Κάποιοι κυνηγούν την ευτυχία και κάποιοι άλλοι την δημιουργούν

 

Κανόνας 1ος:

Σταμάτα τώρα να λυπάσαι τον εαυτό σου! 

Υπάρχουν πολλών ειδών άνθρωποι αλλά όλοι καταλήγουμε σε δύο κατηγορίες τελικά.

1. Στην πρώτη κατηγορία ανήκουν οι άνθρωποι που έχουν στόχους , υπακούν σε συμπαντικούς κανόνες και πάντα έχουν μέσα τους ξεκάθαρα βήματα για το πώς να φτάσουν τον στόχο τους σε καθημερινή βάση. Οι άνθρωποι σε αυτή την κατηγορία πάντα βρίσκουν συνοδοιπόρους , γιατί ξέρουν ότι εάν γνωρίζεις που πάς , κάποιος θα σε ακολουθήσει και πάντα τελικά πετυχαίνουν αυτό για το οποίο ξεκίνησαν, και αισθάνονται πάντα ευτυχισμένοι.
2. Στην δεύτερη κατηγορία ανήκουν οι άνθρωποι που δεν πιστεύουν πουθενά και σε κανέναν, παρά μόνο ξεκινούν την καθημερινότητα τους στην τύχη, και σε ότι ακούν από τρίτους, ΜΜΕ , φίλους, γνωστούς , οποιονδήποτε τους πει ότι δεν υπάρχει τίποτα να ελπίζουν , τίποτα να προγραμματίζουν, τίποτε να ζήσουν και να δημιουργήσουν.

Αυτή η κατηγορία ανθρώπων είναι αυτό που ονομάζουμε «η γεμάτη δικαιολογίες» πάντα υπάρχει ένας λόγος που δεν πετυχαίνουν τίποτα και αισθάνονται πάντα χάλια και φυσικά πάντα φταίει κάποιος άλλος και ποτέ αυτοί οι ίδιοι, και φυσικά εννοείται ότι είναι πάντα γκρινιάρηδες και δυστυχισμένοι. Για αυτούς όμως που ακολουθούν κανόνες, αλλά και για αυτούς που δεν γνωρίζουν το “σπορ“ της συνεχούς προσπάθειας και ευζωίας , σαν γνήσιος Προπονητής Ζωής σας δίνω μερικούς κανόνες να έχετε να πορεύεστε και να κατακτήσετε το μυστικό της ευτυχίας.

1. ΝΑ ΕΙΣΤΕ ΕΥΓΝΩΜΩΝΕΣ

Ζούμε την ζωή μας σε τόσο γρήγορους ρυθμούς που σπάνια είμαστε ευγνώμονες για τα δώρα της. Σκεφτείτε όλα τα δώρα για τα οποία είστε ευγνώμονες τώρα!!!

Οικογένεια , υγεία, το σπίτι σας, τον σύντροφό σας, τους φίλους, τα πάντα.Αφιερώστε χρόνο και καταγράψτε σε ένα τετράδιο η σε ένα αρχείο στον υπολογιστή σας αυτά για τα οποία είστε ευγνώμονες, νιώστε ευγνώμονες και θα είστε ευτυχισμένοι.

2. ΝΑ ΛΕΤΕ «ΝΑΙ» ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΟ

Όλοι μας λέμε "ΟΧΙ" πολύ συχνά . πόσοι από εσάς ξεκινάτε την φράση σας με…Όχι ρε…βρέχει, Όχι ρε…. Έχει ουρά στην τράπεζα και άλλα σχετικά. Προσπαθήστε να πείτε "ΝΑΙ" σε όλες τις εμπειρίες της ζωής. Μην πάτε κόντρα στο ρεύμα. Πείτε "ΝΑΙ"περισσότερο στα συναισθήματα, στις καταστάσεις, στα κοινωνικά καλέσματα, και θα είστε ευτυχισμένοι!!!

3. ΜΑΘΕΤΕ ΝΑ ΣΥΓΧΩΡΕΙΤΕ

Τα συναισθήματα συχνά μας κρατάνε μακριά από την πραγματική ευτυχία. ΝΑ ΘΥΜΑΣΤΕ! Δεν είστε τα συναισθήματά σας . Αφήστε τα αρνητικά συναισθήματα να φύγουν , ρωτώντας τον εαυτό σας εάν μπορείτε πραγματικά να τα αποχωριστείτε. Πάρτε μια βαθιά εισπνοή και με την εκπνοή φυσήξτε τα μέσα σε ένα φανταστικό μπαλόνι και αφήστε το να φύγει στο σύμπαν.Κάντε το και θα είστε ευτυχισμένοι!!!

4. ΝΑ ΑΓΑΠΑΤΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΟ

Όσο περισσότερο αγαπάς τόσο πιο ευτυχής είσαι.  Προσπαθήστε να δώσετε σε όλους και σε όλα γύρω σας περισσότερη αγάπη.

Στους φίλους σας, στην οικογένειά σας, στην φύση ακόμη και σε αυτούς που σας πίκραναν. Ανοίξτε την καρδιά σας , δώστε γύρω σας αγάπη , και θα είστε ευτυχισμένοι.

5. ΓΕΛΑΣΤΕ, ΧΟΡΕΨΤΕ, ΧΑΜΟΓΕΛΑΣΤΕ

Δώστε χρόνο στις χαρές της ζωής και γελάστε. Παίξτε , νιώστε παιδιά και απολαύστε την ζωή στο μάξιμουμ. Γεμίστε την ζωή σας με υπέροχες εικόνες, μουσικές, χορό, βραδιές με φίλους και αγαπημένους. Χαμογελάστε και θα είστε ευτυχείς.

6. ΑΠΟΛΑΥΣΤΕ ΤΙΣ ΑΠΛΕΣ ΧΑΡΕΣ

Η αληθινή ευτυχία βρίσκεται και σε απλές χαρές και συνήθειες.

Από έναν απλό περίπατο στο κοντινό πάρκο μέχρι ένα ποτήρι κρασί με αγαπημένους φίλους μετά την δουλειά. Απολαύστε όλα τα αγαθά της ζωής , καθιερώστε δικές σας συνήθειες και θα είστε ευτυχείς.

7. ΓΙΝΕΤΕ ΠΙΟ ΚΟΙΝΩΝΙΚΟΙ

Έρευνες έδειξαν ότι οι άνθρωποι με τους περισσότερους φίλους είναι πιο ήρεμοι, πιο παραγωγικοί, πιο χαρούμενοι. Εσύ πόσους φίλους έχεις? Γίνε παραγωγικός, άρχισε να διευρύνεις τον κύκλο σου, κάνε περισσότερους φίλους και γίνε ευτυχής.

8. ΚΑΝΤΕ ΚΑΛΕΣ ΠΡΑΞΕΙΣ

Το να είσαι καλός έχει δύο όψεις. Σε κάνει να νιώθεις καλύτερα , και σκορπίζει αυτή την χαρά σε κάποιον άλλο επίσης. Κάνε περισσότερες καλές πράξεις κάθε μέρα, χαμογέλα στους γύρω σου, κράτα μια πόρτα για να περάσει κάποιος, κέρασε ένα καφέ σε κάποιον που το χρειάζεται, χάρισε πράγματα που δεν θέλεις σε κάποιον που τα θέλει, και γίνε ευτυχής.

9. ΖΗΣΤΕ, ΖΗΣΤΕ, ΖΗΣΤΕ

Έρευνες δείχνουν ότι οι  υλικές αγορές ανεβάζουν τα επίπεδα ευτυχίας μόνο προσωρινά. Οι εμπειρίες της ζωής και τα εμπόδια που ξεπερνάς καθημερινά σου δίνουν περισσότερη συνολική χαρά.

Ζήστε την καθημερινότητα σας με επίγνωση και χαρά, με ελπίδα και όραμα , νιώστε όλα τα συναισθήματα σε βάθος, νιώστε ζωντανοί και θα είστε ευτυχισμένοι.

10. ΟΝΕΙΡΕΥΤΕΙΤΕ

Οι άνθρωποι που έχουν όνειρα, έχουν και καλή ζωή. Τα όνειρα είναι η βενζίνη που κινεί το όχημα που λέγεται ζωή.

Χωρίς όνειρα η ζωή είναι κενή, ανούσια , άοσμη και άχρωμη.Ονειρευτείτε, προγραμματίστε, ζήστε και θα είστε ευτυχείς. Και να θυμάστε πάντα τα λόγια του μεγάλου Λέοντος Τολστόι

 «Εάν θέλεις να είσαι ευτυχισμένος,ΓΙΝΕ».

Αξιολόγηση των Εννιά Συνηθειών

• Πώς παραμένεις εστιασμένος στο στόχο σου κατά τη διάρκεια της χρονιάς;
• Πώς μπορείς να βεβαιωθείς ότι δεν επιστρέφεις σε παλιές συνήθειες που οδεύουν στην ήττα;

Η απάντηση είναι να έχεις τακτές συναντήσεις με…. Τον εαυτό σου!

Το άρθρο αυτής της εβδομάδας είναι μία αξιολόγηση που προτείνω να κάνεις κάθε τόσο ώστε να παραμένεις εστιασμένος σ’ αυτό που επιζητάς από τη ζωή. Κάνε την αξιολόγηση όταν νομίζεις ότι έχεις αρχίσεις να ξεφεύγεις από το στόχο σου ή απλώς προγραμμάτισε το όπως κάνεις με το σέρβις του αυτοκινήτου σου!

Μόνο που σ΄ αυτήν την περίπτωση μπαίνει η ζωή σου για σέρβις!

Εύχομαι να το απολαύσεις!!!

____________________________________________________________

Εννιά Συνήθειες

"Αξιολόγηση των Εννιά Συνηθειών"

Κάνε αυτήν την αξιολόγηση και ανακάλυψε τόσο τις δυνάμεις σου όσο και τις αδυναμίες σου. Αυτό μπορεί να σε βοηθήσει να καθορίσεις τους προσωπικούς σου στόχους για το 2012

1^η Κατηγορία

1) Πολύ άσχημα 2) Άσχημα 3) Μέτρια 4) Καλά 5) Πολύ καλά 6) Εξαιρετικά

• Σκέφτομαι τους ανθρώπους γύρω μου και η συμπεριφορά μου διακρίνεται από την ευγένεια.
• Κρατάω τις υποσχέσεις μου και τιμώ τις δεσμεύσεις μου.
• Δε μιλάω αρνητικά για άλλους στην απουσία τους.

2^η Κατηγορία

1) Πολύ άσχημα 2) Άσχημα 3) Μέτρια 4) Καλά 5) Πολύ καλά 6) Εξαιρετικά

• Είμαι ικανός/η να διατηρήσω την ισορροπία ανάμεσα στους διάφορους τομείς της ζωής μου: δουλειά, οικογένεια, φίλους κ.τ.λ.
• Όταν δουλεύω σε ένα αντικείμενο, μπορώ την ίδια στιγμή να λάβω υπ΄ όψιν τις ανάγκες και τις ανησυχίες αυτών για τους οποίους δουλεύω.
• Δουλεύω σκληρά με ό,τι καταπιάνομαι, όμως όχι με τέτοιο τρόπο που οδηγεί σε εξάντληση.

3^η Κατηγορία

1) Πολύ άσχημα 2) Άσχημα 3) Μέτρια 4) Καλά 5) Πολύ καλά 6) Εξαιρετικά

• Έχω τον έλεγχο της ζωής μου.
• Επικεντρώνω τις προσπάθειες μου σε αυτά που μπορώ να επέμβω παρά σ’ αυτά που είναι εκτός του ελέγχου μου.
• Αναλαμβάνω την ευθύνη για τη διάθεση μου και τις πράξεις μου αντί να κατηγορώ άλλους ή τις συνθήκες γύρω μου.

4^η Κατηγορία

1- Πολύ άσχημα 2- Άσχημα 3- Μέτρια 4- Καλά 5- Πολύ καλά 6- Εξαιρετικά

• Γνωρίζω τι θέλω να πετύχω στη ζωή μου.
• Οργανώνομαι και προετοιμάζομαι με τέτοιο τρόπο ώστε να μειώνονται οι πιθανότητες να δουλεύω σε κατάσταση κρίσης.
• Ξεκινώ κάθε εβδομάδα με ένα ξεκάθαρο σχέδιο του τι θέλω να επιτύχω.

5^η Κατηγορία

1- Πολύ άσχημα 2- Άσχημα 3- Μέτρια 4- Καλά 5- Πολύ καλά 6- Εξαιρετικά

• Είμαι πειθαρχημένος/η στη διεξαγωγή των σχεδίων μου (αποφεύγω να καθυστερώ να ξεκινήσω ή να χάνω το χρόνο μου κ.τ.λ. )
• Δεν επιτρέπω στην πολυάσχολη καθημερινότητά μου να παραγκωνίζει τις προτεραιότητες μου στη ζωή.
• Τα πράγματα της καθημερινότητας μου έχουν νόημα και συμβάλλουν στους γενικούς στόχους της ζωής μου.

6^η Κατηγορία

1- Πολύ άσχημα 2- Άσχημα 3- Μέτρια 4- Καλά 5- Πολύ καλά 6- Εξαιρετικά

• Νοιάζομαι για την επιτυχία των άλλων όσο νοιάζομαι και για τη δική μου.
• Συνεργάζομαι με άλλους.
• Όταν αντιμετωπίζω μία κρίση, μοχθώ να βρω λύσεις που θα ωφελούν όλους.

7^η Κατηγορία

1- Πολύ άσχημα 2- Άσχημα 3- Μέτρια 4- Καλά 5- Πολύ καλά 6- Εξαιρετικά

• Ενδιαφέρομαι για τα συναισθήματα των άλλων.
• Επιθυμώ να καταλάβω την οπτική γωνιά των άλλων.
• Όταν ακούω κάποιον, προσπαθώ να δω τα πράγματα από τη δική τους πλευρά, όχι μόνο από τη δική μου.

8^η Κατηγορία

1- Πολύ άσχημα 2- Άσχημα 3- Μέτρια 4- Καλά 5- Πολύ καλά 6- Εξαιρετικά

• Επιζητώ και εκτιμώ τον τρόπο που οι άλλοι εμβαθύνουν στα πράγματα.
• Είμαι δημιουργικός/η στην αναζήτηση καινούργιων και καλύτερων ιδεών και λύσεων.
• Ενθαρρύνω τους άλλους να εκφράσουν τη γνώμη τους.

9^η Κατηγορία

1- Πολύ άσχημα 2- Άσχημα 3- Μέτρια 4- Καλά 5- Πολύ καλά 6- Εξαιρετικά

• Ενδιαφέρομαι για τη σωματική μου υγεία και ευημερία γενικά.
• Μοχθώ για την καλυτέρευση των σχέσεων μου με τους άλλους γύρω μου.
• Παίρνω χρόνο για να βρω νόημα και απόλαυση στη ζωή.

Αξιολόγηση των αποτελεσμάτων σου

"Σύνολο Αποτέλεσμα "

• 0-3 Πολύ άσχημα
• 3-6 Άσχημα
• 6-9 Μέτρια
• 9-12 Καλά
• 12-15 Πολύ Καλά
• 15-18 Εξαιρετικά

Βρες το σύνολο για κάθε κατηγορία. Οι εννιά κατηγορίες αποτελούν τις θεμελιώδεις αρχές των εφτά συνηθειών και την ίδια στιγμή είναι οι ίδιες οι εφτά συνήθειες.

• 1^η Κατηγορία: Τραπεζικός Λογαριασμός Συναισθημάτων
• 2^η Κατηγορία: Ισορροπία ζωής
• 3^η Κατηγορία: Ανάληψη ευθύνης
• 4^η Κατηγορία: Ξεκίνα έχοντας το τέλος στο μυαλό σου
• 5^η Κατηγορία: Κράτα τις προτεραιότητες προτεραιότητες
• 6^η Κατηγορία: Σκέψου: Κερδίζεις – Κερδίζω
• 7^η Κατηγορία: Επιζήτα πρώτα να καταλάβεις
• 8^η Κατηγορία: Συνεργάσου
• 9^η Κατηγορία: Ακόνισε το πριόνι σου

Αφού βρήκες το σύνολο σε κάθε κατηγορία, ξόδεψε λίγο χρόνο για να προγραμματίσεις τα βήματα που θέλεις να κάνεις για να φτάσεις στο στόχο σου.

Καλή τύχη!

Μαθήματα Πλούτου

 

Συνέχεια…

6. Τα χρήματα είναι απλά ένα σύμβολο.

Τα χρήματα είναι απλά ένα σύμβολο που βοηθάει στις συναλλαγές μας , και μας επιτρέπει να μάθουμε και να βιώσουμε την ακεραιότητα, την τιμιότητα, την δικαιοσύνη και την συμπόνια. Είναι ένας τρόπος να υποστηρίζεις και να αγαπάς τον εαυτό σου. Μπορείς πραγματικά να αγαπάς τον κόσμο εάν δεν αγαπάς και δεν στηρίζεις τον εαυτό σου? Η απάντηση είναι ΟΧΙ!

 

7. Πώς να δημιουργήσεις τον δικό σου πλούτο.

Όλοι θέλουν μετρητά. Και το Μυστικό για τα μετρητά κρύβεται βασικά από την αρχή της ύπαρξης του κόσμου , γιατί ακριβώς στο κέντρο του προβλήματος βρίσκεται η λύση. Τι εννοώ με αυτό? Το μετρητό πάντα ρέει στους ανθρώπους και στις επιχειρήσεις που λύνουν προβλήματα. Πόσο λογικό είναι αυτό? Σκεφτείτε το.

Εάν είστε άρρωστοι καλείτε έναν ηλεκτρολόγο? Όχι βέβαια, καλείτε τον γιατρό.

Εάν χρειάζεστε δάνειο πηγαίνετε στον μανάβη? Όχι βέβαια , πηγαίνετε στην τράπεζα.

Δηλαδή για να ρέουν τα χρήματα προς τα εσάς, θα πρέπει να έχετε την ικανότητα να βρείτε ένα πρόβλημα που έχουν οι άνθρωποι και να γίνετε εσείς η λύση. Είναι τόσο απλό…

 

8. Ποιο πρόβλημα μπορείς να επιλύσεις?

Είναι ένα γεγονός της ζωής. Οι άνθρωποι έχουν προβλήματα και πάντα θα ψάχνουν για λύσεις. Αλλά γιατί να δώσουν σε εσένα τα ωραία τους λεφτά?

Αναρωτήσου λοιπόν, ποια λύση μπορώ να προσφέρω σε συγκεκριμένους ανθρώπους που έχουν μια συγκεκριμένη επιθυμία. Όποια λύση και να προσφέρετε οι άνθρωποι πρέπει να την επιζητούν, να την επιθυμούν , να την ψάχνουν.

 

9. Το κλειδί για πλούτο διαρκείας.

Να κάτι που πρέπει να σκεφτείτε πολύ προσεχτικά.

Θέλετε να βρείτε το πρόβλημα και θέλετε να τους δώσετε και την λύση, αλλά το πιο σημαντικό, το κλειδί για τον πλούτο διαρκείας είναι ότι πρέπει να κάνετε την λύση σας, ή την απάντηση στο πρόβλημά τους, μεγαλύτερο σε ανταπόδοση από ότι υποσχεθήκατε.

Πρέπει πάντα να επιστρέφουν σε εσάς για την λύση που επιζητούν. Δημιουργείτε πλούτο όταν οι άνθρωποι έρχονται ξανά και ξανά και ξανά με τέτοιο βαθμό ενθουσιασμού και ικανοποίησης , που είναι σαν να θέλουν να σας βάζουν λεφτά στην τσέπη για τα καινούρια προβλήματα που έχουν. Η ικανοποίηση που θα λαμβάνουν από την λύση που θα τους δίνετε πρέπει να είναι μεγαλύτερη από την λύση την ίδια.

10. Μία λύση από κάποιον τρίτο είναι πάντα μία λύση.

Δεν είναι απαραίτητο να βρίσκετε εσείς τις λύσεις. Μπορείτε επίσης να παρουσιάζετε τις λύσεις σαν ενδιάμεσος κάποιου άλλου. Μπορείτε με άλλα λόγια να είστε ενδιάμεσος στο πρόβλημα και στην λύση , παρά να λύνετε εσείς το πρόβλημα απευθείας.

Να θυμάστε όμως πάντα ότι εάν λύνετε μικρά προβλήματα θα κερδίζετε λίγα λεφτά, και εάν λύνετε μεγάλα προβλήματα θα κερδίζετε πολλά λεφτά.

Οι άνθρωποι που επιλύουν προβλήματα είναι μαγνήτες χρημάτων.

 

11. Αρχίστε τώρα την καταγραφή.

Κάντε τώρα μια καταγραφή του εαυτού σας ή της εταιρίας σας. Θέλω να ξεκαθαρίσετε ποια προβλήματα λύνετε για τους άλλου. Όχι τα προβλήματα που νομίζετε ότι λύνετε , αλλά ποια πραγματικά προβλήματα λύνετε? Να είστε ειλικρινείς αλλιώς αυτή η άσκηση θα είναι χάσιμο χρόνου.

Μετά αναρωτηθείτε τα ακόλουθα. Λύνω πραγματικά το πρόβλημα αυτών των ανθρώπων? Εάν εργάζεστε για κάποιον άλλο αναρωτηθείτε ¨είμαι αναντικατάστατος?¨

Εάν εύκολα μπορείτε να αντικατασταθείτε , τότε έχετε πολύ λίγη αξία για την εταιρία σας ως επιλυτής προβλημάτων .

Πολλές φορές οι άνθρωποι αγοράζουν προϊόντα όχι γιατί θέλουν να λύσουν ένα πρόβλημα, αλλά γιατί δεν θέλουν να έχουν πρόβλημα. Όπως χάπια για τον πονοκέφαλο, ή σύστημα συναγερμού, ή για να προστατέψουν το κομπιούτερ τους.

Καταγράψτε λοιπόν τι προσφέρετε και δώστε την λύση.

 

12. Κατάληξη: Γίνετε ένας μαγνήτης χρημάτων Τώρα!

Το Μυστικό εδώ λοιπόν είναι να μην παρακαλάτε το Σύμπαν, τον Θεό για λεφτά.

Ζητήστε για προβλήματα να επιλύσετε , πείτε εκεί ψηλά ότι είστε έτοιμοι και πρόθυμοι να λύσετε τα προβλήματα όλου του κόσμου. Ζητήστε να σας αποκαλυφθούν , ζητήστε για έναν τρόπο να κάνετε γνωστό το ταλέντο σας στην επίλυση των προβλημάτων. Κάντε εσείς ή βρείτε κάποιον να συνεργαστείτε.

Όσο λοιπόν συντονίζεστε σε αυτό το μυαλό σας γίνεται ένας μαγνήτης χρημάτων.

Ανακαλύπτει σιγά σιγά τα εργαλεία και σκάβει στα ορυχεία του σύμπαντος και τι βρίσκει εκεί? Πλούτο!

Καλή επιτυχία…

Τέλος…