Ενεργειακός Καθαρισμός Χώρου!

ΠΟΤΕ ΚΑΘΑΡΙΣΑΤΕ ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΤΟ ΣΠΙΤΙ ΣΑΣ?

7 ΕΝΕΡΓΕΙΑΚΑ ΜΥΣΤΙΚΑ ΓΙΑ ΝΑ ΚΑΘΑΡΙΖΕΤΕ ΤΟ ΣΠΙΤΙ ΣΑΣ  η ΤΟΝ ΧΩΡΟ ΕΡΓΑΣΙΑΣ ΣΑΣ

ΝΑ ΘΥΜΑΣΤΕ ΟΤΙ ΕΙΝΑΙ ΠΟΛΥ ΣΗΜΑΝΤΙΚΟ ΑΠΟ ΚΑΙΡΟΥ ΕΙΣ ΚΑΙΡΟΝ ΝΑ ΕΞΙΣΟΡΟΠΕΙΤΕ ΚΑΙ ΝΑ ΚΑΘΑΡΙΖΕΤΕ ΤΗΝ ΕΝΕΡΓΕΙΑ ΤΟΥ ΣΠΙΤΙΟΥ ΣΑΣ ΟΠΩΣ ΚΑΘΑΡΙΖΕΤΕ ΚΑΙ ΤΟ ΔΙΚΟ ΣΑΣ ΕΝΕΡΓΕΙΑΚΟ ΠΕΔΙΟ.

ΟΙ ΕΠΙΣΚΕΠΤΕΣ ΣΤΟ ΣΠΙΤΙ ΣΑΣ ΜΠΑΙΝΟΥΝ ΒΓΑΙΝΟΥΝ , ΥΠΑΡΧΟΥΝ ΔΙΑΦΩΝΙΕΣ ΚΑΙ ΣΥΖΗΤΗΣΕΙΣ ΓΙΑ ΑΡΝΗΤΙΚΑ ΘΕΜΑΤΑ ΚΑΙ ΑΥΤΕΣ ΟΙ ΕΝΕΡΓΕΙΕΣ ΜΠΟΡΟΥΝ ΝΑ ΤΑΡΑΚΟΥΝΗΣΟΥΝ ΚΑΙ ΝΑ ΔΙΑΤΑΡΑΞΟΥΝ ΤΗΝ ΕΝΕΡΓΕΙΑΚΗ ΑΡΜΟΝΙΑ ΤΟΥ ΣΠΙΤΙΟΥ ΣΑΣ.

ΥΠΑΡΧΟΥΝ ΠΟΛΛΑ ΕΙΔΗ ΚΑΘΑΡΙΣΜΟΥ ΠΟΥ ΜΠΟΡΕΙΤΕ ΝΑ ΧΡΗΣΙΜΟΠΟΙΗΣΕΤΕ

1.       Η ΚΑΘΑΡΙΟΤΗΤΑ ΜΕ ΦΑΣΚΟΜΗΛΟ

Ο ΑΓΑΠΗΜΕΝΟΣ ΜΟΥ ΤΡΟΠΟΣ ΚΑΘΑΡΙΣΜΟΥ ΚΑΙ ΕΞΙΣΟΡΟΠΗΣΗΣ ΤΗΣ ΕΝΕΡΓΕΙΑΣ ΤΟΥ ΣΠΙΤΙΟΥ ΜΟΥ ΕΙΝΑΙ ΜΕ ΤΟΝ ΦΥΣΙΚΟ ΤΡΟΠΟ ΤΟΥ ΑΡΩΜΑΤΙΚΟΥ ΦΑΣΚΟΜΗΛΟΥ.

ΒΑΛΤΕ ΤΟ ΣΕ ΕΝΑ ΣΤΑΧΤΟΔΟΧΕΙΟ ΚΑΙ ΚΑΨΤΕ ΤΟ . ΚΑΠΝΙΣΤΕ ΟΛΑ ΤΑ ΔΩΜΑΤΙΑ ΤΟΥ ΣΠΙΤΙΟΥ ΣΑΣ ΜΕ ΤΟΝ ΚΑΠΝΟ ΠΟΥ ΘΑ ΒΓΑΙΝΕΙ ΑΠΟ ΤΟ ΦΑΣΚΟΜΗΛΟ, ΛΕΓΟΝΤΑΣ ΣΥΓΧΡΟΝΩΣ ΤΗΝ ΦΡΑΣΗ:

ΙΕΡΟ ΦΑΣΚΟΜΗΛΟ ΚΑΘΑΡΙΣΕ ΤΟ ΣΠΙΤΙ ΜΟΥ

2.       ΚΑΡΒΟΥΝΑΚΙ ΚΑΙ ΘΥΜΙΑΜΑ

ΟΤΑΝ ΧΡΕΙΑΖΟΜΑΙ ΝΑ ΚΑΝΩ ΙΣΧΥΡΟ ΚΑΘΑΡΙΣΜΟ ΣΤΟ ΣΠΙΤΙ ΜΟΥ ΤΟΤΕ ΤΟ ΚΛΑΣΙΚΟ ΚΑΠΝΙΣΜΑ ΜΕ ΤΟ ΘΥΜΙΑΜΑ ΕΙΝΑΙ ΟΤΙ ΠΡΕΠΕΙ.

ΠΑΡΤΕ ΚΑΛΟ ΘΥΜΙΑΜΑ ΑΠΟ ΡΕΤΣΙΝΙ ΚΑΙ ΘΥΜΙΑΣΤΕ ΚΑΛΑ ΤΟΝ ΕΑΥΤΟ ΣΑΣ ΚΑΙ ΟΛΟ ΤΟ ΣΠΙΤΙ ΣΑΣ , ΤΑ ΜΠΑΛΚΟΝΙΑ , ΠΑΝΤΟΥ.

ΟΣΟ ΚΑΝΕΤΕ ΑΥΤΟ ΝΑ ΛΕΤΕ ΚΑΙ ΑΠΟ ΜΕΣΑ Σας ΚΑΙ ΤΗΝ ΑΓΑΠΗΜΕΝΗ ΣΑΣ ΠΡΟΣΕΥΧΗ ΓΙΑ ΝΑ ΕΝΙΣΧΥΣΕΤΕ ΤΟ ΑΠΟΤΕΛΕΣΜΑ.

3.        ΑΓΙΑΣΜΟ ΜΕ ΡΟΔΟΝΕΡΟ

ΕΝΑΣ ΠΟΛΥ ΓΛΥΚΟΣ ΚΑΙ ΠΟΛΥ ΑΠΟΤΕΛΕΣΜΑΤΙΚΟΣ ΤΡΟΠΟΣ ΝΑ ΚΑΘΑΡΙΣΕΤΕ ΤΟ ΣΠΙΤΙ ΣΑΣ ΕΙΝΑΙ ΜΕ ΤΟΝ ΑΓΙΑΣΜΟ ΜΕ ΡΟΔΟΝΕΡΟ. ΑΓΟΡΑΣΤΕ ΜΙΑ ΚΑΛΗ ΠΟΙΟΤΗΤΑ ΕΛΑΙΟ ΤΡΙΑΝΤΑΦΥΛΛΟΥ ΚΑΙ ΣΤΑΞΤΕ ΜΕΡΙΚΕΣ ΣΤΑΓΟΝΕΣ ΜΕΣΑ ΣΕ ΑΓΙΑΣΜΟ .

ΤΑ ΤΡΙΑΝΤΑΦΥΛΛΑ ΣΧΕΤΙΖΟΝΤΑΙ ΜΕ ΤΗΝ ΠΑΝΑΓΙΑ, ΚΑΙ ΤΗΝ ΘΕΙΚΗ ΘΗΛΥΚΗ ΕΝΕΡΓΕΙΑ , ΚΑΙ ΕΧΕΙ ΠΟΛΥ ΚΑΛΕΣ ΔΟΝΗΣΕΙΣ. ΑΡΑ ΟΣΟ ΚΑΛΥΤΕΡΗ Η ΠΟΙΟΤΗΤΑ ΤΟ ΡΟΔΕΛΑΙΟΥ ΤΟΣΟ ΠΙΟ ΔΥΝΑΤΗ ΚΑΙ Η ΔΟΝΗΣΗ .

ΒΑΛΤΕ ΤΟ ΜΙΓΜΑ ΣΕ ΕΝΑ ΜΠΟΥΚΑΛΙ ΣΠΡΕΙ ΚΑΙ ΨΕΚΑΣΤΕ ΤΟ ΣΠΙΤΙ ΣΑΣ ΛΕΓΟΝΤΑΣ ΠΑΝΤΑ ΑΠΟ ΜΕΣΑ ΣΑΣ ΜΙΑ ΠΡΟΣΕΥΧΗ ΣΤΗΝ ΟΠΟΙΑ ΠΙΣΤΕΥΕΤΕ.

ΜΗΝ ΞΕΧΑΣΕΤΕ ΝΑ ΨΕΚΑΣΕΤΕ ΚΑΙ ΤΟΝ ΕΑΥΤΟ ΣΑΣ.

4.       ΑΓΓΕΛΙΚΗ ΔΥΝΑΜΗ

ΜΗΝ ΞΕΧΝΑΤΕ ΟΤΙ ΟΛΟΙ ΟΙ ΑΡΧΑΓΓΕΛΟΙ ΚΑΙ Η ΔΥΝΑΜΗ ΤΟΥ ΦΥΛΑΚΑ ΑΓΓΕΛΟΥ ΣΑΣ ΕΙΝΑΙ ΣΤΗΝ ΥΠΗΡΕΣΙΑ ΣΑΣ ΑΝΑ ΠΑΣΑ ΣΤΙΓΜΗ ΑΡΚΕΙ ΝΑ ΤΟ ΖΗΤΗΣΕΤΕ.

ΟΙ ΑΡΧΑΓΓΕΛΟΙ ΜΙΧΑΗΛ, ΓΑΒΡΙΗΛ, ΡΑΦΑΗΛ ΚΑΙ ΟΥΡΙΗΛ ΕΙΝΑΙ ΣΤΙΣ ΔΙΑΤΑΓΕΣ ΣΑΣ

ΖΗΤΗΣΤΕ ΑΠΟ ΤΗΝ ΑΓΓΕΛΙΚΗ ΕΝΕΡΓΕΙΑ ΝΑ ΣΑΣ ΣΥΝΟΔΕΥΕΙ ΚΑΤΑ ΤΗΝ ΔΙΑΡΚΕΙΑ ΤΟΥ ΚΑΘΑΡΙΣΜΟΥ ΤΟΥ ΣΠΙΤΙΟΥ ΣΑΣ. ΦΑΝΤΑΣΘΕΙΤΕ ΜΙΑ ΣΤΗΛΗ ΙΕΡΟΥ  ΦΩΤΟΣ ΝΑ ΚΑΘΑΡΙΖΕΙ ΚΑΙ ΝΑ ΦΩΤΙΖΕΙ ΚΑΙ ΝΑ ΕΞΙΣΟΡΟΠΕΙ ΤΗΝ ΕΝΕΡΓΕΙΑ ΤΟΥ ΣΠΙΤΙΟΥ ΣΑΣ ΚΑΙ ΝΑ ΕΙΣΧΩΡΕΙ ΣΕ ΚΑΘΕ ΓΩΝΙΑ

ΦΑΝΤΑΣΘΕΙΤΕ ΤΟΥΣ ΑΓΓΕΛΟΥΣ ΜΕ ΤΗΝ ΕΝΕΡΓΕΙΑ ΤΟΥΣ ΝΑ ΚΑΝΟΥΝ ΚΥΚΛΟ ΓΥΡΩ ΣΑΣ ΚΑΙ ΝΑ ΣΑΣ ΠΕΡΙΣΤΥΧΙΖΟΥΝ ΜΕ ΦΩΣ ΚΑΙ ΚΑΘΑΡΗ ΕΝΕΡΓΕΙΑ.

5.       Η ΔΥΝΑΜΗ ΤΟΥ ΙΗΣΟΥ ΧΡΙΣΤΟΥ

ΑΚΟΜΗ ΚΑΙ ΑΝ ΔΕΝ ΠΙΣΤΕΥΕΤΕ ΣΤΗΝ ΧΡΙΣΤΙΑΝΙΚΗ ΘΡΗΣΚΕΙΑ ΜΠΟΡΕΙΤΕ ΝΑ ΧΡΗΣΙΜΟΠΟΙΗΣΕΤΕ ΤΗΝ ΔΥΝΑΜΗ ΚΑΙ ΤΗΝ ΕΝΕΡΓΕΙΑ ΤΟΥ ΙΗΣΟΥ.

ΕΑΝ ΑΙΣΘΑΝΘΕΙΤΕ ΤΗΝ ΠΑΡΟΥΣΙΑ ΣΚΟΤΕΙΝΩΝ ΔΥΝΑΜΕΩΝ ΜΕΣΑ ΣΤΟ ΣΠΙΤΙ ΣΑΣ Η ΣΤΟ ΔΙΚΟ ΣΑΣ ΕΝΕΡΓΕΙΑΚΟ ΠΕΔΙΟ, ΕΙΝΑΙ Η ΩΡΑ ΝΑ ΕΠΙΚΑΛΕΣΘΕΙΤΕ ΤΙΣ ΜΕΓΑΛΕΣ ΔΥΝΑΜΕΙΣ. ΤΗΝ ΔΥΝΑΜΗ ΤΟΥ ΙΗΣΟΥ ΧΡΙΣΤΟΥ.

ΜΗΝ ΞΕΧΝΑΤΕ ΟΤΙ ΚΑΤΑ ΤΗΝ ΔΙΑΡΚΕΙΑ ΤΗΣ ΖΩΗΣ ΤΟΥ Ο ΧΡΙΣΤΟΣ ΔΙΕΤΑΞΕ ΠΟΛΛΕΣ ΦΟΡΕΣ ΤΙΣ ΣΚΟΤΕΙΝΕΣ ΔΥΝΑΜΕΙΣ ΝΑ ΦΥΓΟΥΝ ΚΑΙ ΝΑ ΕΞΑΦΑΝΙΣΤΟΥΝ. Η ΙΔΙΑ ΑΚΡΙΒΩΣ ΔΥΝΑΜΗ ΕΙΝΑΙ ΔΙΑΘΕΣΙΜΗ ΚΑΙ ΣΕ ΕΜΑΣ ΑΝΑ ΠΑΣΑ ΣΤΙΓΜΗ ΓΙΑΤΙ ΟΤΑΝ ΧΡΗΣΙΜΟΠΟΙΟΥΜΕ ΤΟ ΟΝΟΜΑ ΤΟΥ Η ΔΥΝΑΜΗ ΤΟΥ ΕΙΝΑΙ ΣΤΗΝ ΥΠΗΡΕΣΙΑ ΜΑΣ.

ΜΙΑ ΠΡΟΣΕΥΧΗ ΠΟΥ ΜΠΟΡΟΥΜΕ ΝΑ ΧΡΗΣΙΜΟΠΟΙΗΣΟΥΜΕ ΕΙΝΑΙ «ΤΟ ΠΑΤΕΡ ΗΜΩΝ»

6.       ΑΠΟΜΑΚΡΥΝΣΗ ΚΑΤΑΡΑΣ

Ο ΠΙΟ ΙΣΧΥΡΟΣ ΤΡΟΠΟΣ ΓΙΑ ΝΑ ΑΠΟΜΑΚΡΥΝΕΤΕ ΜΙΑ ΚΑΤΑΡΑ ΕΙΝΑΙ ΜΕΣΑ ΑΠΟ ΤΗΝ ΣΥΓΧΩΡΕΣΗ ΚΑΙ ΤΗΝ ΑΓΑΠΗ. ΕΑΝ ΠΙΣΤΕΥΕΤΕ ΟΤΙ ΣΑΣ ΕΧΟΥΝ ΚΑΤΑΡΑΣΤΕΙ ΑΥΤΗ Η ΑΣΚΗΣΗ ΘΑ ΣΑΣ ΦΑΝΕΙ ΧΡΗΣΙΜΗ.

ΝΑ ΘΥΜΑΣΤΕ ΟΤΙ ΠΟΤΕ ΔΕΝ ΜΠΟΡΕΙΤΕ ΝΑ ΔΙΩΞΤΕ ΚΑΤΙ ΜΕ ΜΙΣΟΣ, ΜΟΝΟ ΜΕ ΑΓΑΠΗ.

ΝΑ ΘΥΜΑΣΤΕ ΟΤΙ ΜΙΑ ΚΑΤΑΡΑ ΕΙΝΑΙ ΑΠΛΑ ΜΙΑ ΕΝΕΡΓΕΙΑΚΗ ΣΚΕΨΗ ΜΙΣΟΥΣ Η ΖΗΛΙΑΣ ΠΟΥ ΕΣΤΕΙΛΕ ΣΕ ΣΑΣ ΚΑΠΟΙΟΣ, ΚΑΙ ΑΛΛΑΞΕ ΕΤΣΙ Η ΕΒΑΛΕ ΜΙΑ ΠΑΡΕΜΒΟΛΗ ΣΤΟ ΕΝΕΡΓΕΙΑΚΟ ΣΑΣ ΠΕΔΙΟ

ΠΕΙΤΕ ΑΠΟ ΤΗΝ ΚΑΡΔΙΑ ΣΑΣ ΤΗΝ ΠΑΡΑΚΑΤΩ ΠΡΟΣΕΥΧΗ

Ζητώ από το θεικό φως να με βοηθήσει να συγχωρέσω ολοκληρωτικά αυτό το πρόσωπο, ή τα πρόσωπα, γνωστά ή άγνωστα που με καταράστηκαν να…...

Κάθε ανάγκη να κατηγορήσω αυτά τα πρόσωπα και να τα κάνω να πληρώσουν για αυτό το κακό που μου έκαναν, την αφήνω να φύγει.

Κάθε ανάγκη να τραβήξω την προσοχή ή να κερδίσω την συμπάθεια κάποιου εξαιτίας αυτής της κατάστασης, την αφήνω να φύγει.

Απελευθερώνω τελείως εδώ και τώρα και στέλνω στο φώς όλα τα συμπτώματα αυτής της κατάρας.

Ζητώ από το θεϊκό φώς να γεμίσει την ύπαρξή μου με την ενέργεια της συνεχούς συγχώρεσης

7.   ΠΡΟΣΤΑΣΙΑ

ΕΙΝΑΙ ΠΟΛΥ ΣΗΜΑΝΤΙΚΟ ΝΑ ΑΚΟΛΟΥΘΗΣΕΤΕ ΤΟΝ ΚΑΘΑΡΙΣΜΟ ΜΕ ΜΙΑ ΑΣΚΗΣΗ ΠΡΟΣΤΑΣΙΑΣ

ΕΠΙΛΕΞΤΕ ΜΙΑ ΤΗΣ ΑΡΕΣΚΕΙΑΣ Σας ή ΠΕΙΤΕ ΑΥΤΗ ΤΗΝ ΠΡΟΣΕΥΧΗ

Ζητώ και επιτρέπω στο θεϊκό φώς να καθαρίσει, να εξισορροπήσει και να με προστατεύσει από τώρα και στο εξής.

Ζητώ από το θεϊκό φώς να θεραπεύσει και να γεμίσει τα κενά της αύρας μου

Ζητώ από το θεϊκό φώς να σχηματίσει μια προστατευτική δέσμη φωτός γύρω μου.

Είμαι ευγνώμων για όλα. ΑΜΗΝ.

Η παιδική παντοδυναμία. Αλήθεια ή ψευδαίσθηση?

αρθρο μου στο περιοδικό mothersblog

Η παιδική παντοδυναμία. Αλήθεια ή ψευδαίσθηση?

Όλοι υπήρξαμε μωρά και όλοι γεννιόμαστε με την ίδια ψευδαίσθηση. Ότι είμαστε παντοδύναμοι.

Πιστεύουμε ότι όλο το σύμπαν γυρνάει γύρω από τον χαριτωμένο εαυτό μας.

Το μόνο που χρειάζεται να κάνουμε είναι να εκφράσουμε πως νιώθουμε. Απλό.

Εκφράζουμε δυσαρέσκεια, πόνο, πείνα κλπ. Και αμέσως μαγικά , έρχεται το μπιμπερό, η πάνα αλλάζει, η αγκαλιά έρχεται ζεστή να μας νανουρίσει , όλο το σύμπαν μας ανήκει.

Νομίζουμε ότι είμαστε μικροί θεοί και ελέγχουμε όλο τον κόσμο. Μέχρι να μεγαλώσουμε…λίγο.. ..και τότε συμβαίνει ο πρώτος «κεραυνός» ΟΧΙ.

Και η ψευδαίσθηση διαλύεται και αυτή η απώλεια είναι επίπονη για όλους . Και για τους γονείς και φυσικά και για τα παιδιά. Για όλη μας την ζωή, διατηρούμε μέσα μας την νοσταλγία αυτής της ψευδαίσθησης παντοδυναμίας και όλοι ψάχνουμε να ξαναβρούμε αυτό το συναίσθημα του πανίσχυρου ανθρώπου, που λέει  θέλω και το σύμπαν απαντάει «Your wish is my command”.

Και φτάνουμε στην όχι και τόσο συμπαθητική και αρεστή λέξη ΟΡΙΑ που όλοι οι γονείς προσπαθούν να αποφύγουν, να μεταθέσουν, να αναβάλλουν, για να είναι πάντα αρεστοί και να διατηρούν το «τέλειο» κλίμα ευτυχίας μέσα στο σπίτι.

Όσο όμως προσπαθούμε να διατηρούμε το «τέλειο» κλίμα ευτυχίας, τόσο το παιδί γίνεται πιο αυταρχικό, πιο ξεδιάντροπο, πιο ιδιότροπο. Τι συμβαίνει? Τι κάνουμε λάθος? Τι είναι τα Ορια?

Πως μπορεί κανείς να μάθει να διαχειρίζεται τα όρια? 

Είναι γνωστό ότι τα περισσότερα παιδιά σήμερα δεν γνωρίζουν τι σημαίνει η λέξη ΟΡΙΑ, ή αλλιώς ΟΧΙ η ΟΧΙ ΤΩΡΑ.

Τι πρέπει να κάνουμε για να καθορίσουμε τα όρια?

Το μεγαλύτερο μέρος αυτής της δουλειάς είναι να καθορίσουμε μέσα μας τι είναι αποδεκτό και τι είναι απαράδεκτο. Να ξεκαθαρίσουμε ποια είναι η συμπεριφορά που θα δεχτούμε από τα παιδιά μας. Εάν εμείς δεν ξέρουμε τα όρια μας, τα παιδιά θα ψάξουν να τα βρουν.

Ένα άλλο σημαντικό μέρος αυτής της δουλειάς είναι η ξεκάθαρη διατύπωση των ορίων μας. Μην θεωρούμε δεδομένο ότι τα μικρά μας αγγελούδια καταλαβαίνουν πάντα τι  λέμε και εννοούμε.

Μην αφήσετε να συσσωρευτούν οι καθημερινές παραβιάσεις, παρεξηγήσεις και πειράματα συμπεριφοράς.

Και φυσικά η συχνή επιβεβαίωση από μέρους σας  ότι το όριο ισχύει πάντα , όχι ανάλογα με τις περιστάσεις. Μην θεωρείται τον εαυτό σας αποτυχημένο γονιό εάν το παιδί σας τσεκάρει αραιά και που ,  γιατί αυτό κάνουν τα παιδιά. Τσεκάρουν εάν τα όρια ισχύουν ακόμη, και αυτό είναι καλό, γιατί αργότερα στην ενήλική τους ζωή, θα μάθουν να ζητάνε και να μην τα παρατάνε  εύκολα.

Πόσο δύσκολο είναι να θέτουμε όρια?

Η απάντηση είναι απλή, και άμεση. ΠΟΛΥ. Είναι πολύ δύσκολο να θέτουμε όρια, λόγω αυτών των ενοχλητικών φωνών μέσα στο κεφάλι μας και στην καρδιά μας. Ενοχές, δικαιολογίες, δισταγμοί, μας εμποδίζουν από το να πάρουμε την απόφαση ότι τα παιδιά μας πρέπει να αυτονομηθούν.

Συνήθως οι μηχανισμοί που μας εμποδίζουν να θέτουμε όρια είναι:

1.       Η λάθος εντύπωση του τι είναι αγάπη και τι ντάντεμα.  Το ντάντεμα είναι η πρώτη έκφραση αγάπης που δεχτήκαμε και το θυμόμαστε με νοσταλγία. Να θυμάστε όμως πως μετά την ηλικία των οχτώ μετατρέπεται σε άγκυρα που κρατάει το παιδί για πάντα στην παιδικότητά του και όχι στην αυτονομία. 

    Μάθετε να λέτε : Σε αγαπώ όμως βάλε μόνος σου νερό …

2.       Η ανάμνηση των δικών σας βασάνων. Όταν ήσασταν μικροί , μισούσατε το σπανάκι και τα ρούχα που άρεσαν μόνο στην θεία Λουκία .  Γιαυτό αφήνετε το παιδί σας να συμπεριφέρεται σαν αυταρχικός τύραννος , όσον αφορά το φαγητό και το ντύσιμο . Σταματήστε την διαπραγμάτευση τώρα και ξαναβρείτε την αντικειμενικότητα του ενηλίκου.

3.       Η γνώμη των άλλων. Εάν είστε από τους γονείς που αλλάζουν συμπεριφορά όταν βρίσκεστε μπροστά σε άλλους, ΣΤΑΜΑΤΗΣΤΕ ΤΩΡΑ!! Αυτοί που δεν σας καταλαβαίνουν, είναι αυτοί που δεν έχουν ακόμη παιδιά, ή ξέχασαν πως είναι να έχουν. Τα μικρά το ξέρουν αυτό και πάντα βγάζουν τον χειρότερο εαυτό τους παρουσία τρίτων.

4.       Ο καλός γονιός. Η ανάγκη μας να είμαστε η καλή μαμά είναι πιο μεγάλη από το να είμαστε η σωστή μαμά. Μόλις ο πατέρας μαλώσει το βλαστάρι μας, μπαίνουμε στον ρόλο της καλής μαμάς και λέμε….άφησέ το επιτέλους, είναι μικρό….. Τι αποκομίζει από αυτό το παιδί? Μια αναμφισβήτητη ατιμωρησία.

5.       Δεν θέλουμε και εμείς να θέσουμε στον εαυτό μας νέα όρια. Μας ευχαριστεί να βλέπουμε το αγαπημένο μας σήριαλ, παρά να βάλουμε τον μικρό για ύπνο στην ώρα του. Μας αρέσει να μιλάμε στο τηλέφωνο με την φίλη μας για ώρες παρά να ασχοληθούμε με το παιδί, γιατί αυτό μας ξεκουράζει, και όταν το μικρό μας αγνοεί, και κάνει τα δικά του , θυμώνουμε.

Από εμάς αρχίζουν και τελειώνουν όλα. Εμείς δίνουμε την δύναμη της καθοδήγησης της οικογενειακής ζωής στα παιδιά, και αυτό τους δίνει την ψευδαίσθηση του ικανού και του δυνατού.

Καθορίστε τα όρια σας, και θα καθορίσετε και την σωστή πορεία και εξέλιξη της οικογένειας.

Ευχαριστώ το mothersblog για την φιλοξενία!

7 Ημέρες για την Επιτυχία!

7 Ημέρες για την Επιτυχία!

Μία «Ένα Βήμα Κάθε Μέρα» προσέγγιση για να έχεις μεγαλύτερη επιτυχία μέσα σε 7 μόνο ημέρες.

 Κάνοντας μικρές, μιας μπουκιάς καθημερινές αλλαγές μπορείς να πετύχεις ΜΕΓΑΛΗ διαφορά στην ποιότητα ζωής σου. Αν βελτιώνεις τη ζωή σου μόνο κατά 1% κάθε μέρα, για ένα χρόνο, θα αυξήσεις την αποτελεσματικότητα σου κατά ένα συγκλονιστικό 3600%

Άρχισε το χρόνο με έναν δείκτη του 100 και πολλαπλασίασε με 1% επιπλέον κάθε μέρα

Προτείνω να αρχίσεις αυτό το πρόγραμμα μία Δευτέρα ώστε να έχεις μια καινούρια, φρέσκια εβδομάδα μπροστά σου. Ολοκλήρωσε τις αποστολές κάθε ημέρας και σημείωσε κάτω πως ένιωσες όταν τις έφερες σε πέρας.

Στην επιτυχία λοιπόν!

Αν έχεις οποιαδήποτε ερώτηση ή θα επιθυμούσες ένα εξατομικευμένο πλάνο επιτυχίας παρακαλώ στείλε μου ένα email στο :lifecoachkaterina@gmail.com ή τηλεφώνησε στο κιν. 6947426256

Δευτέρα

https://www.facebook.com/katerina.efstratiadoua

Ας αρχίσουμε την εβδομάδα όπως εσύ θέλεις να ξεκινήσεις. Φτιάξε μια λίστα από 5 πράγματα που όλο αναβάλλεις εδώ και κάποιο καιρό ή θέματα που εκκρεμούν. Κάνε ένα βήμα προς το να ολοκληρώσεις κάθε ένα σήμερα.

1.

2.

3.

4.

5.

Πώς ένιωσες αφού ολοκλήρωσες και τις δύο αυτές αποστολές;

https://www.facebook.com/katerina.efstratiadoua

Τρίτη

Κάνε μία φιλοφρόνηση σε 5 ανθρώπους για το πώς δείχνουν, αν έκαναν καλή δουλειά, αν σε βοήθησαν με κάποιο τρόπο, ή δώσε απλά ένα φιλικό χτύπημα στον ώμο. Σημείωσε παρακάτω την κάθε περίπτωση καθώς και την αντίδραση του άλλου ανθρώπου.

Πως θα ένιωθες αν ήσουν στη θέση του άλλου;

Ωστόσο, να είσαι ειλικρινής στα κομπλιμέντα σου σε παρακαλώ.

1.

2.

3.

4.

5.

Πως ένιωσες μετά;

Τετάρτη

Βάλε μια τάξη στα ρούχα σου και ξεφορτώσου όποια δεν φοράς πλέον.Πακετάρισε τα ανεπιθύμητα ώστε να τα δώσεις για κάποιο φιλανθρωπικό σκοπό. Κάνε μία λίστα με 5 καινούρια πράγματα που θα ήθελες να προσθέσεις στην συλλογή σου.

1.

2.

3.

4.

5.

Πώς ένιωσες αφού ολοκλήρωσες και αυτές τις αποστολές;

Η συνέχεια την Πέμπτη...

Οι πιο Σημαντικές Απαντήσεις της Ζωής μπορούν να Βρεθούν Κάνοντας τις Κατάλληλες Ερωτήσεις!

Οι Πιο Σημαντικές Απαντήσεις της Ζωής Μπορούν να Βρεθούν κάνοντας τις Κατάλληλες Ερωτήσεις στον κατάλληλο άνθρωπο (Life Coach)

• Καταπιάνεστε με προβλήματα που είναι μεγαλύτερα από εσάς?
• Μήπως η αγαπημένη σας λέξη είναι "ΕΓΩ"
• Πως θα ήταν ο κόσμος εάν όλοι οι άνθρωποι ήταν σαν εσάς?
• Είστε από αυτούς που σηκώνουν σκόνη η που τρώτε την σκόνη των άλλων?
• Μετράτε τις ευλογίες που έχετε δεχθεί η νομίζετε ότι αυτές οι ευλογίες δεν μετράνε?
• Αν δεν αναλάβετε δράση, τι θα συμβεί τελικά στην ζωή σας?
• Είστε από αυτούς που λένε "θα το σκεφτώ" και αμέσως μετά το ξεχνάτε?
• Πόσο μεγάλο τμήμα του εαυτού σας καταλαμβάνει το "Ονειρό" σας?
• Είστε ήδη απογοητευμένοι από το μέλλον σας?
• Πως θα ήταν η ζωή σας αν αλλάζατε τον τρόπο που σκέφτεστε?
• Τι σκέφτεστε τον περισσότερο χρόνο?
• Τι αισθάνεστε τον περισσότερο χρόνο?

Αυτές και πολλές παρόμοιες ερωτήσεις συχνά τριγυρίζουν στο μυαλό μας και δεν ξέρουμε ποιά είναι η σωστή απάντηση για εμάς. 

Τότε χρειάζεται να ζητήσουμε την βοήθεια ενός Coach για να μας βοηθήσει να ξεκαθαρίσουμε και να καθορίσουμε την πορεία της ζωής μας. 

ΘΕΛΕΤΕ να κάνετε ένα δώρο στον εαυτό σας για τα Χριστούγεννα που θα σας Αλλάξει την Ζωή? 

Επικοινωνήστε μαζί μου στο lifecoachkaterina@gmail.com 

για μία συνεδρία που θα σας αλλάξει την Ζωή!

Η Υγεία είναι Πλούτος...

Η ΥΓΕΙΑ ΕΙΝΑΙ ΠΛΟΥΤΟΣ ΚΑΙ ΕΙΝΑΙ ΚΑΙ ΑΦΟΡΟΛΟΓΗΤΗ!

Οταν μιλάμε μεταξύ μας για τα αποκτήματά μας , μιλάμε με υπερηφάνεια για την αξία του σπιτιού μας, για την αξία του αυτοκινήτου μας για την αξία του εξοχικού μας και πάει λέγοντας. Αναρωτιέμαι πολλές φορές πως ξέρουμε πόσο κάνει η τοστιέρα μας, πόσο κάνει το παλτό μας, πόσο κάνει η τσάντα μας...έχουμε πάντα μια σαφή εικόνα του κόστους των αντικειμένων γύρω μας, και μάλιστα εάν κάτι σπάσει ή χαλάσει , με πολύ μεγάλη φυσικότητα λέμε , "Θα πάρω άλλο".
Τι γίνεται όμως αναρωτιέμαι με αυτά που πάντα θεωρούμε δεδομένα και δεν τα δίνουμε καμία αξία μέχρι να τα χάσουμε ή να "σπάσουν"?
Ενα πολύ σημαντικό περιουσιακό μου στοιχείο Η ΥΓΕΙΑ μου, "έσπασε" και βλέπω ότι δεν αντικαθίσταται τόσο εύκολα όσο πίστευα , ούτε με πολλά χρήματα, ούτε με πολλή φυσικοθεραπεία , ούτε ούτε ούτε...
Είχα στα χέρια μου τον Πλούτο όλου του κόσμου, άνεση και χαρά να δίνω και να προσφέρω στους αγαπημένους μου , και τώρα που το κάνω αλλά με πολύ πόνο, καταλαβαίνω ......καταλαβαίνω .
Δεν λέω, είμαι πραγματικά ευγνώμων για το σπίτι , το αυτοκίνητο , την τοστιέρα και όλα τα αποκτήματά μου, είμαι ακόμη περισσότερο για τους φίλους και τους ανθρώπους γύρω μου , αλλά την υγεία μου δεν της έδινα πολύ σημασία, την θεωρούσα δεδομένη, μέχρι που την πρόδωσα και αποφάσισε να φύγει. 
Γιά όλα τα παραπάνω πληρώνω φόρους, ασφάλειες, και όλα τα καλά, όμως κάθε μέρα συνειδητοποιώ ότι
..Η ΥΓΕΙΑ ΕΙΝΑΙ ΠΛΟΥΤΟΣ ΚΑΙ ΕΙΝΑΙ ΑΦΟΡΟΛΟΓΗΤΗ!

Αρπάξτε την ευκαιρία της ζωής σας, κατά την διάρκεια ζωής αυτής της ευκαιρίας!

Πόσες φορές κοιτάμε στα ράφια των σούπερ-μάρκετ την ημερομηνία λήξης των προϊόντων?
Πόσες φορές κοιτάμε την ζωή μας και τις ευκαιρίες που μας δίνονται και την ημερομηνία λήξης και της ζωής και των ευκαιριών μας?
Πόσες φορές είπαμε "Αν είμουν εγώ τυχερός-ή όπως ο....τότε θα...."
Πόσες φορές ξεχνάμε ότι η τύχη στην πραγματικότητα δεν γράφεται με τέσσερα (4) γράμματα αλλά με επτά (7) Δ-ο-υ-λ-ε-ι-ά. 
Πόσες φορές βλέπουμε μόνο το πρόβλημα και πουθενά λύση?
Πόσες φορές βλέπουμε την λύση στο πρόβλημα μπροστά στα μάτια μας, και βλέπουμε πάλι το πρόβλημα?
Ολοι αντιμετωπίζουμε προβλήματα συρρίκνωσης, αυξανόμενου ανταγωνισμού, κατάθλιψης, και νιώθουμε θύματα των περιστάσεων και των καταστάσεων.
Στο μεταξύ όμως κάποιοι άλλοι βλέπουν δυνατότητες και ευκαιρίες να μετατρέψουν το πρόβλημα σε ευκαιρία, και να ξεκινήσουν μια νέα επιχείρηση και πολυ πιθανώς κάποιο επάγγελμα που ούτε καν υπήρχε πρίν. 
Βρίσκονται στο κατάλληλο σημείο την κατάλληλη στιγμή.  Και ανοίγουν την πόρτα στην ευκαιρία και κλείνουν την πόρτα στον πειρασμό της αναβλητικότητας, των δικαιολογιών και της παθητικότητας. 
Ξέρουν ότι ΠΡΕΠΕΙ να Αρπάξουν την ευκαιρία της ζωής τους κατά την διάρκεια ζωής αυτής της ευκαιρίας!!!

Ολοι μας ζούμε κάτω από τον ίδιο ουρανό, αλλά δεν βλέπουμε τους ίδιους ορίζοντες!

Θυμάμαι όταν είμουν παιδί , μαζί με την παρέα μου, ξαπλώναμε στο γρασίδι και ατενίζαμε για ώρες τον ουρανό γεμάτο με σύννεφα. 
Φανταζόμασταν διάφορα και λέγαμε "Αυτό εκεί μοιάζει με άλογο" φωνάζαμε "Αυτό εκεί μοιάζει με διαστημόπλοιο"  άλλος έλεγε "Αυτό εκεί μοιάζει με καράβι"..σας θυμίζει κάτι αυτό?
Μερικές φορές κάποιος από την παρέα έβλεπε το ίδιο με εμένα , άλλοι πάλι όχι, έβλεπαν αυτό που έβλεπαν....
Το ίδιο συμβαίνει και τώρα , στην καθημερινότητά μας. 
Αλλιώς βλέπουμε εμείς τα πράγματα, αλλιώς κάποιοι άλλοι, η αλήθεια όμως είναι πως ο ίδιος ουρανός είναι σε όλη την γή, ο ίδιος ήλιος λάμπει για όλους, αλλά όπως συμβαίνει και με το ηλιακό φως, έτσι και η προοπτικές διαφέρουν από εποχές σε εποχές, από τόπο σε τόπο. 
Τη νύχτα το ίδιο φεγγάρι λάμπει όπου και να βρισκόμαστε, όμως λόγω διαφορετικής κουλτούρας, το βλέπουμε αλλιώς και το ερμηνεύουμε αλλιώς.
Ετσι και οι "ιδέες" οι  "ευκαιρίες" και οι "απόψεις" διαφέρουν λόγω κουλτούρας και διαφορετικής προοπτικής. Αυτό που βλέπουμε εμείς και ενθουσιαζόμαστε και μας κινητοποιεί είναι αδιάφορο και ασήμαντο στα μάτια των άλλων, κάποιοι όμως το "βλέπουν" μέσα από τα δικά μας μάτια και γίνονται φίλοι και συνοδοιπόροι .
Πρέπει να το παραδεχτούμε για να συνεχίσουμε να πηγαίνουμε προς το "όραμά " μας γιατί απλά 

"Ολοι μας ζούμε κάτω από τον ίδιο ουρανό, αλλά δεν μοιραζόμαστε τους ίδιους ορίζοντες"

Το κυνήγι του Χαμένου Θησαυρού του Εαυτού μας!

 

ΕΝΕΡΓΕΙΑΚΟ ΣΕΜΙΝΑΡΙΟ-ΤΑΞΙΔΙ ΑΝΑΚΑΛΥΨΗΣ ΤΟΥ ΕΑΥΤΟΥ ΜΑΣ

Κυριακή 23 Οκτωβρίου 11.00 - 15.00 

κόστος συμμετοχής 30ευρώ

Πάμε μαζί!  

Στο ταξίδι της ζωής συχνά συναντάμε εμπόδια και χάνουμε τον προσανατολισμό μας. Πολλοί από εμάς ξεκινούν με άλλον προορισμό και ξαφνικά μία μέρα, ανακαλύπτουν ότι σε άλλον κατευθύνονται. 

Αυτός ο «άλλος» προορισμός, είναι συνήθως κάποιος εντελώς διαφορετικός από αυτόν που εμείς αρχικά επιλέξαμε. Οι παλιοί έλεγαν: «Χάσαμε τον μπούσουλα». 

Εγώ λέω ότι αυτό που ουσιαστικά χάνουμε, είναι ο εαυτός μας.

Τότε ο δρόμος, μας φαίνεται απίστευτα δύσκολος. Απογοητευόμαστε, και συχνά αισθανόμαστε άχρηστοι. Τι κάνουμε όμως γι αυτό; Τίποτα! Κολλάμε στη λάσπη, και δεν ξέρουμε πως να ξεκολλήσουμε. Και τότε περιμένουμε τη λύση εξ ουρανού. Χωρίς καν να μπούμε στον κόπο να κάνουμε κάτι εμείς, για εμάς. 

Ακόμη κι αν αυτό το κάτι είναι να φωνάξουμε απλά «ΒΟΗΘΗΣΤΕ ΜΕ»! Τις περισσότερες φορές οι λύσεις είναι μπροστά στα μάτια μας, αλλά εξαιτίας του άγχους και της αγωνίας δεν τις βλέπουμε.

Τι μπορούμε πραγματικά να κάνουμε;

ΔΗΛΩΣΤΕ ΣΥΜΜΕΤΟΧΗ ΤΩΡΑ!!!

Αριθμός θέσεων περιορισμένος

Σε αυτό το ενεργειακό σεμινάριο θα μάθετε :

• τι είναι ενεργειακό πεδίο (αύρα)
• ποιά είναι τα ενεργειακά μας κέντρα και πως μπορούμε να τα χρησιμοποιήσουμε για να φτάσουμε στο αποτέλεσμα που θέλουμε
• πως να κρατάμε σε ισορροπία τα ενεργειακά μας κέντρα
• πως να κερδίζουμε ηρεμία και επιτυχία μέσα από την δύναμη της δικής μας ενέργειας.
• Την δύναμη του διαλογισμού και οραματισμού για την επίτευξη όλων των στόχων μας

BIG DREAMS!!!!!! ΜΕΓΑΛΑ ΟΝΕΙΡΑ!!!!!!!!!!

Θυμάστε τα Μεγάλα Ονειρα που κάνατε όταν είσαστε παιδιά?

Ονειρα όπως να γίνετε Σούπερ Μοντέλο, Σούπερ ποδοσφαιριστής, Σούπερ Μάνατζερ, Σούπερ Γιατρός, Σούπερ Μαμά....η λίστα είναι Σούπερ μεγάλη....

Τα όνειρά μας αλλάζουν όπως και εμείς, και φυσικά μπορεί να αλλάζουν όμως πιστεύω πως ο σκοπός της ζωής μας δεν αλλάζει, μένει βαθιά ριζωμένος μέσα μας και περιμένει να του δώσουμε λίγη σημασία, λίγη ενέργεια και αμέσως θα βγεί στην επιφάνεια.

                       ΜΗΝ ΤΑ ΠΑΡΑΤΑΤΕ.......

Χρησιμοποιήστε την ενέργεια, τις σκέψεις και τις λέξεις σας σοφά. Δημιουργούν την ζωή σας, αλλάζουν την ζωή σας. 
Μπορείτε να ξεκινήσετε ΤΩΡΑ!
Δώστε ενέργεια σε αυτά που αγαπάτε, που επιθυμείτε και όχι σε αυτά που σας ρίχνουν....
Επικοινωνήστε μαζί μου και μάθετε τον τρόπο και 
                          ΑΛΛΑΞΤΕ ΤΗΝ ΖΩΗ ΣΑΣ!

ΖΗΣΕ με αυτοπεποίθηση και θα έχεις μια ΥΠΕΡΟΧΗ ΖΩΗ!

Τελευταίο Μάθημα

Πώς πήγε η πρακτική σου; Πάω στοίχημα ότι δεν ήταν και τόσο άσχημα όσο νόμιζες. Αυτό είναι το τελευταίο μας μάθημα!

Ελπίζω να ήσουν από αυτούς τους ανθρώπους που κάνουν αντί να λένε. Μόνο έτσι θα αυξήσεις την αυτοπεποίθηση σου. Αν ΚΑΝΕΙΣ και όχι μόνο αν διαβάζεις. Δεν ωφελεί μόνο να διαβάζεις αυτή την σειρά μαθημάτων αν δεν εφαρμόζεις τίποτα στην πράξη.

-------------------------------------------------------------------------------------
Ο νέος σου εαυτός!

-------------------------------------------------------------------------------------

Πώς τα πήγες λοιπόν με την άσκηση από το προηγούμενο μάθημα;

Σου είχα ζητήσει να προετοιμαστείς για δύο καταστάσεις στις οποίες θέλεις να έχεις περισσότερη αυτοπεποίθηση και μετά σου ζήτησα να τις κάνεις πράξη!

Αν τις έκανες αυτό λέει πολλά για εσένα. Μαρτυράει ότι ΠΡΑΓΜΑΤΙΚΑ θέλεις να βελτιώσεις την αυτοπεποίθηση και την αυτοεκτίμηση σου – μπράβο!

Πώς ένιωσες πριν, κατά τη διάρκεια, και μετά την πρακτική; Κατάγραψε αυτά τα συναισθήματα. Γράψε τις σκέψεις που σε βοηθούν να διαφωτίσεις τα πάντα και επισημοποίησε τες!

Ακόμα και αν τα πράγματα ήταν δύσκολα πριν και μετά την πράξη, πάω στοίχημα ότι ένιωσες ΥΠΕΡΟΧΑ μετά - άσχετα πιο ήταν το αποτέλεσμα. Ανακούφιση το δίχως άλλο!

Πρέπει να ξέρεις ότι και μόνο που έκανες την θεωρία πράξη έχεις πετύχει.

ΕΧΕΙΣ ΗΔΗ ΑΠΟΚΤΗΣΕΙΑΥΤΟΠΕΠΟΙΘΗΣΗ! 

Η αυτοπεποίθηση έχει να κάνει με το να ΚΑΝΕΙΣ ΤΟ ΠΡΩΤΟ ΒΗΜΑ και εσύ το έκανες. Τώρα, αντάμειψε τον εαυτό σου. 

Πήγαινε να δεις μια ταινία, αγόρασε ένα CD ή βγες για φαγητό. Επίσης, παρατήρησε πώς η αυτοπεποίθηση σου οικοδομείται καθ’ όλη την τελευταία εβδομάδα.

Σημείωσε όλα τα πράγματα που πρόσεξες, τα οποία απεικονίζουν ότι η αυτοπεποίθηση σου βελτιώνεται. Άσχετα με το πόσο μικρά ή μεγάλα σου φαίνονται, σημείωσέ τα!

Πώς λοιπόν αποκτάς αυτοπεποίθηση για κάθε περίσταση;

Να 8 σημεία για να σου το θυμίζουν:

1. Σκέψου για το επιθυμητό αποτέλεσμα – Ρώτα τον εαυτό σου – «Πώς θα το έκανε αυτό ένας άνθρωπος με αυτοπεποίθηση;».
2. Φαντάσου ότι ολοκληρώνεις το έργο σου. Κλείσε τα μάτια και δες τον εαυτό σου να το κάνει με επιτυχία.
3. Προετοιμάσου ενδελεχώς. Τι θα πεις; Πώς θα το πεις; Κλπ.
4. Πριν το κάνεις, επεξεργάσου το στο μυαλό σου αρκετές φορές και να είσαι θετικός/ή.
5. Δες το με την σωστή προοπτική – Άσχετα με το τι είναι, οι άνθρωποι θα νοιάζονται πράγματι γι’ αυτό μετά από 50 χρόνια;
6. ΚΑΝ’ ΤΟ!
7. Διδάξου από το αποτέλεσμα.
8. Αντάμειψε τον εαυτό σου επειδή το ΕΚΑΝΕΣ και ΔΕΝ ΕΙΠΕΣ απλά να το κάνεις. 

-------------------------------------------------------------------------------------

Αυτό ήταν!

Ήταν ευχαρίστηση μου να σε βοηθήσω να βελτιώσεις την αυτοπεποίθηση σου με αυτή την σειρά μαθημάτων και ελπίζω να είχες καλά αποτελέσματα.

Θυμήσου ότι ζούμε μόνο μία φορά, οπότε μην αφήνεις καμία ευκαιρία να πάει χαμένη και ζήσε την κάθε στιγμή. 

ΖΗΣΕ μεαυτοπεποίθηση και θα έχεις μια ΥΠΕΡΟΧΗ ΖΩΗ!

Εσύ φτιάχνεις την Τύχη σου!

Μάθημα 6^ο

Μόνο δύο μαθήματα μείνανε για να ολοκληρώσουμε!

Το σημερινό μάθημα είναι χωρισμένο σε δύο μέρη. Το πρώτο μέρος θα είναι η προετοιμασία και το δεύτερο η πράξη!

Στο 4^ο μάθημα σου είχα ζητήσει να σημειώσεις κάποιες καταστάσεις στις οποίες θα ήθελες να έχεις περισσότερη αυτοπεποίθηση και πώς θα τις αντιμετώπιζε το πρότυπο αυτοπεποίθησης σου.

Θα ήθελα να ξαναβρείς εκείνη τη λίστα, λοιπόν.

Άσκηση

Πολλές από τις ανησυχίες σου και τα προβλήματα σου σχετικά με την αυτοπεποίθηση οφείλονται στο γεγονός ότι στο παρελθόν έμαθες, και συνήθισες τελικά, να σκέφτεσαι και να νιώθεις με έναν συγκεκριμένο τρόπο.

Αυτή η συνήθεια εδραιώθηκε και συνδέθηκε τελικά με όλες τις εμπειρίες σου, τις αξίες σου, τις πεποιθήσεις σου, τις επιτυχίες και τις αποτυχίες σου!

Αυτό που πρέπει να κάνουμε αρχικά είναι να εκπαιδεύσουμε το μυαλό σου να δέχεται τον νέο σου εαυτό – αυτόν που θα έχει αυτοπεποίθηση δηλαδή.

Και θα το κάνουμε αυτό χρησιμοποιώντας μία τεχνική που ονομάζεται οπτικοποίηση.

Θα ήθελα να πάρεις την πρώτη περίσταση από τη λίστα σου καθώς και το πώς θα συμπεριφερόταν σε αυτήν το πρότυπο σου.

Βρες ένα ήσυχο μέρος και κλείσε τα μάτια σου.

Σαν να συμβαίνει μπροστά σου, φαντάσου πώς αντιμετωπίζει την κατάσταση το πρότυπο σου.

-      Τι λέει;

-      Πώς το λέει;

-      Πώς κινείται;

-      Ποιες είναι οι εκφράσεις του προσώπου του;

-      Πώς είναι οι άλλοι άνθρωποι που συνδιαλέγονται μαζί του;

Μόλις ολοκληρώσεις αυτή την άσκηση, θα ήθελα να κάνεις ακριβώς το ίδιο άλλα αυτή τη φορά να φανταστείς τον εαυτό σου στη θέση του προτύπου σου.

Φαντάσου τον εαυτό σου να περπατάει, να μιλάει, να φέρεται και να κινεί το σώμα του ακριβώς όπως και το πρότυπο σου.

-      Πώς νιώθεις να είσαι αυτό το πρόσωπο;

-      Πώς αντιδρούν οι άλλοι απέναντι σου;

-      Πώς σε αντιλαμβάνονται οι άλλοι;

Έχεις προσέξει ποτέ τους πρωταθλητές πριν από ένα μεγάλο αγώνα;

Δείχνουν απολύτως συγκεντρωμένοι. Ή έχουν τα μάτια τους κλειστά ή μοιάζουν εκστασιασμένοι.

Ξέρεις τι σκέφτονται εκείνη τη στιγμή;

Οπτικοποιούν στο μυαλό τους το πώς θα τρέξουν στον αγώνα.

ΑΚΡΙΒΩΣ αυτό κάνεις κι εσύ στην πρώτη αυτή περίσταση.

Τώρα, κάνε ακριβώς το ίδιο και για την δεύτερη περίσταση στη λίστα σου και μετά θα δούμε πώς να τα κάνουμε όλα πράξη!

-------------------------------------------------------------------------------------

Κάνοντάς τα όλα πράξη

-------------------------------------------------------------------------------------

Ξεχώρισε τις δύο περιπτώσεις με τις οποίες θα ήθελες να ασχοληθείς. Θα ήθελα να κοιτάξεις τις δύο λίστες που αφορούν το πρότυπο αυτοπεποίθησης σου.

Και τώρα, θα ήθελα να φτιάξεις ένα σχέδιο δράσης για το πώς εσύ θα φερθείς, τι θα πεις, πώς θα κινήσεις το σώμα σου.

ΣΧΕΔΙΑΣΕ ΤΟ!

Αφού το κάνεις, θα ήθελα να το επεξεργαστείς στο μυαλό σου ξανά και ξανά. Φαντάσου το καλό αποτέλεσμα που θα έχει. Φαντάσου τον θρίαμβο που θα νιώσεις μόλις το καταφέρεις.

Μετά θα ήθελα να το προσπαθήσεις και να το κάνεις!

Αυτός θα είναι ένας δοκιμαστικός γύρος. Δες το σαν εξάσκηση. Το μόνο που θα κάνεις θα είναι να εφαρμόσεις στην πράξη κάποια από τα προσόντα σου και να δεις πώς θα πάει.

Αν πάει καλά, τέλεια!

Αν όχι, μη στεναχωριέσαι, είναι μόνο ένα ψεύτικο τεστ. Βίωσε τις καταστάσεις με την διάθεση ότι είναι μόνο ένα πείραμα. Δεν έχεις απολύτως ΤΙΠΟΤΑ να χάσεις και πολλά να κερδίσεις.

Θα σου δώσω διορία τις επόμενες 4 – 5 ημέρες για να ολοκληρώσεις την άσκηση σου, πριν περάσουμε στο τελευταίο μας μάθημα.

Δεν σου εύχομαι καλή τύχη , γιατί δεν πιστεύω σε αυτήν!

ΕΣΥ ΦΤΙΑΧΝΕΙΣ ΤΗΝ ΤΥΧΗ ΣΟΥ!