Πώς να σκέφτεσαι για μία σχέση με έναν άντρα

 

Αν σου ζητούσα να μου περιγράψεις την διαδικασία από τη στιγμή που ένας άντρας θέλει μια γυναίκα μέχρι το σημείο  που αφοσιώνεται σε μία σχέση μαζί της, θα μπορούσες να μου πεις; Αν είσαι σαν το 95% των γυναικών που έχω γνωρίσει, τότε όχι, δεν θα μπορούσες.

Αυτός είναι ο λόγος που εκπλήσσομαι συνεχώς όταν μιλάω με γυναίκες σχετικά με τις δυσκολίες που έχουν στην προσπάθεια να κάνουν τον άντρα τους να αφοσιωθεί. Δεν έχουν σκεφτεί αναλυτικά τι χρειάζεται ώστε ένας άντρας να αφοσιωθεί σε μία σχέση.

Θα μοιραστώ μαζί σου λοιπόν κάτι που είναι ΖΩΤΙΚΗΣ ΣΗΜΑΣΙΑΣ να γνωρίζεις σχετικά με τους άντρες, την αφοσίωση και τις σχέσεις...

Ένας άντρας ΠΟΤΕ δεν θα αφοσιωθεί σε μία σχέση ως αποτέλεσμα συζήτησης ή επειδή μια γυναίκα λέει ότι θέλει να έχει μια τέτοια σχέση μαζί του…

Σκέψου το για ένα λεπτό...

Είναι σημαντικό να τονίσω εδώ έναν μύθο που περιβάλλει την περίπτωση αυτή. Οι γυναίκες πιστεύουν ότι πρέπει “να μιλήσουν” με έναν άντρα επειδή αυτή η “συζήτηση” είναι το μέσο για να δημιουργήσεις μια σοβαρή σχέση.

Λάθος…

Η αλήθεια είναι ότι το να μιλάς για αφοσίωση είναι ένα σημαντικό βήμα στο χτίσιμο και στην ενδυνάμωση μιας σχέσης με έναν άντρα. Η “αληθινή” αφοσίωση όμως δεν έχει καθόλου να κάνει με όσες κουβέντες και να ανταλλάξουν ένας άντρας και μία γυναίκα. Με άλλα λόγια, η αφοσίωση για έναν άντρα είναι η αποκορύφωση διαφόρων διαδικασιών που συμβαίνουν σε ένα βαθύτερο επίπεδο. Καμία συζήτηση δεν μπορεί ποτέ να αντικαταστήσει ή να είναι τόσο δυνατή όσο μια εσωτερική απόφαση που παίρνει ένας άντρας.

Βοηθάει να σκέφτεσαι τη δημιουργία μιας σχέσης σαν το φούσκωμα ενός μπαλονιού. Δεν μπορείς να δεις από την αρχή πώς θα μοιάζει το μπαλόνι όταν είναι γεμάτο αέρα ή τι σχήμα ακριβώς θα πάρει. Αν θέλεις λοιπόν το μπαλόνι να είναι μεγάλο και όμορφο πρέπει να αρχίσεις με το σωστό.

Δεν μπορείς να πάρεις ένα μικρό μπαλονάκι για πάρτι, να αρχίσεις να το φουσκώνεις και μετά να αναστατωθείς όταν καταλάβεις ότι δεν είναι το μεγάλο και όμορφο μπαλόνι που θα σε απογειώσει. Αν θέλεις να σιγουρευτείς ότι το μπαλόνι δεν θα σπάσει, τότε πρέπει να έχεις μια ιδέα του πόσο αέρα μπορείς να του βάλεις αρχικά, καθώς και πόσο γρήγορα. Αν το παρακάνεις με την ταχύτητα και την ποσότητα θα σκάσει. Τα μπαλόνια πρέπει να τεντωθούν και να προσαρμοστούν καθώς αυξάνεται το σχήμα τους. Αν έχεις το λάθος μπαλόνι τότε ποτέ δεν θα γίνει αυτό που θέλεις άσχετα με πόση προσπάθεια το γεμίσεις.

 Δυστυχώς, οι περισσότερες γυναίκες δεν προσεγγίζουν τις καταστάσεις με τους άντρες με αυτόν τον τρόπο. Αντιθέτως, σε ένα βαθύτερο επίπεδο, εμμένουν προκατειλημμένες σε μια ιδέα για το πώς πρέπει να είναι μία σχέση με έναν άντρα, αγνοώντας το σχήμα του “μπαλονιού”, και αργότερα αναρωτιούνται γιατί τα πράγματα δεν ήρθαν όπως τα περίμεναν.

Ονομάζω αυτή την προσέγγιση “Μου-Χρωστάει-Την-Τέλεια-Σχέση-Μου”. Είναι η περίπτωση όπου μία γυναίκα προσπαθεί για μία εξιδανικευμένη σχέση η οποία όμως δεν έχει ΚΑΜΙΑ σχέση με τον άντρα με τον οποίο τα έχει.

Τα ενδεικτικά γνωρίσματα της “Μου-Χρωστάει-Την-Τέλεια-Σχέση-Μου” προσέγγισης είναι τα εξής:

· Υποθέτεις ότι όσα θέλεις είναι και όσα θέλει αυτός.  Όταν μια γυναίκα νιώθει μια εκπληκτική χημεία με έναν άντρα, υποθέτει ότι και αυτός θα θέλει τα ίδια πράγματα με αυτήν. Έπειτα οι υποθέσεις της γίνονται τόσο δυνατές που καταλήγουν σε πεποιθήσεις, οπότε κάθε τι που διαφέρει από την άποψη της είναι απαράδεκτο.

· Κρύβεις ανείπωτες προσδοκίες. Οι γυναίκες συνήθως αρχίζουν μία σχέση με μια δυνατή ιδέα του τι θέλουν και πώς θα έπρεπε να είναι τα πράγματα. Πολλές όμως γυναίκες δεν μοιράζονται τις προσδοκίες τους αυτές με τον άντρα επειδή δεν ξέρουν πώς να το κάνουν ή επειδή φοβούνται ότι θα τον τρομάξουν και θα φύγει.

Είναι καλό να έχεις ιδανικά, αλλά αν μια γυναίκα δεν κάνει γνωστό, με έναν λογικό τρόπο, αυτά που θέλει από έναν άντρα επειδή φοβάται ότι “θα τον τρομάξει και θα φύγει” και επειδή θέλει να αποφύγει όλες τις αρνητικές και αμυντικές συμπεριφορές του, τότε οι δυο τους θα προχωρούν στη σχέση με διαφορετικά επίπεδα προσδοκιών, κάτι το οποίο θα δημιουργήσει ένα σωρό συγκρούσεις.

· Σκέφτεσαι “αφοσίωση” πολύ σύντομα. Οι γυναίκες μπορεί να βλέπουν μία σχέση με έναν τρόπο που δεν είναι ίδιος με του άντρα. Συχνά μια γυναίκα καταλήγει σε μία σχέση στην οποία έχει αφοσιωθεί για να καταλάβει τελικά ότι ο άντρας δεν έχει επενδύσει συναισθηματικά, κάτι που κάνει τα πάντα μία επίπονη μάχη. Αν αφοσιωθείς πριν από αυτόν θα δημιουργήσεις πίεση, άγχος και ένταση που δεν πρέπει να υπάρχουν.

· Ποντάρεις στις προοπτικές του. Κάποιες γυναίκες πιστεύουν κρυφά ότι ο άντρας με τον οποίο έχουν σχέση θα επιλέξει στο κοντινό μέλλον να αφοσιωθεί ακόμα και αν ο ίδιος λέει ότι δεν είναι έτοιμος για κάτι τέτοιο ή ότι αυτό δεν είναι κάτι που θέλει. Η γυναίκα πιστεύει ότι αφού έχουν τόσο δυνατή χημεία ο άντρας αναπόφευκτα θα θελήσει να κάνει σοβαρή σχέση μαζί της. Η γυναίκα συνεχίζει στη σχέση εξαιτίας των προοπτικών και των δυνατοτήτων του άντρα να είναι ο φίλος ή ο σύζυγος που θέλει.

Υπάρχει κάτι κοινό σε όλα τα γνωρίσματα της “Μου-Χρωστάει-Την-Τέλεια-Σχέση-Μου” προσέγγισης: οι πεποιθήσεις και οι πράξεις της γυναίκας έχουν να κάνουν με την ΔΙΚΗ της αντίληψη σχετικά με τη δυναμική και την βιωσιμότητα της σύνδεσης και των συναισθημάτων που έχει ο καθένας, κάτι που δεν ζυγίζει την αντίληψη και τη θέση του άντρα.

Τι είναι το Coaching Πραγματικά;

Παρορμήσεις για Αλλαγή

Κάθε τόσο έχουμε παρορμήσεις για αλλαγή. Μπορεί να οφείλονται σε έμπνευση, στη θέα κάποιου που έχει αυτό που θέλουμε ή σε μια νέα πιθανότητα που διαγράφεται.

Σε ενόραση ίσως; Ή σε έναν φίλο ή συνάδελφο που προκαλεί τις ικανότητες μας. Συχνά έχει να κάνει με κάτι που πήγε στραβά και το οποίο δεν θέλουμε να ανεχτούμε άλλο και απλά λέμε, «Αρκετά!».

Όποιος κι αν είναι ο λόγος, αυτή η παρόρμηση για αλλαγή έρχεται σε συγκεκριμένα χρονικά διαστήματα στη ζωή μας. Παρόλα αυτά, όλοι ξέρουμε ότι η παρόρμηση δεν διαρκεί πολύ. Την περασμένη εβδομάδα είχα μια επιθυμία να αρχίσω ξανά γυμναστική. Δεν είναι βέβαια, μια ιδιαίτερα συνεπής παρόρμηση, και δεν έρχεται πάντα σε καιρό που θα με βόλευε να γυμναστώ.

Ίσως να έχετε σκεφτεί: «Η σχέση μου θα μπορούσε να είναι καλύτερη. Σίγουρα μπορώ να κάνω κάτι περισσότερο.» Και την επόμενη μέρα η παρόρμηση έχει φύγει. Ή: «Τι θα χρειαζόταν για να διπλασιάσω τα κέρδη μου; Θα κάνω σίγουρα κάποιες αλλαγές στη δουλειά όταν δεν θα είμαι τόσο απασχολημένος/η». Και σε μια δυο μέρες επικεντρώνεστε σε κάτι άλλο.

Ή μήπως είστε από τους ανθρώπους που αναλαμβάνουν νέες εργασίες με ζήλο και σε λίγες εβδομάδες τους φαίνονται όλα περσινά ξινά σταφύλια και τελικά ακολουθούν τον γνωστό δρόμο του να αλλάξουν πάλι σε κάτι νέο;

Άρα, ΟΙ ΠΑΡΟΡΜΗΣΕΙΣ ΓΙΑ ΑΛΛΑΓΗ ΔΕΝ ΔΙΑΡΚΟΥΝ. Αυτός είναι και ο λόγος για τον οποίο εμείς οι άνθρωποι δεν κάνουμε πράξη όλες αυτές τις δυνατότητες για αλλαγή στη ζωή μας.

Χωρίς προπόνηση – χωρίς ΔΟΜΗ – η φυσική μας τάση είναι να μπαίνουμε σε καλούπια.

• Πάμε στη δουλειά.
• Βγάζουμε λεφτά.
• Κρατάμε τις ίδιες σχέσεις, τα ίδια εμπόδια.
• Θέλουμε να αλλάξουμε τα πράγματα αλλά δεν το κάνουμε.
• Νιώθουμε μια παρόρμηση για αλλαγή, και μετά την χάνουμε.

Το να μένουμε ίδιοι είναι έτσι το φυσικό επακόλουθο.

Είναι Ανάγκη όμως να Αλλάξουμε;

Όχι. Αλλά δεν θα ήταν σοφό; Αυτές οι παρορμήσεις για αλλαγή είναι τα σημάδια τα οποία σου λένε τι πρέπει να ακολουθήσει στη ζωή σου. Είναι το ένστικτο σου που σε πληροφορεί ότι χάνεις ευκαιρίες. Είναι μηνύματα (κάποιες φορές ανεπαίσθητα) για το

1. τι πραγματικά θέλεις να κάνεις στη ζωή σου,
2. τι χρειάζεται η δουλειά σου,
3. ποιο θα ήταν το τέλειο επάγγελμα για εσένα,
4. με ποιον/α θα έπρεπε να ήσουν τώρα.

Δεν είναι μόνο τα σημάδια που θα μας βοηθήσουν να επιτύχουμε τους στόχους μας για τους οποίους αγωνιζόμαστε, αλλά και τα σημάδια που μας λένε πώς να εξελιχτούμε σαν άνθρωποι.

Αν αγνοήσουμε αυτές τις παρορμήσεις θα νιώθουμε ανήσυχοι σε πολύ μεγάλο βαθμό – θα γνωρίζουμε ότι κάτι δεν πάει καλά, αλλά δεν θα είμαστε σίγουροι τι. Και αν δεν κατανοήσουμε αυτή την ανησυχία, πρέπει να αναζητήσουμε τρόπους για να την καταλαγιάσουμε – τηλεόραση, ταινίες, αλκοόλ, κάπνισμα, κλπ.

Είναι σημαντικό να μην αγνοούμε αυτές τις παρορμήσεις. Θέλεις να μάθεις το μυστικό για να επιτύχεις τους στόχους σου και να έχεις μια υπέροχη ζωή;

ΒΡΕΣ ΕΝΑ ΤΡΟΠΟ ΝΑ ΤΙΘΑΣΕΥΣΕΙΣ ΑΥΤΕΣ ΤΙΣ ΠΑΡΟΡΜΗΣΕΙΣ ΚΑΙ ΝΑ ΤΙΣ ΠΡΑΓΜΑΤΩΣΕΙΣ

Η Δομή της Προπόνησης

Με απλά λόγια το coaching μπορεί να περιγραφθεί σαν μία δομή. Η προπόνηση θα τιθασεύει την ενέργεια μας για αλλαγή – αυτές τις παρορμήσεις που διαρκούν από μια στιγμή έως λίγες εβδομάδες. Αν νιώσεις μια παρόρμηση να γυμναστείς περισσότερο μπορεί να γυμναστείς για μια φορά – μέχρι την επόμενη παρόρμηση. Αλλά αν γραφτείς σε ένα γυμναστήριο ο γυμναστής θα σε βάλει σε πρόγραμμα και έτσι θα αποκτήσεις την εμφάνιση και την καλή φυσική κατάσταση που επιθυμείς! Εδώ που τα λέμε, θα ήταν πολύ δύσκολο να μην πετύχεις κάτι τέτοιο έχοντας συστήσει μία δομή.

Η προπόνηση ζωής είναι μια παρόμοια δομή για οποιοδήποτε στόχο θεωρείς σημαντικό για εσένα. Δεσμεύεσαι στους στόχους σου και στην συνεργασία με έναν προπονητή για συγκεκριμένο χρονικό διάστημα.

Αυτό είναι συχνά τρεις ή έξι μήνες, με ένα ή δύο σημεία ανασκόπησης για αξιολόγηση της προόδου. Μια φορά την εβδομάδα συνήθως, έχεις μια συζήτηση με τον προπονητή σου και δεσμεύεσαι να κάνεις συγκεκριμένες πράξεις για να προχωρήσεις μπροστά.

Μέσα σε μία προπονητική δομή, η φυσική σου τάση είναι να κυνηγάς τους στόχους σου και να τους επιτυγχάνεις. Είναι δύσκολο, πολύ δύσκολο, να κρατήσεις τις συνήθειες και τη ζωή σου ίδια όταν συγκεντρώνεις τόση προσοχή στο τι πραγματικά θέλεις και όταν δίνεις υποσχέσεις σε κάποιον τρίτο.

Με έναν προπονητή, ένας άνδρας που νιώθει παρορμήσεις για αλλαγή καριέρας δεν θα το σκέφτεται ακόμα, μετά από τρεις μήνες. Έχει ήδη προσλάβει προπονητή, έχει βρει μια νέα προοπτική καριέρας που τον εμπνέει, έχει ένα καινούριο βιογραφικό και δέκα συνεντεύξεις προγραμματισμένες.

Με έναν προπονητή, μια γυναίκα που θέλει να οργανώσει τη δουλειά της ώστε να έχει χρόνο και για τον εαυτό της δεν θα παραπονιέται ακόμα, μετά από έξι μήνες. Έχει προσλάβει προπονητή, έχει δημιουργήσει ένα δυναμικό πρόγραμμα, έχει θέσει τα όρια της, προσέλαβε έναν βοηθό, δείχνει σαφώς πιο χαρούμενη και για αυτό το λόγο προσελκύει περισσότερους πελάτες.

Να το κλειδί λοιπόν:

Χωρίς προπονητή, ο δρόμος της αντίστασης είναι να κρατήσεις τη ζωή σου ίδια. Οι παρορμήσεις για αλλαγή συνήθως δεν διαρκούν όσο χρειάζεται για να κάνεις την αλλαγή.

Με έναν προπονητή ο δρόμος της αντίστασης είναι η επιτυχία των στόχων! Οι παρορμήσεις για αλλαγή γίνονται η ίδια η δύναμη που σε ωθεί με σιγουριά σε αυτήν!

Σύνοψη

Θα ήταν λοιπόν το coaching μια έξυπνη επένδυση για εσένα; Είσαι ο τύπος του ανθρώπου που θα μπορούσε να ωφεληθεί από αυτό;

Εσύ αποφασίζεις.

Εγώ λέω ότι η προπόνηση είναι για ανθρώπους που αναγνωρίζουν ότι το coaching είναι μια πανίσχυρη δομή για να τιθασεύσεις την ενέργεια για αλλαγή και να προχωρήσεις μπροστά. Αν σου αρκεί τα επόμενα πέντε χρόνια να είναι ίδια με τα πέντε προηγούμενα τότε δεν χρειάζεσαι βοήθεια από κανέναν. Παρόλα αυτά, δεν έχεις περιέργεια να μάθεις πώς θα ήταν η ζωή σου σε πέντε χρόνια αν τιθάσευες τις ορμές σου για αλλαγή, τις πραγμάτωνες και περνούσες και καλά ενώ το έκανες;