου με τους άλλους ανθρώπους και αμέσως θα καταλάβεις πόσο σημαντικό ρόλο παίζει η ευγνωμοσύνη στην δημιουργία μιας ευτυχισμένης και παραγωγικής ζωής. Ζούμε σε ένα κόσμο όπου έχουμε πολλά για τα οποία πρέπει να είμαστε ευγνώμονες, αρκεί να σταματήσουμε και να κοιτάξουμε γύρω μας. Πρέπει πραγματικά να υποκλιθούμε στους ρόλους που παίζουν τελείως άγνωστοι άνθρωποι καθημερινά στην ζωή μας. Η αγνή προσπάθεια και η ιδιοφυΐα των άλλων είναι ένας από τους πιο δυνατούς λόγους που πρέπει να βάλουμε την άσκηση της ευγνωμοσύνης στην καθημερινότητά μας. Η ταπεινότητα είναι ένα αναπόσπαστο κομμάτι της ευγνωμοσύνης, καθότι δεν μπορούμε να αναγνωρίσουμε την ανάγκη της ευγνωμοσύνης χωρίς αυτήν.

Ο Κικέρων είπε: Μία καρδιά γεμάτη ευγνωμοσύνη δεν αποτελεί μόνο την μεγαλύτερη αρετή, αλλά και την μητέρα όλων των άλλων αρετών.

Ο βαθμός στον οποίο είστε ευγνώμων, αποτελεί ασφαλή δείκτη της πνευματικής σας υγείας. Ο Επίκουρος σκεφτόταν: Τίποτε δεν είναι αρκετό γι αυτόν που και τα αρκετά του είναι λίγα. Ας μην πούμε στο τέλος της ζωής μας. Τι υπέροχη ζωή που έζησα. Μακάρι να το είχα καταλάβει και να την είχα εκτιμήσει νωρίτερα.

Ευχαριστήστε τον Θεό για τα λερωμένα πιάτα. Γιατί και αυτά έχουν κάτι να πουν: Ενώ άλλοι άνθρωποι πεινούν, σε μας φαϊ ποτέ δεν λείπει στο σπίτι, υγεία κι ευτυχία, παράπονο δεν έχουμε κανένα γιατί ετούτα εδώ λεν στον καθένα πως ο Θεός ήταν καλός μαζί μας. «Εσύ Κύριε, που μου έδωσες τόσα πολλά, δώσε μου κάτι ακόμα- μια καρδιά γεμάτη ευγνωμοσύνη».

Ευχαριστώ , Ευχαριστώ , Ευχαριστώ!

Πώς να σκέφτεσαι για μία σχέση με έναν άντρα

 

Αν σου ζητούσα να μου περιγράψεις την διαδικασία από τη στιγμή που ένας άντρας θέλει μια γυναίκα μέχρι το σημείο  που αφοσιώνεται σε μία σχέση μαζί της, θα μπορούσες να μου πεις; Αν είσαι σαν το 95% των γυναικών που έχω γνωρίσει, τότε όχι, δεν θα μπορούσες.

Αυτός είναι ο λόγος που εκπλήσσομαι συνεχώς όταν μιλάω με γυναίκες σχετικά με τις δυσκολίες που έχουν στην προσπάθεια να κάνουν τον άντρα τους να αφοσιωθεί. Δεν έχουν σκεφτεί αναλυτικά τι χρειάζεται ώστε ένας άντρας να αφοσιωθεί σε μία σχέση.

Θα μοιραστώ μαζί σου λοιπόν κάτι που είναι ΖΩΤΙΚΗΣ ΣΗΜΑΣΙΑΣ να γνωρίζεις σχετικά με τους άντρες, την αφοσίωση και τις σχέσεις...

Ένας άντρας ΠΟΤΕ δεν θα αφοσιωθεί σε μία σχέση ως αποτέλεσμα συζήτησης ή επειδή μια γυναίκα λέει ότι θέλει να έχει μια τέτοια σχέση μαζί του…

Σκέψου το για ένα λεπτό...

Είναι σημαντικό να τονίσω εδώ έναν μύθο που περιβάλλει την περίπτωση αυτή. Οι γυναίκες πιστεύουν ότι πρέπει “να μιλήσουν” με έναν άντρα επειδή αυτή η “συζήτηση” είναι το μέσο για να δημιουργήσεις μια σοβαρή σχέση.

Λάθος…

Η αλήθεια είναι ότι το να μιλάς για αφοσίωση είναι ένα σημαντικό βήμα στο χτίσιμο και στην ενδυνάμωση μιας σχέσης με έναν άντρα. Η “αληθινή” αφοσίωση όμως δεν έχει καθόλου να κάνει με όσες κουβέντες και να ανταλλάξουν ένας άντρας και μία γυναίκα. Με άλλα λόγια, η αφοσίωση για έναν άντρα είναι η αποκορύφωση διαφόρων διαδικασιών που συμβαίνουν σε ένα βαθύτερο επίπεδο. Καμία συζήτηση δεν μπορεί ποτέ να αντικαταστήσει ή να είναι τόσο δυνατή όσο μια εσωτερική απόφαση που παίρνει ένας άντρας.

Βοηθάει να σκέφτεσαι τη δημιουργία μιας σχέσης σαν το φούσκωμα ενός μπαλονιού. Δεν μπορείς να δεις από την αρχή πώς θα μοιάζει το μπαλόνι όταν είναι γεμάτο αέρα ή τι σχήμα ακριβώς θα πάρει. Αν θέλεις λοιπόν το μπαλόνι να είναι μεγάλο και όμορφο πρέπει να αρχίσεις με το σωστό.

Δεν μπορείς να πάρεις ένα μικρό μπαλονάκι για πάρτι, να αρχίσεις να το φουσκώνεις και μετά να αναστατωθείς όταν καταλάβεις ότι δεν είναι το μεγάλο και όμορφο μπαλόνι που θα σε απογειώσει. Αν θέλεις να σιγουρευτείς ότι το μπαλόνι δεν θα σπάσει, τότε πρέπει να έχεις μια ιδέα του πόσο αέρα μπορείς να του βάλεις αρχικά, καθώς και πόσο γρήγορα. Αν το παρακάνεις με την ταχύτητα και την ποσότητα θα σκάσει. Τα μπαλόνια πρέπει να τεντωθούν και να προσαρμοστούν καθώς αυξάνεται το σχήμα τους. Αν έχεις το λάθος μπαλόνι τότε ποτέ δεν θα γίνει αυτό που θέλεις άσχετα με πόση προσπάθεια το γεμίσεις.

 Δυστυχώς, οι περισσότερες γυναίκες δεν προσεγγίζουν τις καταστάσεις με τους άντρες με αυτόν τον τρόπο. Αντιθέτως, σε ένα βαθύτερο επίπεδο, εμμένουν προκατειλημμένες σε μια ιδέα για το πώς πρέπει να είναι μία σχέση με έναν άντρα, αγνοώντας το σχήμα του “μπαλονιού”, και αργότερα αναρωτιούνται γιατί τα πράγματα δεν ήρθαν όπως τα περίμεναν.

Ονομάζω αυτή την προσέγγιση “Μου-Χρωστάει-Την-Τέλεια-Σχέση-Μου”. Είναι η περίπτωση όπου μία γυναίκα προσπαθεί για μία εξιδανικευμένη σχέση η οποία όμως δεν έχει ΚΑΜΙΑ σχέση με τον άντρα με τον οποίο τα έχει.

Τα ενδεικτικά γνωρίσματα της “Μου-Χρωστάει-Την-Τέλεια-Σχέση-Μου” προσέγγισης είναι τα εξής:

· Υποθέτεις ότι όσα θέλεις είναι και όσα θέλει αυτός.  Όταν μια γυναίκα νιώθει μια εκπληκτική χημεία με έναν άντρα, υποθέτει ότι και αυτός θα θέλει τα ίδια πράγματα με αυτήν. Έπειτα οι υποθέσεις της γίνονται τόσο δυνατές που καταλήγουν σε πεποιθήσεις, οπότε κάθε τι που διαφέρει από την άποψη της είναι απαράδεκτο.

· Κρύβεις ανείπωτες προσδοκίες. Οι γυναίκες συνήθως αρχίζουν μία σχέση με μια δυνατή ιδέα του τι θέλουν και πώς θα έπρεπε να είναι τα πράγματα. Πολλές όμως γυναίκες δεν μοιράζονται τις προσδοκίες τους αυτές με τον άντρα επειδή δεν ξέρουν πώς να το κάνουν ή επειδή φοβούνται ότι θα τον τρομάξουν και θα φύγει.

Είναι καλό να έχεις ιδανικά, αλλά αν μια γυναίκα δεν κάνει γνωστό, με έναν λογικό τρόπο, αυτά που θέλει από έναν άντρα επειδή φοβάται ότι “θα τον τρομάξει και θα φύγει” και επειδή θέλει να αποφύγει όλες τις αρνητικές και αμυντικές συμπεριφορές του, τότε οι δυο τους θα προχωρούν στη σχέση με διαφορετικά επίπεδα προσδοκιών, κάτι το οποίο θα δημιουργήσει ένα σωρό συγκρούσεις.

· Σκέφτεσαι “αφοσίωση” πολύ σύντομα. Οι γυναίκες μπορεί να βλέπουν μία σχέση με έναν τρόπο που δεν είναι ίδιος με του άντρα. Συχνά μια γυναίκα καταλήγει σε μία σχέση στην οποία έχει αφοσιωθεί για να καταλάβει τελικά ότι ο άντρας δεν έχει επενδύσει συναισθηματικά, κάτι που κάνει τα πάντα μία επίπονη μάχη. Αν αφοσιωθείς πριν από αυτόν θα δημιουργήσεις πίεση, άγχος και ένταση που δεν πρέπει να υπάρχουν.

· Ποντάρεις στις προοπτικές του. Κάποιες γυναίκες πιστεύουν κρυφά ότι ο άντρας με τον οποίο έχουν σχέση θα επιλέξει στο κοντινό μέλλον να αφοσιωθεί ακόμα και αν ο ίδιος λέει ότι δεν είναι έτοιμος για κάτι τέτοιο ή ότι αυτό δεν είναι κάτι που θέλει. Η γυναίκα πιστεύει ότι αφού έχουν τόσο δυνατή χημεία ο άντρας αναπόφευκτα θα θελήσει να κάνει σοβαρή σχέση μαζί της. Η γυναίκα συνεχίζει στη σχέση εξαιτίας των προοπτικών και των δυνατοτήτων του άντρα να είναι ο φίλος ή ο σύζυγος που θέλει.

Υπάρχει κάτι κοινό σε όλα τα γνωρίσματα της “Μου-Χρωστάει-Την-Τέλεια-Σχέση-Μου” προσέγγισης: οι πεποιθήσεις και οι πράξεις της γυναίκας έχουν να κάνουν με την ΔΙΚΗ της αντίληψη σχετικά με τη δυναμική και την βιωσιμότητα της σύνδεσης και των συναισθημάτων που έχει ο καθένας, κάτι που δεν ζυγίζει την αντίληψη και τη θέση του άντρα.

Η ισορροπία στη σχέση

 

Υπάρχει μια κατάσταση την οποία έχω συναντήσει παρακολουθώντας περιπτώσεις σχέσεων, σοβαρών και μη, η οποία είναι τόσο διαδεδομένη που συμβαίνει σχεδόν ΠΑΝΤΟΥ. Να τι είδα...

Ουσιαστικά σε κάθε σχέση υπάρχει ένας κύκλος και μία ισορροπία όπου ο ένας είναι πιο αφοσιωμένος ή “αγαπάει πιο πολύ” από τον άλλο. Και παρόλο που αυτή η δυναμική μπορεί να υποχωρεί και να επανέρχεται σαν την παλίρροια, και οι ρόλοι να αλλάζουν, κάθε σχέση έχει γενικά μια προβλέψιμη δομή. Ο πυρήνας αυτής της ιδέας είναι ότι η αγάπη και ο πόθος έχουν μια πολύ ευδιάκριτη “ισορροπία” που μπορεί να διαταραχθεί από κοινές συμπεριφορές του άντρα ή της γυναίκας. Αυτές οι συμπεριφορές μπορούν να απλοποιηθούν σε δύο ξεχωριστές κατηγορίες ή ρόλους.

Μιλήσαμε για τον ρόλο αυτού που “προσπαθεί να πείσει”, οπότε τώρα ας περιγράψω στα γρήγορα το ρόλο αυτού “που αντιστέκεται”. Αυτός ο ρόλος δημιουργείται εξαιτίας της προσπάθειας του ενός να πείσει. Με άλλα λόγια, αυτός που αντιστέκεται έχει ΑΜΥΝΤΙΚΗ συμπεριφορά και ΑΠΟΣΥΡΕΤΑΙ εξαιτίας της προσπάθειας να τον πείσουν. Η αντίσταση είναι η απάντηση στην πίεση και στην επιβολή που εμπεριέχονται στη συμπεριφορά του ατόμου που θέλει να πείσει.

Αλλά δεν είναι μόνο αυτός που προσπαθεί να πείσει που διαταράσσει την “ισορροπία μιας σχέσης”. Αν ένας άντρας ή μία γυναίκα αρχίσει να έχει συμπεριφορά αντίστασης, τότε συχνά τραβάει τον άλλο στο να αναλάβει το ρόλο αυτού που προσπαθεί να πείσει, σαν αντιστάθμισμα για την απόσταση και την απόσυρση που έχει δημιουργηθεί.

Να λοιπόν ένα σημαντικό στοιχείο. Χρειάζεται ή ένας να αναλάβει το ρόλο αυτού που προσπαθεί να πείσει, ή ένας τον ρόλο αυτού που αντιστέκεται για να μετατοπιστεί η Ισορροπία της Σχέσης. Για να φτιάξουμε λοιπόν ένα πιο καθαρό και σαφές μοντέλο της Ισορροπίας της Σχέσης, θα λέω αυτόν που πρώτος αναλαμβάνει έναν από αυτούς τους ρόλους, ο “Υποκινητής”, και τον άλλο που αντιδρά, ο “Αντισταθμιστής”.

Βάλε όλα αυτά μαζί και έχεις 4 διαφορετικούς συνδυασμούς στην Ισορροπία της Σχέσης.

1. Υποκινητής της αντίστασης

2. Αντισταθμιστής της αντίστασης

3. Υποκινητής της πίεσης

4. Αντισταθμιστής της πίεσης

Ωραία... τώρα θέλω να κάνεις κάτι διασκεδαστικό, σαν μια εμπειρία εκμάθησης. Η γνώση που οι γυναίκες κερδίζουν από αυτή την εμπειρία είναι πολύ σημαντική, οπότε αφιέρωσε 5 – 10 λεπτά και συγκεντρώσου στα παρακάτω.

Πάμε λοιπόν...  

Αφιέρωσε λίγα λεπτά και σκέψου για τους παραπάνω τέσσερις ρόλους και το τι αφορούν γενικά.

Μόλις έχει μια γενική ιδέα, πάρε μια βαθιά ανάσα, επιβράδυνε τις σκέψεις σου, και φαντάσου τον εαυτό σου να μιλάει σε έναν άντρα, με τον οποίο έχετε σχέση, σχετικά με το μέλλον σας. Θα μπορούσε να είναι ο άντρας με τον οποίο τώρα έχεις σχέση ή κάποιος που σε ενδιαφέρει και σου αρέσει.

Τώρα διάλεξε έναν από τους παραπάνω τέσσερις ρόλους και βάλε τον εαυτό σου σε αυτή τη θέση.

Τώρα φαντάσου τον τρόπο με τον οποίο αυτό το άτομο (εσύ δηλαδή στο ρόλο) επικοινωνεί με τον άντρα, πώς συμπεριφέρεται και πώς είναι η γλώσσα τους σώματος της. Και τώρα που έχεις την εικόνα της στο μυαλό σου σκέψου καλά κάποιες από τις παρακάτω ερωτήσεις...

· Άρχισε κάποια συζήτηση σχετικά με τη σχέση και το μέλλον;

· Πώς είναι η συμπεριφορά της; Είναι άτομο με αυτοπεποίθηση;

· Όταν μιλάει με τον άντρα με τον οποίο έχει σχέση είναι απαισιόδοξη ή αισιόδοξη;

Ωραία, και τώρα που ολοκλήρωσες τη διαδικασία για τον έναν από τους τέσσερις ρόλους, πάνε πάλι πίσω και κάνε το ίδιο και για τους άλλους τρεις.

Θα αρχίσεις να βλέπεις την φυσική ισορροπία ανάμεσα στον άντρα και στη γυναίκα να αλλάζει ανάλογα με την περίπτωση καθώς και το πόσο διαφορετικά συναισθήματα και εντυπώσεις δημιουργούνται κάθε φορά.

Τα παραπάνω είναι η δυναμική διαδικασία της Αιτίας και του Αποτελέσματος σε πράξη.

Σε ρωτάω λοιπόν... ποιος ρόλος σου έδωσε την πιο ικανοποιητική και ολοκληρωμένη εμπειρία; Ποιος ήταν ο πιο δύσκολος και ενοχλητικός;

Ενδιαφέρον...  

Ο πιο ενδιαφέρον και ενορατικός ρόλος που εγώ βλέπω στην Ισορροπία της Σχέσης είναι αυτός όπου η διαδικασία της ανισορροπίας έχει την γυναίκα ως “Υποκινητή της πίεσης”. Η επόμενη ιστορία δείχνει πώς παίρνουν συνήθως αυτό το ρόλο οι γυναίκες.

Ένας άντρας και μία γυναίκα τα έχουν. Η γυναίκα είναι ώριμη και συναισθηματικά πιο διαθέσιμη από τον άντρα, όποτε φτάνει στο σημείο όπου θέλει κάτι παραπάνω. Αυτός όμως δε συμφωνεί ή δεν θέλει ακόμα το ίδιο. Η γυναικά λοιπόν “προσπαθεί να τον πείσει”.

Ο άντρας παίρνει τον ρόλο της “αντίστασης” και κατέχει επίσης, από ψυχολογική άποψη, τη θέση αυτού που έχει τον έλεγχο γιατί του έχει δοθεί η δύναμη να πει “ναι” ή “όχι” στην προσπάθεια της γυναίκας να τον πείσει. Το αποτέλεσμα είναι η γυναίκα να δυσανασχετεί και να αναστατώνεται και τελικά να φανερώνει έντονα συναισθήματα τα οποία φαίνονται αρνητικά για τον άντρα και τον πιέζουν.

Ο άντρας λοιπόν κλείνεται στον εαυτό του και απομακρύνεται. Όσο αντιστέκεται νιώθει όλο και περισσότερη πίεση καθώς και ενοχές. Η αντίσταση του άντρα δυσαρεστεί τη γυναίκα και αυτή με τη σειρά της προσπαθεί όλο και περισσότερο να πείσει τον άντρα για να γίνει το δικό της. Και ο φαύλος κύκλος των συναισθημάτων συνεχίζεται όλο και πιο έντονα.

Ωραία, τέλος της ιστορίας...

Σου έχει συμβεί ποτέ κάτι παρόμοιο; 

Όσο πιο πολύ προσπαθείς να τον κάνεις να σε ακούσει τόσο πιο πολύ αυτός απομακρύνεται και κόβει την επικοινωνία. Οπότε, φυσικά, εσύ δυσανασχετείς και πληγώνεσαι, κάτι το οποίο με τη σειρά του κάνει αυτόν να σε αποφεύγει και να χάνει το ενδιαφέρον του.

Το θέμα είναι ότι ΤΙΠΟΤΑ δεν κάνει έναν άντρα να απομακρυνθεί περισσότερο, από μια γυναίκα που παρακαλεί και πιέζει για μια μακροχρόνια απόφαση μέσω επίδειξης πληγωμένων συναισθημάτων. Το χειρότερο με το να είσαι αυτή που προσπαθείς να πείσεις είναι ότι τελικά μπορεί να σκοτώσει την έλξη και το ενδιαφέρον που ένας άντρας νιώθει για εσένα.

Δεν φαίνεται λογικό άλλα τελικά έτσι είναι τα πράγματα.

 

Είναι πάντα ενδιαφέρον να αντιστρέφεις τα πράγματα και να φαντάζεσαι έναν άντρα στο ρόλο του Υποκινητή της Πίεσης. Πιθανόν να το έχεις βιώσει γιατί είναι αρκετά συχνή συμπεριφορά – εντοπίζεται σε συμπεριφορές όπως άστοχα δώρα, πολλά τηλεφωνήματα και γενικά μεγάλη προσπάθεια να γίνει αρεστός.

Είχες ποτέ αυτή την εμπειρία με κάποιον άντρα που προσπαθεί να σε πείσει να βγείτε ή να τα φτιάξετε ενώ εσύ δεν ενδιαφερόσουν; Τότε, όταν δεν εκδήλωνες ενδιαφέρον αυτός προσπαθούσε όλο και περισσότερο.

Πάω στοίχημα ότι δεν σε έριξε με το φλερτ και τα παρακάλια του, σωστά; Αντιθέτως, από το να σε ελκύει, μάλλον σε απωθούσε οτιδήποτε κι αν έκανε.

Χμμ.... ενδιαφέρον.

Κάποιοι κυνηγούν την ευτυχία και κάποιοι άλλοι την δημιουργούν

 

Κανόνας Νο1: Σταμάτα τώρα να λυπάσαι τον εαυτό σου

Υπάρχουν πολλών ειδών άνθρωποι αλλά όλοι καταλήγουμε σε δύο κατηγορίες τελικά.

1. Στην πρώτη κατηγορία ανήκουν οι άνθρωποι που έχουν στόχους , υπακούν σε συμπαντικούς κανόνες και πάντα έχουν μέσα τους ξεκάθαρα βήματα για το πώς να φτάσουν τον στόχο τους σε καθημερινή βάση. Οι άνθρωποι σε αυτή την κατηγορία πάντα βρίσκουν συνοδοιπόρους , γιατί ξέρουν ότι εάν γνωρίζεις που πάς , κάποιος θα σε ακολουθήσει και πάντα τελικά πετυχαίνουν αυτό για το οποίο ξεκίνησαν, και αισθάνονται πάντα ευτυχισμένοι.
2. Στην δεύτερη κατηγορία ανήκουν οι άνθρωποι που δεν πιστεύουν πουθενά και σε κανέναν, παρά μόνο ξεκινούν την καθημερινότητα τους στην τύχη, και σε ότι ακούν από τρίτους, ΜΜΕ , φίλους, γνωστούς , οποιονδήποτε τους πεί ότι δεν υπάρχει τίποτα να ελπίζουν , τίποτα να προγραμματίζουν, τίποτε να ζήσουν και να δημιουργήσουν.

Αυτή η κατηγορία ανθρώπων είναι αυτό που ονομάζουμε «η γεμάτη δικαιολογίες» . πάντα υπάρχει ένας λόγος που δεν πετυχαίνουν τίποτα και αισθάνονται πάντα χάλια και φυσικά πάντα φταίει κάποιος άλλος και ποτέ αυτοί οι ίδιοι, και φυσικά εννοείται ότι είναι πάντα γκρινιάρηδες και δυστυχισμένοι. Για αυτούς όμως που ακολουθούν κανόνες, αλλά και για αυτούς που δεν γνωρίζουν το “σπορ“ της συνεχούς προσπάθειας και ευζωίας , σαν γνήσιος Προπονητής Ζωής σας δίνω μερικούς κανόνες να έχετε να πορεύεστε και να κατακτήσετε το μυστικό της ευτυχίας.

1. ΝΑ ΕΙΣΤΕ ΕΥΓΝΩΜΩΝΕΣ

Ζούμε την ζωή μας σε τόσο γρήγορους ρυθμούς που σπάνια είμαστε ευγνώμονες για τα δώρα της. Σκεφτείτε όλα τα δώρα για τα οποία είστε ευγνώμονες τώρα!!!

Οικογένεια , υγεία, το σπίτι σας, τον σύντροφό σας, τους φίλους, τα πάντα. Αφιερώστε χρόνο και καταγράψτε σε ένα τετράδιο η σε ένα αρχείο στον υπολογιστή σας αυτά για τα οποία είστε ευγνώμονες, νιώστε ευγνώμονες και θα είστε ευτυχισμένοι.

2. ΝΑ ΛΕΤΕ «ΝΑΙ» ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΟ

Όλοι μας λέμε "ΟΧΙ" πολύ συχνά . πόσοι από εσάς ξεκινάτε την φράση σας με…Όχι ρε…βρέχει, Όχι ρε…. Έχει ουρά στην τράπεζα και άλλα σχετικά. Προσπαθήστε να πείτε "ΝΑΙ" σε όλες τις εμπειρίες της ζωής. Μην πάτε κόντρα στο ρεύμα. Πείτε "ΝΑΙ" περισσότερο στα συναισθήματα, στις καταστάσεις, στα κοινωνικά καλέσματα, και θα είστε ευτυχισμένοι!!!

3. ΜΑΘΕΤΕ ΝΑ ΣΥΓΧΩΡΕΙΤΕ

Τα συναισθήματα συχνά μας κρατάνε μακριά από την πραγματική ευτυχία. ΝΑ ΘΥΜΑΣΤΕ! Δεν είστε τα συναισθήματά σας . Αφήστε τα αρνητικά συναισθήματα να φύγουν , ρωτώντας τον εαυτό σας εάν μπορείτε πραγματικά να τα αποχωριστείτε. Πάρτε μια βαθιά εισπνοή και με την εκπνοή φυσήξτε τα μέσα σε ένα φανταστικό μπαλόνι και αφήστε το να φύγει στο σύμπαν. Κάντε το και θα είστε ευτυχισμένοι!!!

4. ΝΑ ΑΓΑΠΑΤΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΟ

Όσο περισσότερο αγαπάς τόσο πιο ευτυχής είσαι. Προσπαθήστε να δώσετε σε όλους και σε όλα γύρω σας περισσότερη αγάπη.

Στους φίλους σας, στην οικογένειά σας, στην φύση ακόμη και σε αυτούς που σας πίκραναν. Ανοίξτε την καρδιά σας , δώστε γύρω σας αγάπη , και θα είστε ευτυχισμένοι.

5. ΓΕΛΑΣΤΕ, ΧΟΡΕΨΤΕ, ΧΑΜΟΓΕΛΑΣΤΕ

Δώστε χρόνο στις χαρές της ζωής και γελάστε. Παίξτε , νιώστε παιδιά και απολαύστε την ζωή στο μάξιμουμ. Γεμίστε την ζωή σας με υπέροχες εικόνες, μουσικές, χορό, βραδιές με φίλους και αγαπημένους. Χαμογελάστε και θα είστε ευτυχείς.

6. ΑΠΟΛΑΥΣΤΕ ΤΙΣ ΑΠΛΕΣ ΧΑΡΕΣ

Η αληθινή ευτυχία βρίσκεται και σε απλές χαρές και συνήθειες.

Από έναν απλό περίπατο στο κοντινό πάρκο μέχρι ένα ποτήρι κρασί με αγαπημένους φίλους μετά την δουλειά. Απολαύστε όλα τα αγαθά της ζωής , καθιερώστε δικές σας συνήθειες και θα είστε ευτυχείς.

7. ΓΙΝΕΤΕ ΠΙΟ ΚΟΙΝΩΝΙΚΟΙ

Έρευνες έδειξαν ότι οι άνθρωποι με τους περισσότερους φίλους είναι πιο ήρεμοι, πιο παραγωγικοί, πιο χαρούμενοι. Εσύ πόσους φίλους έχεις? Γίνε παραγωγικός, άρχισε να διευρύνεις τον κύκλο σου, κάνε περισσότερους φίλους και γίνε ευτυχής.

8. ΚΑΝΤΕ ΚΑΛΕΣ ΠΡΑΞΕΙΣ

Το να είσαι καλός έχει δύο όψεις. Σε κάνει να νιώθεις καλύτερα , και σκορπίζει αυτή την χαρά σε κάποιον άλλο επίσης. Κάνε περισσότερες καλές πράξεις κάθε μέρα, χαμογέλα στους γύρω σου, κράτα μια πόρτα για να περάσει κάποιος, κέρασε ένα καφέ σε κάποιον που το χρειάζεται, χάρισε πράγματα που δεν θέλεις σε κάποιον που τα θέλει, και γίνε ευτυχής.

9. ΖΗΣΤΕ, ΖΗΣΤΕ, ΖΗΣΤΕ

Έρευνες δείχνουν ότι οι υλικές αγορές ανεβάζουν τα επίπεδα ευτυχίας μόνο προσωρινά. Οι εμπειρίες της ζωής και τα εμπόδια που ξεπερνάς καθημερινά σου δίνουν περισσότερη συνολική χαρά.

Ζήστε την καθημερινότητα σας με επίγνωση και χαρά, με ελπίδα και όραμα , νιώστε όλα τα συναισθήματα σε βάθος, νιώστε ζωντανοί και θα είστε ευτυχισμένοι.

10. ΟΝΕΙΡΕΥΤΕΙΤΕ

Οι άνθρωποι που έχουν όνειρα, έχουν και καλή ζωή. Τα όνειρα είναι η βενζίνη που κινεί το όχημα που λέγεται ζωή.

Χωρίς όνειρα η ζωή είναι κενή, ανούσια , άοσμη και άχρωμη. Ονειρευτείτε, προγραμματίστε, ζήστε και θα είστε ευτυχείς. Και να θυμάστε πάντα τα λόγια του μεγάλου Λέοντος Τολστόι «Εάν θέλεις να είσαι ευτυχισμένος, ΓΙΝΕ».

Θετική Σκέψη

 

Οι σκέψεις είναι σαν τους σπόρους.

Σκέψεις ευτυχισμένες και γεμάτες αγάπη παράγουν όμορφα λουλούδια και θρεπτικούς καρπούς – ή, σκέψεις κακεντρεχείς και καταθλιπτικές παράγουν αγκαθωτούς βάτους ή δηλητηριώδη ζιζάνια.

Μπορούμε να είμαστε κύριοι της ζωής μας παράγοντας εκείνους τους «καρπούς» που είναι υγιεινοί, ελκυστικοί και θρεπτικοί, και που μας δίνουν την μεγαλύτερη ευτυχία και ικανοποίηση.

 

ΕΠΙΛΕΓΟΝΤΑΣ ΤΟ ΠΕΠΡΩΜΕΝΟ ΣΑΣ

Η ζωή είναι ένα παιχνίδι που πρέπει να παιχτεί. Το κατά πόσον νικάμε ή χάνουμε δεν έχει σημασία. Αυτό που έχει σημασία είναι πώς παίζουμε το παιχνίδι.

Τι κάνει την ζωή ενδιαφέρουσα;  Η δύναμη να κάνουμε τις δικές μας επιλογές.  Έχουμε το δικαίωμα να επιλέγουμε τι πράξεις θέλουμε να κάνουμε. 

Οι σοφές επιλογές μας οδηγούν σε μία αξιόλογη ζωή.  Όταν, όμως, βασίζουμε τις επιλογές μας στο τι σκέφτονται και τι κάνουν οι άλλοι, πιθανώς υποφέρουμε από χαμηλή αυτοεκτίμηση, αμφιβάλουμε για τον εαυτό μας κτλ. που έχουν σαν αποτέλεσμα να οδηγούν σε λάθος μονοπάτια και επιλογές.

Καλά Χριστούγεννα !!! ΜΕ ΑΓΑΠΗ.

ΚΑΛΑ ΧΡΙΣΤΟΥΓΕΝΝΑ!!!!

ΜΕ ΑΓΑΠΗ.

Πιστεύω ότι δεν υπάρχει απολύτως τίποτα στον κόσμο που δεν μπορεί
Η ΑΓΑΠΗ να θεραπεύσει, να αλλάξει και να μεταμορφώσει!

Εάν δεν το πιστεύετε , διαβάστε πιο κάτω την                                                                                             «Εγκατάσταση Αγάπης» :)

Είστε ένα υπέροχο πλάσμα και έχετε να προσφέρετε τόσα πολλά στον κόσμο! Έχετε ένα μοναδικό και παντοδύναμο σεντούκι γεμάτο δώρα, ταλέντα και δυνατότητες κρυμμένο μέσα σας και μία καρδιά γεμάτη αγάπη, η οποία έχει την ικανότητα να ευλογεί, να θεραπεύει και να μεταμορφώνει τον κόσμο γύρω σας.

Επιτρέψτε στον εαυτό σας να βιώσει την Πραγματική Φύση της ύπαρξής σας!

Τα περιοριστικά σας πιστεύω, οι πεποιθήσεις σας είναι οι αλυσίδες που κρατάνε κλειστό το σεντούκι με τον πραγματικό σας εαυτό. Όλες οι παλιές πληγές και τα τραύματά σας έφεραν τα αποτελέσματα των πεποιθήσεων σας, και σχημάτισαν την εικόνα που έχετε για τον εαυτό σας και τον κόσμο γύρω σας. Σκοτείνιασαν το φώς μέσα σας και την δύναμη του ποιοι είστε και ποιοι μπορείτε να γίνετε. Δεν υπάρχει σεντούκι με θησαυρούς στο τέλος του ουράνιου τόξου εκεί μακριά, αλλά όμως υπάρχει σίγουρα ένα ΜΕΣΑ σας ΤΩΡΑ και αυτός που κρατάει το κλειδί , για την επιτυχία, την αφθονία, την χαρά , τον έρωτα και ότι άλλο θέλετε , λέγεται ΑΓΑΠΗ !

Η ΕΓΚΑΤΑΣΤΑΣΗ ΤΗΣ «ΑΓΑΠΗΣ»!

Η εγκατάσταση της ΑΓΑΠΗΣ στο ανθρώπινο Computer...

Τεχνική υποστήριξη: Παρακαλώ, πως μπορώ να σας βοηθήσω?
Πελάτης: Να σας πω, μετά από πολύ σκέψη , αποφάσισα να εγκαταστήσω την Αγάπη. Μπορείτε να με βοηθήσετε με την διαδικασία?
Τεχνική υποστήριξη: Φυσικά. Μπορώ να σας βοηθήσω. Είστε έτοιμος να προχωρήσουμε?
Πελάτης: Δεν ξέρω και πολλά από τεχνικά , αλλά νομίζω ότι είμαι έτοιμος. Τι κάνω πρώτα?
Τεχνική υποστήριξη: Το πρώτο βήμα είναι να ανοίξετε την καρδιά σας. Βρήκατε που βρίσκεται η καρδιά σας?
Πελάτης: Ναι, αλλά ξέρετε αυτή την στιγμή έχω και άλλα προγράμματα που τρέχουν. Είναι ασφαλές να εγκαταστήσω και την Αγάπη ενώ τρέχουν και αυτά? 

Τεχνική υποστήριξη: Ποια προγράμματα τρέχουν?
Πελάτης: Λοιπόν, τρέχουν οι παλιές μου πληγές, η χαμηλή αυτοεκτίμηση, ο θυμός, η απογοήτευση και η γρίνια..
Τεχνική υποστήριξη: Κανένα πρόβλημα. Η Αγάπη σταδιακά θα σβήσει τις παλιές σας πληγές από το λειτουργικό σας σύστημα. Μπορεί να μείνουν στην μνήμη αλλά δεν θα παρακωλύουν πλέον τα άλλα προγράμματά σας. Επίσης η Αγάπη θα αντικαταστήσει την χαμηλή αυτοεκτίμηση με ένα νέο πρόγραμμα που ονομάζεται Υψηλή Αυτοεκτίμηση. Όμως θα πρέπει να κλείσετε τελείως τον θυμό την απογοήτευση και την γρίνια εσείς. Αυτά τα προγράμματα εμποδίζουν την Αγάπη από το εγκατασταθεί σωστά. Μπορείτε να το κάνετε αυτό?
Πελάτης: Δεν ξέρω πώς να το κάνω αυτό. Μπορείτε να μου δώσετε οδηγίες?
Τεχνική υποστήριξη: Πολύ ευχαρίστως. Πηγαίνετε στο αρχικό σας μενού και ενεργοποιήστε την Συγχώρεση. Κάντε το όσες φορές είναι απαραίτητο , έως ότου η Απογοήτευση η γρίνια και ο θυμός να διαγραφούν τελείως.
Πελάτης: Εντάξει , έγινε! Η Αγάπη τώρα άρχισε να εγκαθίσταται μόνη της. Είναι αυτό λογικό?
Τεχνική υποστήριξη: Βέβαια, αλλά να θυμάστε ότι έχετε μόνο το βασικό πρόγραμμα. Θα πρέπει να αρχίσετε να επικοινωνείτε και με άλλες καρδιές ώστε να αναβαθμίζεστε συνέχεια..
Πελάτης: Ουπς! Έχω ένα μήνυμα λάθους ήδη. Λέει ¨Λάθος-πρόγραμμα τρέχει από εξωτερικούς παράγοντες¨τι να κάνω?
Τεχνική υποστήριξη: μην ανησυχείτε. Αυτό σημαίνει ότι το πρόγραμμα εγκαταστάθηκε αλλά δεν λειτουργεί ακόμη μέσα από την καρδιά σας. με μη τεχνικούς όρους , απλά σημαίνει ότι θα πρέπει να αγαπάτε τον εαυτό σας πριν αγαπήσετε τους άλλους.
Πελάτης: δηλαδή, τι να κάνω τώρα?
Τεχνική υποστήριξη: κατεβάστε την Αυτοαποδοχή: μετά κάντε κλίκ στα επόμενα αρχεία: Συγχώρεση Εαυτού, συνειδητοποίηση της Αξίας σας, και αναγνώριση των εμποδίων σας..                                                         

Πελάτης: εντάξει, έγινε.
Τεχνική υποστήριξη: Τώρα, κάντε τα copy στον φάκελο ¨Η Καρδιά μου¨.Το σύστημα θα διαγράψει τους ασύμβατους φακέλους και θα αρχίσει διορθώνει όλα τα λάθος προγράμματα. Επίσης θα πρέπει να διαγράψετε όλες τις λεκτικές αρνητικές αυτοκριτικές από όλα τα αρχεία σας και να αδειάσετε και το Recycle Bin για να σιγουρευτείτε ότι έχουν φύγει τελείως από το σύστημα και δεν θα ξαναεμφανιστούν.
Πελάτης: τα κατάφερα. Η καρδιά μου γεμίζει με νέους φακέλους. Στην επιφάνεια εργασίας βγήκε η Χαρά και η Ηρεμία και η Ικανοποίηση έχουν καταλάβει μεγάλο μέρος της Καρδιάς μου. Είναι αυτό σωστό?
Τεχνική υποστήριξη: Και βέβαια. Για άλλους παίρνει περισσότερο χρόνο, αλλά στο τέλος εγκαθίσταται την κατάλληλη στιγμή.

Λοιπόν η Αγάπη εγκαταστάθηκε και δουλεύει. Ένα ακόμη σημείο πριν κλείσουμε. Η Αγάπη είναι Freeware. Να την δίνετε απλόχερα με όλες της τις εκδόσεις σε όποιον συναντάτε. Αυτοί θα την δίνουν σε άλλους , και στο τέλος θα γυρίσει πάλι σε εσάς με διάφορες νέες εκδόσεις και θα ανεβαίνετε και θα αναβαθμίζεστε όλο και περισσότερο.
Πελάτης: Ευχαριστώ Αγάπη! 
Αγάπη-Τεχνική υποστήριξη: Παρακαλώ, πάντα στην διάθεσή σας!

ΤΕΛΟΣ…

ΚΑΛΑ ΧΡΙΣΤΟΥΓΕΝΝΑ!!!!

H 11η Εντολή: Τίμα τον εαυτό σου

 Αγκάλιασε την καρδιά σου , για να σε αγκαλιάσει το Σύμπαν

Να τιμάς τα συναισθήματά σου.
Ένα πιθανό πρόβλημα που αντιμετωπίζουν πολλοί άνθρωποι όταν αρχίζουν να εξερευνούν τον Νόμο της Ελξης είναι ο φόβος των αρνητικών τους συναισθημάτων και τις αρνητικές αντανακλαστικές συνέπειες που ίσως προσελκύσουν.Εξαιτίας αυτού του φόβου, προσπαθούν να ελέγξουν , να απαρνηθούν ή να καταπιέσουν τα συναισθήματά τους, όμως και πάλι αυτό δεν δουλεύει . 

Αυτός είναι ο Νο 1 μύθος για τον Νόμο της ΄Ελξης.
Πρέπει να κατανοήσουμε πως Όσο αντιστεκόμαστε σε κάτι, τόσο αυτό επιμένει.Δηλαδή αυτό που αναγνωρίζουμε και αποδεχόμαστε είναι και αυτό το οποίο μπορούμε φυσικά να το απομακρύνουμε και να απαλλαγούμε από αυτό. Αυτό που απαρνούμαστε απλά δεν απομακρύνεται, και αναπόφευκτα θα εισρεύσει στον κόσμο μας , στις καταστάσεις, στους ανθρώπους και στα γεγονότα που προσελκύουμε.Τα καταπιεσμένα συναισθήματα διαστρεβλώνουν την ενέργειά μας, και συννεφιάζουν τα φίλτρα με τα οποία δημιουργούμε τον κόσμο μας.Υπάρχουν πολλές τεχνικές για να απελευθερώσετε και να μεταλλάξετε τα αρνητικά σας συναισθήματα .Αρχίζοντας από μεθόδους όπως το Life Coaching, NLP, διαλογισμός, να τα καταγράψτε , η μουσική, η ομορφιά της ζωής και η άσκηση, εσωτερικά εφόδια όπως οι πεποιθήσεις σας, συντονισμός σε σωστές επιλογές, οραματισμός, όλα είναι χρήσιμα, εάν τα επιλέξετε.

Η συγχώρεση του εαυτού μας και των άλλων είναι ένας απίστευτα δυνατός τρόπος απελευθέρωσης και μεταμόρφωσης ολόκληρων βουνών αρνητικών συναισθημάτων.
Είναι το απόλυτο αποτοξινωτικό Μυαλό-Σώμα-Ψυχής και μπορεί σίγουρα να σας απελευθερώσει από δηλητηριώδη συναισθήματα και προσκολλήσεις που σας ρουφάν την ενέργεια.Η εκτίμηση και η ευγνωμοσύνη είναι επίσης πολύ αποτελεσματικές , αλλάζουν την κατεύθυνση του συναισθηματικού σας συντονισμού και αποσυνδέουν χαμηλές δονητικές καταστάσεις.Το να αισθάνεστε τα αισθήματά σας είναι ένας γρήγορος τρόπος να τα απελευθερώσετε. Αυτό βέβαια δεν σημαίνει ότι πρέπει να υποκύπτετε σε αυτά ή να τα δίνετε περισσότερη προσοχή από ότι χρειάζεται, γιατί έτσι τους δίνετε περισσότερη ενέργεια για να εκφραστούν. Χρειάζεται περισσότερη ενέργεια στο να καταπιέζεις τα συναισθήματά σου παρά για να τα εκφράσεις.Όταν αναγνωρίζεις , αποδέχεσαι και αισθάνεσαι ένα αίσθημα, τότε επιτρέπεις και την απελευθέρωσή του.Τα αισθήματά σου είναι πάντα δυνατοί δείκτες για το τι γίνεται μέσα σου. Να τα τιμάς και να ακούς τι σου λένε για εσένα, για την ζωή σου και για οποιεσδήποτε αντίστοιχες σκέψεις και πεποιθήσεις που κρατάς μέσα σου.

Επιθυμία εναντίον Ανάγκης.

Υπάρχει διαφορά μεταξύ επιθυμίας, και ανάγκης ή απελπισίας.
Η ανάγκη και η απελπισία είναι συνώνυμα με συναισθήματα στέρησης και της απουσίας αυτού που θέλεις, γιαυτό και απωθούν τον επιθυμητό σου στόχο και διαιωνίζουν την μη κατάκτησή του.Η Επιθυμία ωστόσο, είναι ένα θετικό ενεργειακό συναίσθημα. Τροφοδοτεί με καύσιμα την φαντασία σου, την προσδοκία σου και όλα τα θετικά συναισθήματα που σχετίζονται με τον στόχο σου τόσο ολοκληρωτικά ώστε να τον έλξεις με επιτυχία.Να είσαι παθιασμένος με το αποτέλεσμα αλλά παρόλα αυτά να παραμένεις αποστασιοποιημένος ώστε να εξασφαλίσεις ότι δεν είσαι εξαρτημένος ή ότι δεν το έχεις ανάγκη.Ένας τρόπος για να σκορπίστε και να απελευθερώστε τα συναισθήματα της ανάγκης, της απελπισίας και της πίεσης είναι να εμπιστεύεστε.Να εμπιστεύεστε στο θετικό αποτέλεσμα που έχει ό στόχος σας.Να εμπιστεύεστε στην αγάπη και στην χάρη του σύμπαντος και στην δύναμη του μυαλού και της ψυχής σας.Να εμπιστεύεστε ότι είστε σε ένα ταξίδι συν-δημιουργίας, να εμπιστεύεστε ότι υπάρχει κάτι μεγαλύτερο , ότι υπάρχει αγάπη, βοήθεια και καθοδήγηση διαθέσιμη για εσάς όποτε το ζητήσετε.Να εμπιστεύεστε ότι το σύμπαν θέλει να έχετε ότι επιθυμείτε όσο το θέλετε κι εσείς.Να εμπιστεύεστε ότι το σύμπαν διαθέτει απεριόριστη αγάπη και ότι σας αγαπά περισσότερο από ότι αγαπάτε εσείς τον εαυτό σας.
Δεν χρειάζεται να παλεύετε στην ζωή σας και μπορείτε να έχετε ότι επιθυμείτε με πίστη, θετική προσδοκία και με προθυμία να λάβετε.
Να εμπιστεύεστε πως εάν αφήσετε κάτι να φύγει, μία συμπεριφορά, ένα αντικείμενο ή ένα αποτέλεσμα, θα είναι για καλό σας και θα σας επιστραφεί θεραπευμένο και καλύτερο. Εάν αυτό επιθυμείτε και είστε ενεργειακά θετικά συντονισμένοι με αυτό, τότε και θα το αποκτήσετε.Είναι ειρωνικό αλλά η αναμονή, η ανάγκη και η εξάρτηση είναι αυτά που διώχνουν μακριά σας αυτό που επιθυμείτε. Ίσως να έχετε παρατηρήσει αυτήν την δυναμική στις σχέσεις. Το ίδιο ισχύει για όλα τα πράγματα. Εάν αφήσεις κάτι να φύγει, εάν είναι για καλό σου τότε θα σου επιστραφεί. Χαλάρωσε, εμπιστεύσου, ηρέμησε, εγκατέλειψε τον έλεγχο και απλά απελευθέρωσε τα όνειρά σου στον κόσμο. Εμπιστεύσου, πίστεψε, άνοιξε για να λάβεις και να προσδοκάς την υλοποίηση τους.

ΕΣΤΙΑΣΕ
Σε αυτό που δίνεις την προσοχή σου ευδοκιμεί. Η ενέργεια των σκέψεών σου, των συναισθημάτων, της φαντασίας και της επιθυμίας σου τρέφει την εμπειρία σου. Όποτε εστιάζεις σε αυτό που δεν θέλεις , δίνεις σε αυτό την προσοχή σου, τότε μεγεθύνεται στην ζωή σου. Λέξεις όπως ΄δεν΄ ΄μη΄ ΄όχι΄ δείχνουν που εστιάζεις , τι είναι αυτό που δεν θέλεις παρά αυτό που θέλεις.

Τάισε τα όνειρά σου όχι τους φόβους σου.
 Τάισε τις επιτυχίες σου όχι τις αποτυχίες σου. Οι σκέψεις σου , τα συναισθήματά σου, η εστίαση και ο τρόπος που τα χρησιμοποιείς σου δίνουν τις κατευθύνσεις. Σίγουρα σε πάνε κάπου. Εάν αισθάνεσαι καλά , τότε καλά θα αισθάνεσαι και στον προορισμό σου.Εάν βρίσκεσαι σε μία ιδιαίτερη δύσκολη φάση, ή υπάρχει μία περιοχή στην ζωή σου που σου προκαλεί φόβο ή ανησυχία ή άγχος, ή άλλα αρνητικά συναισθήματα (θυμό, ενοχή, κλπ) υπάρχει μία τεχνική που μπορείς να χρησιμοποιήσεις , ώστε να σε βοηθήσεις να εστιάσεις μακριά από αυτό που δεν θέλεις και να συγχρονιστείς σε αυτό που θέλεις, όπως επίσης και σε υψηλότερες, θετικές ενεργειακές δονήσεις.

Λοιπόν, στην αρχή της ημέρας σου διάλεξε
α) έναν στόχο/όνειρο που επιθυμείς να δημιουργήσεις , μικρό ή μεγάλο, δεν έχει σημασία ή β) ένα πρόσωπο που θαυμάζεις και επιθυμείς να μοιάσεις και να αναπτύξεις κάποιες από τις δικές του ποιότητες αυτό θα λειτουργήσει σαν ΄άγκυρα εστίασης΄ κατά την διάρκεια της ημέρας. Κάθε φορά που η εστίασή σου αρχίζει να ξεφεύγει προς την κατεύθυνση των αρνητικών σκέψεων, φόβων, ανησυχιών ή της απαισιοδοξίας , αμέσως αλλάξτε την προσοχή σας προς την ΄άγκυρα εστίασης΄ σας. Χρησιμοποιήστε την ίδια που έχετε επιλέξει στην αρχή της ημέρας , όλη την ημέρα. Βιώστε πως ανεβάζει την κατάστασή σας άμεσα.Αυτός είναι και ένας διασκεδαστικός τρόπος για να αποκτήσετε μεγαλύτερη επίγνωση και έλεγχο των σκέψεων και των συναισθημάτων σας και να δίνετε μεγαλύτερη ενέργεια στον στόχο σας. Μπορείτε να διαλέγετε διαφορετικές ΄άγκυρες εστίασης΄ κάθε μέρα.
Για να εμπλουτίστε την εξάσκησή σας μπορείτε επίσης να κάνετε την παρακάτω άσκηση.
Προσπαθήστε να προσηλώστε το βλέμμα σας σε ένα σημείο μακριά σας για μερικά λεπτά χωρίς να αποσπαστείτε (μπορείτε να ζωγραφίσετε ένα σημείο σε ένα χαρτί ή να χρησιμοποιήστε ένα συγκεκριμένο σημείο στον χώρο σας).

Μπορείτε να ξεκινήσετε να εστιάζετε σε αυτό το σημείο για 30 δευτερόλεπτα.

Προσπαθήστε να κρατήσετε το μυαλό σας καθαρό και σταθερό και δώστε όλη σας την προσοχή στο σημείο εστίασης.Μετά αρχίστε κάθε μέρα να αυξάνετε τον χρόνο εστίασης σε αυτό το σημείο και να θυμάστε να κρατάτε το μυαλό σας καθαρό και σταθερό.Αυτή είναι μία καταπληκτική άσκηση για να μάθετε πώς να εστιάζετε στον στόχο, να κρατάτε το μυαλό σταθερό και καθαρό και να είστε περισσότερο παρόντες στο ΄εδώ και τώρα΄.Μπορείτε να κάνετε αυτή την πρακτική σε όλες τις καθημερινές σας δραστηριότητες και να είστε πλήρως προσηλωμένοι στο αποτέλεσμα.

Πάντα να χαίρεστε με τον εαυτό σας για τις επιτυχίες σας και τους θριάμβους σας.

ΜΕ ΠΟΙΟ ΤΡΟΠΟ?

Όταν σταθμίζετε τις προτιμήσεις σας, οραματίζεστε τα όνειρά σας ή βρίσκετε τι επιθυμεί η καρδιά σας, μην παγιδεύεστε με το να αναρωτιέστε με ποιόν τρόπο θα τα αποκτήσετε όλα αυτά. Αναρωτώμενοι ΄Πώς΄ καλλιεργεί αμφιβολίες και περιορισμούς στην φαντασία σας και στην προοπτική του ορίζοντα σας.

Αφήστε στο σύμπαν να ξεκαθαρίσει το ΄πως΄ θα γίνει αντί για εσάς. Μέσα από τα σημεία υπεροχής του και τις απεριόριστες δυνατότητές του , αυτό του είναι ένα εύκολο και διασκεδαστικό καθήκον. Η δική σας δουλειά είναι να αναγνωρίσετε τις ευκαιρίες, να χαρείτε με τα δώρα που έρχονται στον δρόμο σας , να πανηγυρίσετε με τις επιτυχίες σας και να είστε ευγνώμονες με το μαγικό ταξίδι της ζωής σας.

ΕΠΙΜΟΝΗ
Το ευχάριστο με τον Νόμο της ¨Ελξης είναι ότι καταφέρνεις να ενώσεις την δύναμη του μυαλού και των συναισθημάτων σου.Περικλείει την δημιουργία μιας νέας προσέγγισης στην ζωή σου και τον τρόπο που σκέφτεσαι και αισθάνεσαι για τα επιτεύγματα και τις επιθυμίες σου. Αυτό βέβαια χρειάζεται επιμονή. Εάν δεν δεις άμεσα αποτελέσματα και ο στόχος σου δεν υλοποιηθεί γρήγορα μπροστά στα μάτια σου, μην παραδίδεις τα όπλα και μην απελπίζεσαι. Δούλεψε στο να ακονίζεις καλά τα εργαλεία σου : τις σκέψεις σου, τα αισθήματά σου, τις πεποιθήσεις σου και την συμπεριφορά σου, την φαντασία σου, την επιθυμία και την σύνδεσή σου με το λαμπρό σου μέλλον και τον πραγματικό σου εαυτό. Τότε θα δεις τα αποτελέσματα στην πραγματικότητά σου. Να τα εκτιμάς αυτά μαζί με τα σημάδια, τους οιωνούς, τις συγχρονικότητες που σου παρουσιάζονται. Να είσαι ανοικτός στις ευκαιρίες που θα βρεθούν στον δρόμο σου και να πράξεις σύμφωνα με αυτές.


Τα όνειρα σου , σαν σπόροι που ξεφυτρώνουν, θα κάνουν ρίζες και θα βλαστήσουν , όταν τα δώσεις ήλιο και νερό, και τα φροντίσεις μέσα στην ζέστη του μυαλού σου.
Να επιμένεις. Το να συντονίσεις τις δονήσεις σου στο μέλλον που επιθυμείς, μπορεί και να σημαίνει ότι πρέπει να αλλάζεις τακτικά ανταλλακτικά και επίπεδα ανάπτυξης, όπως και να απομακρύνεις αυτό που φυτρώνει στον δρόμο σου.

Ο ΑΛΗΘΙΝΟΣ ΣΟΥ ΕΑΥΤΟΣ
Ισως ο συντομότερος δρόμος για να ανεβάσεις τις δονήσεις σου και να μεγιστοποιήσεις τον Νόμο της ΄Ελξης προς όφελός σου είναι να συντονιστείς με τον αληθινό σου εαυτό.Μην ξεχνάς ότι είσαι ένα πνευματικό ον γεννημένο με αγάπη. Όταν λοιπόν ενώνεσαι με τον αληθινό σου εαυτό, πέρα από την προσωπικότητά σου, ανακαλύπτεις το μεγαλείο του Είναι σου και την Ομορφιά , την Αθωότητα και την Αξία που κληρονόμησες .Οι αρνητικές σκέψεις για τον εαυτό σου και οι πεποιθήσεις σου διαλύονται μόλις βιώσεις την Αγάπη του ποιος Είσαι.Είσαι με κληρονομικό δικαίωμα άξιος να αγαπηθείς και ανέκαθεν και για πάντα θα αγαπιέσαι από την πηγή που σε δημιούργησε , όποιο όνομα της δίνεις εσύ.

Η ουσία του ποιος Είσαι είναι η ίδια η Αγάπη.
Το σύμπαν/Θεός/Πηγή ή όπως αλλιώς το αποκαλείς σε αγαπάει όσο δεν φαντάζεσαι. Σε αγαπάει περισσότερο από ότι εσύ αγαπάς τον εαυτό σου. Σε αγαπάει ολοκληρωτικά, χωρίς όρους και χωρίς όρια.Δεν μπορείς να κάνεις τίποτα για να χάσεις αυτή την αγάπη, και δεν χρειάζεται να κάνεις κάτι για να την κερδίσεις, για τον απλό λόγο ότι αγαπιέσαι ολοκληρωτικά.Όσο περισσότερο συνδέεσαι με αυτή την αλήθεια, τόσο περισσότερο θα επιτυγχάνεις αβίαστα, γιατί έτσι θα έχεις κατανοήσει ότι δεν υπάρχει τίποτα που να σε ξεχωρίζει από την Πηγή και την αγάπη της, οπότε οτιδήποτε επιθυμείς , το έχεις έτσι απλά.Όταν συνδέεσαι με τον Ανώτερο Εαυτό σου, βιώνεις την αξία σου με τέτοιον τρόπο , ώστε γίνεσαι ένας ακαταμάχητος μαγνήτης των εμπειριών που επιθυμείς.Ο Διαλογισμός είναι ένα δυνατό εργαλείο για να συνδέεσαι με τον Ανώτερο Εαυτό σου και σου παρέχει τρόπους να μπεις σε ανώτερα επίπεδα συνειδητότητας και στην Αγάπη και την Σοφία που σου είναι διαθέσιμα.Στην ουσία οτιδήποτε σου φέρνει χαρά, ευτυχία, αγάπη και ηρεμία , αξίζει να το κάνεις προτεραιότητα ζωής. Όσο πιο ευτυχισμένος είσαι, τόσο πιο συντονισμένος είσαι στον αληθινό εαυτό σου και τόσο περισσότερο θα προσελκύεις ότι επιθυμείς σε όλους τους τομείς της ζωής σου. Όταν έχεις για προτεραιότητα της ζωής σου την ευτυχία, τότε θα δεις ότι προσελκύεις και την επιτυχία και τον πλούτο και ότι άλλο επιθυμείς, και ότι υπάρχει μέσα στα πεδία του συντονισμού και της Ελξης.


Θα κλείσω το κεφάλαιο ΝΟΜΟΣ ΤΗΣ ΕΛΞΗΣ με ένα αγαπημένο ρητό.

Δεν χρειάζεται να καταστρέψεις κάθε σύννεφο για να δεις τον ουρανό. Το μόνο που χρειάζεται να κάνεις είναι να θυμάσαι πάντα ότι εσύ είσαι ο ουρανός.


Bartholomew

ΤΟ ΜΥΣΤΙΚΟ ΑΠΟΚΑΛΥΦΘΗΚΕ!

ΟΛΑ ΓΙΝΟΝΤΑΙ!

Από τότε που κυκλοφόρησε το Secret οι άνθρωποι από όλο τον κόσμο αναρωτιούνται πώς θα κάνουν τον Νόμο της Έλξης να λειτουργήσει υπέρ τους.

Οι περισσότεροι αισθάνονται ότι δεν είναι τόσο εύκολο για αυτούς όσο νόμιζαν ότι θα ήταν και δεν μπορούν να καταλάβουν γιατί ο Νόμος της Έλξης λειτουργεί για κάποιους και όχι για αυτούς.

Αυτό που δεν αντιλαμβανόμαστε είναι ότι ο Νόμος της Έλξης λειτουργεί ΠΑΝΤΑ!

Λειτουργεί πάντα , όπως και ο Νόμος της Βαρύτητας και άλλοι συμπαντικοί Νόμοι.

Δεν μπορούμε να ανοιγοκλείνουμε on-off τον Νόμο της Βαρύτητας και φυσικά το ίδιο συμβαίνει και με τον Νόμο της Έλξης.

Η αλήθεια είναι αυτή.

Εκδηλώνω πρόθεση = Δίνω μορφή

Είναι η φυσική αντίληψη των σκέψεών μας, των συναισθημάτων, των πεποιθήσεων, συμπεριφορών, επιλογών και αποφάσεων μας.

Εκδηλώνουμε την πρόθεση μας συνέχεια σε όλη την πορεία της ζωής μας είτε το αντιλαμβανόμαστε συνειδητά είτε όχι.

Η έννοια της δημιουργίας της πραγματικότητάς μας, δεν είναι σίγουρα καινούρια.

Οι πιο σοφοί μυστικιστές, οι Quantum φυσικοί και οι ειδικοί σε δηλώσεις συμπαντικών απόψεων, συμφωνούν ως προς την ίδια κατανόηση για την φύση της πραγματικότητας που ζούμε, ότι εμείς οι ίδιοι είμαστε η πηγή, και όχι η αιτία, του κόσμου μας.

Τα πάντα είναι Ενέργεια! Όταν χωρίζεις την ύλη σε άτομα βλέπεις ότι δεν είναι κάποιο σταθερό σωματίδιο που πίστευες ότι είναι.

Όπως αποδεικνύει τώρα η κβαντική φυσική, ο φυσικός μας κόσμος αποτελείται από μήκη κύματος ενέργειας που αποκρίνονται απευθείας στις σκέψεις μας.

Ο κόσμος μας λοιπόν δεν είναι κάτι ξεχωριστό από εμάς: και το σπουδαιότερο μάλιστα είναι και εύπλαστος.

Η πραγματικότητα είναι ένα δονούμενο πεδίο συνειδητότητας, ένα αλληλοσυνδεόμενο δίκτυο φωτός, μία θάλασσα ενέργειας και μία πηγή με απεριόριστες δυνατότητες στην Αγάπη.

Όταν μάθουμε πώς να χρησιμοποιήσουμε σωστά και να καθοδηγήσουμε αυτή την ενέργεια , δεν υπάρχουν όρια στο τι είμαστε ικανοί να δημιουργήσουμε.

Οι σκέψεις μας και τα συναισθήματά μας είναι τα εργαλεία με τα οποία μπορούμε να κατασκευάσουμε τον κόσμο μας στην κυριολεξία. Δηλαδή ότι χρειαζόμαστε για να δημιουργήσουμε την ζωή που ονειρευόμαστε, βρίσκεται ήδη μέσα μας εδώ και τώρα!

Η κβαντική φυσική αποκαλύπτει την φύση της πραγματικότητας σε θεμελιώδες επίπεδο, και πως οι σκέψεις μας, όχι μόνο επηρεάζουν αλλά και δημιουργούν τις εμπειρίες μας.

Τίποτα δεν υπάρχει εάν δεν πέσει στην αντίληψή μας.

¨Όχι μόνο δημιουργούμε τον τρόπο που βλέπουμε τα πράγματα,

αλλά δημιουργούμε και τα πράγματα που βλέπουμε!¨

Lazaris

The Secret εκτός από ένα βιβλίο και ντοκιμαντέρ είναι και μία καταπληκτική εισαγωγική εξερεύνηση στην φύση και στον τρόπο λειτουργίας της πραγματικότητας με μεγάλη έμφαση στον Νόμο της Έλξης.

Ο Νόμος της Έλξης.

Ο Νόμος της Έλξης, η αυτό που εγώ αποκαλώ μαγνητικό συντονισμό, είναι η αρχή με την οποία προσελκύεις στην ζωή σου αυτό το οποίο εκπέμπει ο δονητικός σου παλμός σε ευθυγράμμιση με την επίγνωσή σου δηλ. τις σκέψεις σου, τα συναισθήματα, τις πεποιθήσεις και τις συμπεριφορές σου, είτε το αντιλαμβάνεσαι είτε όχι.

Να γιατί το πρώτο βήμα που οδηγεί στον δρόμο της επιτυχίας, και της εσκεμμένης (εν γνώσει ) διακήρυξης των επιθυμιών μας, είναι να συνειδητοποιήσουμε τις σκέψεις μας και τα συναισθήματά μας τα οποία δημιουργούν τις εμπειρίες μας και έτσι να αναλάβουμε την ευθύνη της πραγματικότητας που ζούμε.

Ο Νόμος της Έλξης είναι η δύναμης του ¨Όμοιο προσελκύει Όμοιο¨ και τα μέσα με τα οποία μαγνητικά υλοποιείς αυτά στα οποία εστιάζεις και είναι σε ενεργειακό συντονισμό μεταξύ τους.

Για να χρησιμοποιήσουμε σωστά τον Νόμο της Έλξης πρέπει να συνειδητοποιήσουμε τι συμβαίνει μέσα μας. Πρέπει να κατανοήσουμε τις σκέψεις μας, τα συναισθήματα τις πεποιθήσεις και τις συμπεριφορές μας, που δημιουργούν τους περιορισμούς και τα όρια των εμπειριών μας.

Ο Νόμος της Έλξης είναι απεριόριστος

Δεν κάνει διακρίσεις, απλά υπάρχει.

Αυτό σημαίνει βέβαια ότι μπορεί να λειτουργήσει υπέρ αλλά και κατά σου. Για να προσελκύσεις αυτό που θέλεις στην ζωή σου πρέπει να συντονίσεις την ψυχή σου και το μυαλό σου στο αποτέλεσμα που επιθυμείς, στις ζωντανές σκέψεις και στα υπέροχα συναισθήματα τα οποία ολοφάνερα συντονίζονται μεταξύ τους, και λειτουργούν σαν μαγνήτης προσέλκυσης αυτών των στόχων.

Κατά την διάρκεια των δικών μου αναζητήσεων στο να μάθω να εκδηλώνω τις προθέσεις μου και να μάθω τον Νόμο της Έλξης, ανακάλυψα μερικά κλειδιά που με βοήθησαν να καταλάβω την φύση του Νόμου και πώς να τον κάνω να λειτουργήσει πλήρως για χάρη μου.

Είμαι σίγουρη ότι το ακούτε συνέχεια…. Όλοι παραπονιούνται για την ζωή τους τα οικονομικά τους και τις συνθήκες που ζουν.

Λένε ότι καταλαβαίνουν τον Νόμο της Έλξης και την πρακτική του, αλλά για αυτούς απλά δεν λειτουργεί.

Το ανέφερα πιο πάνω, ο Νόμος της Έλξης λειτουργεί είτε το πιστεύετε είτε όχι , και συνεχίζει να λειτουργεί κάθε λεπτό και απλά προσελκύει αυτό το οποίο σκεφτόμαστε και αισθανόμαστε χωρίς να κάνει καμία απολύτως διάκριση.

Μόλις το καταλάβουμε αυτό, τότε αρχίζουμε στην κυριολεξία να ΕΠΙΛΕΓΟΥΜΕ να ΑΛΛΑΞΟΥΜΕ τις σκέψεις μας. Είναι τόσο απλό!

Όσο και να φαίνεται ότι οι καταστάσεις είναι πέρα από τις δυνάμεις σας και τον έλεγχό σας θυμηθείτε…. Εσείς είστε ο δημιουργός της πραγματικότητας που ζείτε.

Ας το ξαναπάρω από την αρχή για να το κατανοήσετε καλύτερα.

Πρώτον, πρέπει να αποφασίσετε ή όχι να ΕΠΙΛΕΞΕΤΕ να πιστέψετε στην Αρχή ότι εσείς είστε ο δημιουργός της ζωής σας και ότι είστε 100% υπεύθυνοι για ότι συμβαίνει σε αυτήν.

Εάν ΕΠΙΛΕΞΑΤΕ να μην πιστέψετε σε αυτή την Αρχή, τότε θα συνεχίσετε να κάνετε ότι πάντα κάνατε και μαντέψτε …. Θα συνεχίσετε να λαμβάνετε αυτό που πάντα λαμβάνατε από την ζωή!

Εάν όμως ΕΠΙΛΕΞΕΤΕ να πιστέψετε στην Αρχή ότι είστε 100% υπεύθυνοι για τις εμπειρίες σας, τότε έχετε την δύναμη να αλλάξετε αυτές τις εμπειρίες.

Ξεχάστε το τι λένε οι άλλοι. Δεν αφορά η ζωή σας αυτούς. Αφορά στην πραγματικότητα μόνο εσάς!

Μόλις αλλάξετε ΕΣΑΣ , τα πάντα γύρω σας θα αρχίσουν να αλλάζουν, γιατί στην πραγματικότητα το μόνο που άλλαξε είναι ΕΣΕΙΣ και η ΑΝΤΊΛΗΨΗ σας για τις εμπειρίες σας.

Εάν αυτό σας δίνει κάποιο κίνητρο, τότε σας προσκαλώ να επιλέξετε να αλλάξετε τον τρόπο που σκέφτεστε και αισθάνεστε για τις καταστάσεις γύρω σας. Δεν παίζει κανένα ρόλο τι συμβαίνει γύρω σας. ΕΣΕΙΣ ΕΠΙΛΕΓΕΤΕ να αισθάνεστε όμορφα ανά πάσα στιγμή.

Ένας απλός τρόπος για να το κάνετε αυτό είναι να βρείτε μία σκέψη και ένα συναίσθημα που σας κάνει να αισθάνεστε υπέροχα, κάτι ίσως από το παρελθόν σας που σας έκανε πραγματικά ευτυχισμένους.

Σκεφτείτε αυτήν την ανάμνηση και επιτρέψτε στον εαυτό σας να αισθανθεί αυτά τα ευτυχισμένα αισθήματα. Μπορείτε να το κάνετε αυτό όποτε το θελήσετε. Κάντε το συχνά, πολύ συχνά!

Η ευγνωμοσύνη είναι η μεγαλύτερη δόνηση –θυμάστε τι είπαμε στην αρχή για τις δονήσεις?- γιαυτό Επιλέξτε και βρείτε κάτι για το οποίο είστε ευγνώμονες κάθε λεπτό . Αυτό από μόνο του θα αλλάξει τις σκέψεις σας και θα σας επιτρέψει να προσελκύσετε περισσότερα χρήματα , χαρά ή ότι άλλο θέλετε στην ζωή σας.

¨Όταν βιώνετε μία εμπειρία και δεν αισθάνεστε καλά, ΕΠΙΛΕΞΤΕ να αλλάξετε τις σκέψεις σας με αυτή την ευχάριστη ανάμνηση που προανέφερα, για λίγα λεπτά …και βρείτε και κάτι που είστε ευγνώμονες για αυτό ,για την υγεία σας πχ.

Είναι μαγικό. Εάν κάνετε αυτό , θα δείτε καταστάσεις και ανθρώπους γύρω σας να αλλάζουν.

Θυμηθείτε, δεν αλλάζουν αυτοί… αλλάζετε εσείς και οι αντιλήψεις σας. Πάντα εσείς επιλέγετε.

Ο Νόμος της έλξης είναι απλός.

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΟΛΟ ΤΟ ΑΡΘΡΟ ΜΟΥ ΣΤΟ ΠΕΡΙΟΔΙΚΟ “ΚΑΡΜΑ&ΔΙΑΙΣΘΗΣΗ”

ΓΙΝΕ ΕΣΥ Ο ΔΙΚΟΣ ΣΟΥ ΠΡΟΣΩΠΙΚΟΣ ΠΡΟΠΟΝΗΤΗΣ ΖΩΗΣ

Αναρωτήθηκες ποτέ γιατί δεν είσαι τόσο ευτυχισμένος όσο πίστευες ότι θα ήσουν μέχρι τώρα?

Μην ανησυχείς λέει η Κατερίνα Ευστρατιάδου , Personal Life Coach,

Το μόνο που χρειάζεσαι είναι να συστηθείς ξανά με τον πραγματικό σου εαυτό….

Είχες ποτέ την παραμικρή υποψία ότι η ζωή σου δεν λειτουργεί ακριβώς όπως την είχες προγραμματίσει και ότι κάτι λείπει, τα εργαλεία που χρειάζεσαι, για να την βάλεις πάλι πίσω στο σωστό μονοπάτι ?

Λίγοι από μας είναι τόσο τυχεροί ώστε να έχουν τον προσωπικό τους προπονητή ζωής, έναν επαγγελματία που μας βοηθάει να αναγνωρίσουμε και να ξεδιπλώσουμε τις δυνατότητες μας μέσα από την αυτοεξέταση και την τεκμηριωμένη λήψη αποφάσεων.

Οι περισσότεροι δεν έχουν δίπλα τους έναν επαγγελματία να τους βοηθήσει, και εάν και εσείς είστε ένας από αυτούς που διψούν να ανακαλύψουν τις δυνατότητες και τις ικανότητές τους, τότε αυτό το άρθρο σας αφορά.

Ακόμη και που το διαβάζετε είναι σημαντικό και είναι δείγμα αλλαγής!

Ακόμη και που αρχίζετε να σκέφτεστε τι διαβάζετε σε αυτή την σελίδα, προπονείτε τον εαυτό σας: μαθαίνοντας τι σας κάνει να λειτουργείτε είναι το πιο σημαντικό στοιχείο της αυτοβελτίωσης.

Συχνά και μόνο που περιγράφετε την κατάστασή σας ξεκάθαρα, ο δρόμος για την επιτυχία γίνεται πιο φανερός

Πόσο ευτυχισμένοι είστε? Σχεδίασε ένα διάγραμμα Ισορροπίας (δες το διάγραμμα) Σκέψου για κάθε μια από τις 10 κατηγορίες με τη σειρά και δώσε στον εαυτό σου ένα σκορ ανάλογα με το πόσο ικανοποιημένος είσαι την παρούσα στιγμή με αυτή τη μεριά της ζωής σου. Η κλίμακα αρχίζει από το 1 (πολύ δυσαρεστημένος) και καταλήγει στο 10 (πολύ ικανοποιημένος). Κύκλωσε τους αντίστοιχους αριθμούς. Όταν ολοκληρώσεις και τις δέκα κατηγορίες πρόσθεσε τους αριθμούς ώστε να έχεις μια προσωπική εικόνα που εκφράζει το πώς νιώθεις για τη ζωή σου σήμερα. Αυτό θα σε βοηθήσει να εστιάσεις στις περιοχές που πρέπει να αφοσιωθείς πρώτα. Π.χ. Αγάπη και Έρωτας Προσδοκίες (είναι πολύ υψηλές ή πολύ χαμηλές;) Δέσμευση (είναι οι επιθυμίες σου συμβατές με αυτές του/της συντρόφου σου;) Αγάπη για τον εαυτό σου (νιώθεις άξιος να αγαπηθείς;) Σεξουαλικότητα (γνωρίζεις για τη δικιά σου; είσαι έτοιμος να τη δεχτείς;) Σεξ (νιώθεις άνετα για ό,τι αφορά το σεξ; Είναι οι ανάγκες σου ίδιες με αυτές του/της συντρόφου σου;) Μοτίβο σχέσεων (διαλέγεις πάντα τον ίδιο τύπο συντρόφου και έχεις το ίδιο είδος σχέσης;) Καριέρα Ικανοποίηση από την εργασία (χαίρεσαι να πηγαίνεις στη δουλειά ή σου είναι αγγαρεία;) Εξέλιξη καριέρας (εξελίσσεται η καριέρα σου όπως θα ήθελες; Είσαι στον σωστό τομέα; Γνωρίζεις τι θα ήθελες να κάνεις;) Εισόδημα (πληρώνεσαι αρκετά ή πάρα πολλά;) κλπ… Το ίδιο ισχύει για κάθε πεδίο.. μην απογοητευτείς με τις χαμηλές βαθμολογίες, αντίθετα δες τες σαν ευκαιρία και βοήθημα για αλλαγή.

Οραματίσου τους στόχους σου να γίνονται πραγματικότητα! Εάν μπορείς να τους δεις, μπορείς και να τους φτάσεις!

Δες τον εαυτό σου να ζει το όνειρό σου!

Ένας σίγουρος τρόπος για να ενδυναμώσεις τον εαυτό σου ώστε να επιτύχει τους στόχους σου είναι να τους οραματιστείς να συμβαίνουν σε όλο τους το μεγαλείο. Η πρόταση είναι πως εάν μπορείς να δεις ή να εκφράσεις με λεπτομέρεια τον στόχο σου, τότε μπορείς και να τον επιτύχεις. Αυτό βασίζεται στην αρχή ότι το μυαλό σου και το σώμα σου είναι βαθιά συνδεδεμένα. Περιγράφοντας τον στόχο σου στον εαυτό σου με κάθε λεπτομέρεια, στην πραγματικότητα φαντάζεσαι το μέλλον σου και διαγράφεις την πορεία σου προς εκεί. Στην κυριολεξία προγραμματίζεις το υποσυνείδητό σου να περιμένει όλα αυτά τα υπέροχα πράγματα που μόλις φαντάστηκες και αποκτάς μια κάποια «μνήμη» μιας πετυχημένης πράξης. Αυτό προετοιμάζει το υποσυνείδητο να δεχθεί και να εξελιχθεί για το αναμενόμενο αποτέλεσμα.

Πώς να κατακτήσεις τις περιοριστικές σου πεποιθήσεις.

Παρατήρησέ τις. Σχεδόν πάντα αρχίζουν με μία αρνητική φράση

- δεν μπορώ …… ή τα πάω πάντα χάλια στις σχέσεις μου …. ή ποτέ εγώ δεν…..

Αντιμετώπισέ τις συνειδητά

Πχ. Κάνε μία λίστα όλων των σχέσεών σου στις οποίες είσαι καλός, και μετά εσωτερικά άρχισε να επαναλαμβάνεις καταφατικές δηλώσεις όπως ¨είμαι μία υπέροχη σύζυγος-κόρη-αδερφή κλπ ή έχω μία τέλεια σχέση¨και πραγματικά άρχισε να πιστεύεις σε αυτή την δήλωση και στον νέο εαυτό σου.

Δράσε σαν να μην έχεις αυτή την περιοριστική πεποίθηση μέσα σου πια. Σαν να είσαι ένας καλός ηθοποιός. Προσποιήσου μέχρι να σου γίνει ο νέος σου εαυτός.

Χρησιμοποίησε Θετικό Οραματισμό.

Εάν θέλεις να γίνεις οικονομικά ανεξάρτητος , π.χ. οραματίσου με λεπτομέρεια την θετική, αποτελεσματική συζήτηση που θα έχεις με το αφεντικό σου όταν θα του ζητάς αύξηση. Ενίσχυσε το όραμα επαναλαμβάνοντας εσωτερικά στον εαυτό σου , ¨είμαι ένας αποτελεσματικός διαπραγματευτής και προσελκύω όσα χρήματα θέλω¨.

Αντέγραψε την συμπεριφορά κάποιου που θαυμάζεις ή που θα ήσουν ευτυχής αν ήσουν σαν και αυτόν

Να συναναστρέφεσαι με χαρούμενους , θετικούς, υποστηρικτικούς ανθρώπους

Αναγνώρισε τον κόπο σου, αναλογίσου το κόστος της μη αλλαγής της συμπεριφοράς σου, ή της εξέλιξης της ζωής σου.

Συμπεριφέρσου λες και το μέλλον σου είναι ήδη εδώ.

ΔΙΑΒΑΣΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ ΑΠΟ ΤΟ ΑΡΘΡΟ ΜΟΥ ΣΤΟ ΠΕΡΙΟΔΙΚΟ ‘ΚΑΡΜΑ & ΔΙΑΙΣΘΗΣΗ”