Κάποιοι κυνηγούν την ευτυχία και κάποιοι άλλοι την δημιουργούν

 

Κανόνας 1ος:

Σταμάτα τώρα να λυπάσαι τον εαυτό σου! 

Υπάρχουν πολλών ειδών άνθρωποι αλλά όλοι καταλήγουμε σε δύο κατηγορίες τελικά.

1. Στην πρώτη κατηγορία ανήκουν οι άνθρωποι που έχουν στόχους , υπακούν σε συμπαντικούς κανόνες και πάντα έχουν μέσα τους ξεκάθαρα βήματα για το πώς να φτάσουν τον στόχο τους σε καθημερινή βάση. Οι άνθρωποι σε αυτή την κατηγορία πάντα βρίσκουν συνοδοιπόρους , γιατί ξέρουν ότι εάν γνωρίζεις που πάς , κάποιος θα σε ακολουθήσει και πάντα τελικά πετυχαίνουν αυτό για το οποίο ξεκίνησαν, και αισθάνονται πάντα ευτυχισμένοι.
2. Στην δεύτερη κατηγορία ανήκουν οι άνθρωποι που δεν πιστεύουν πουθενά και σε κανέναν, παρά μόνο ξεκινούν την καθημερινότητα τους στην τύχη, και σε ότι ακούν από τρίτους, ΜΜΕ , φίλους, γνωστούς , οποιονδήποτε τους πει ότι δεν υπάρχει τίποτα να ελπίζουν , τίποτα να προγραμματίζουν, τίποτε να ζήσουν και να δημιουργήσουν.

Αυτή η κατηγορία ανθρώπων είναι αυτό που ονομάζουμε «η γεμάτη δικαιολογίες» πάντα υπάρχει ένας λόγος που δεν πετυχαίνουν τίποτα και αισθάνονται πάντα χάλια και φυσικά πάντα φταίει κάποιος άλλος και ποτέ αυτοί οι ίδιοι, και φυσικά εννοείται ότι είναι πάντα γκρινιάρηδες και δυστυχισμένοι. Για αυτούς όμως που ακολουθούν κανόνες, αλλά και για αυτούς που δεν γνωρίζουν το “σπορ“ της συνεχούς προσπάθειας και ευζωίας , σαν γνήσιος Προπονητής Ζωής σας δίνω μερικούς κανόνες να έχετε να πορεύεστε και να κατακτήσετε το μυστικό της ευτυχίας.

1. ΝΑ ΕΙΣΤΕ ΕΥΓΝΩΜΩΝΕΣ

Ζούμε την ζωή μας σε τόσο γρήγορους ρυθμούς που σπάνια είμαστε ευγνώμονες για τα δώρα της. Σκεφτείτε όλα τα δώρα για τα οποία είστε ευγνώμονες τώρα!!!

Οικογένεια , υγεία, το σπίτι σας, τον σύντροφό σας, τους φίλους, τα πάντα.Αφιερώστε χρόνο και καταγράψτε σε ένα τετράδιο η σε ένα αρχείο στον υπολογιστή σας αυτά για τα οποία είστε ευγνώμονες, νιώστε ευγνώμονες και θα είστε ευτυχισμένοι.

2. ΝΑ ΛΕΤΕ «ΝΑΙ» ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΟ

Όλοι μας λέμε "ΟΧΙ" πολύ συχνά . πόσοι από εσάς ξεκινάτε την φράση σας με…Όχι ρε…βρέχει, Όχι ρε…. Έχει ουρά στην τράπεζα και άλλα σχετικά. Προσπαθήστε να πείτε "ΝΑΙ" σε όλες τις εμπειρίες της ζωής. Μην πάτε κόντρα στο ρεύμα. Πείτε "ΝΑΙ"περισσότερο στα συναισθήματα, στις καταστάσεις, στα κοινωνικά καλέσματα, και θα είστε ευτυχισμένοι!!!

3. ΜΑΘΕΤΕ ΝΑ ΣΥΓΧΩΡΕΙΤΕ

Τα συναισθήματα συχνά μας κρατάνε μακριά από την πραγματική ευτυχία. ΝΑ ΘΥΜΑΣΤΕ! Δεν είστε τα συναισθήματά σας . Αφήστε τα αρνητικά συναισθήματα να φύγουν , ρωτώντας τον εαυτό σας εάν μπορείτε πραγματικά να τα αποχωριστείτε. Πάρτε μια βαθιά εισπνοή και με την εκπνοή φυσήξτε τα μέσα σε ένα φανταστικό μπαλόνι και αφήστε το να φύγει στο σύμπαν.Κάντε το και θα είστε ευτυχισμένοι!!!

4. ΝΑ ΑΓΑΠΑΤΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΟ

Όσο περισσότερο αγαπάς τόσο πιο ευτυχής είσαι.  Προσπαθήστε να δώσετε σε όλους και σε όλα γύρω σας περισσότερη αγάπη.

Στους φίλους σας, στην οικογένειά σας, στην φύση ακόμη και σε αυτούς που σας πίκραναν. Ανοίξτε την καρδιά σας , δώστε γύρω σας αγάπη , και θα είστε ευτυχισμένοι.

5. ΓΕΛΑΣΤΕ, ΧΟΡΕΨΤΕ, ΧΑΜΟΓΕΛΑΣΤΕ

Δώστε χρόνο στις χαρές της ζωής και γελάστε. Παίξτε , νιώστε παιδιά και απολαύστε την ζωή στο μάξιμουμ. Γεμίστε την ζωή σας με υπέροχες εικόνες, μουσικές, χορό, βραδιές με φίλους και αγαπημένους. Χαμογελάστε και θα είστε ευτυχείς.

6. ΑΠΟΛΑΥΣΤΕ ΤΙΣ ΑΠΛΕΣ ΧΑΡΕΣ

Η αληθινή ευτυχία βρίσκεται και σε απλές χαρές και συνήθειες.

Από έναν απλό περίπατο στο κοντινό πάρκο μέχρι ένα ποτήρι κρασί με αγαπημένους φίλους μετά την δουλειά. Απολαύστε όλα τα αγαθά της ζωής , καθιερώστε δικές σας συνήθειες και θα είστε ευτυχείς.

7. ΓΙΝΕΤΕ ΠΙΟ ΚΟΙΝΩΝΙΚΟΙ

Έρευνες έδειξαν ότι οι άνθρωποι με τους περισσότερους φίλους είναι πιο ήρεμοι, πιο παραγωγικοί, πιο χαρούμενοι. Εσύ πόσους φίλους έχεις? Γίνε παραγωγικός, άρχισε να διευρύνεις τον κύκλο σου, κάνε περισσότερους φίλους και γίνε ευτυχής.

8. ΚΑΝΤΕ ΚΑΛΕΣ ΠΡΑΞΕΙΣ

Το να είσαι καλός έχει δύο όψεις. Σε κάνει να νιώθεις καλύτερα , και σκορπίζει αυτή την χαρά σε κάποιον άλλο επίσης. Κάνε περισσότερες καλές πράξεις κάθε μέρα, χαμογέλα στους γύρω σου, κράτα μια πόρτα για να περάσει κάποιος, κέρασε ένα καφέ σε κάποιον που το χρειάζεται, χάρισε πράγματα που δεν θέλεις σε κάποιον που τα θέλει, και γίνε ευτυχής.

9. ΖΗΣΤΕ, ΖΗΣΤΕ, ΖΗΣΤΕ

Έρευνες δείχνουν ότι οι  υλικές αγορές ανεβάζουν τα επίπεδα ευτυχίας μόνο προσωρινά. Οι εμπειρίες της ζωής και τα εμπόδια που ξεπερνάς καθημερινά σου δίνουν περισσότερη συνολική χαρά.

Ζήστε την καθημερινότητα σας με επίγνωση και χαρά, με ελπίδα και όραμα , νιώστε όλα τα συναισθήματα σε βάθος, νιώστε ζωντανοί και θα είστε ευτυχισμένοι.

10. ΟΝΕΙΡΕΥΤΕΙΤΕ

Οι άνθρωποι που έχουν όνειρα, έχουν και καλή ζωή. Τα όνειρα είναι η βενζίνη που κινεί το όχημα που λέγεται ζωή.

Χωρίς όνειρα η ζωή είναι κενή, ανούσια , άοσμη και άχρωμη.Ονειρευτείτε, προγραμματίστε, ζήστε και θα είστε ευτυχείς. Και να θυμάστε πάντα τα λόγια του μεγάλου Λέοντος Τολστόι

 «Εάν θέλεις να είσαι ευτυχισμένος,ΓΙΝΕ».

Σεμινάριο “Το Κλειδί για τον Νόμο της Έλξης”

 

• Ποιο είναι το καλύτερο βήμα που μπορείς να κάνεις ΣΗΜΕΡΑ?

Από αύριο απομένουν μόνο 50 περίπου ημέρες για να τελειώσει το 2014. Μόνο 50 ημέρες από αυτό τον χρόνο !

• Τι σκέφτεσαι να κάνεις για να τις εκμεταλλευτείς?

Αλήθεια , γνωρίζω ότι οι περισσότεροι άνθρωποι αρχίζουν να μιλάνε για την επόμενη χρονιά από τα τέλη Νοεμβρίου , αρχές Δεκεμβρίου, χωρίς να έχουν καταλάβει γιατί ό,τι είχαν στο μυαλό τους να κάνουν , δεν έγινε, όποιους στόχους έβαλαν , τους ξέχασαν ή τους έχασαν στην πορεία , δεν ξέρουν τι να κάνουν για την χρονιά που έρχεται…

Θα είναι το ίδιο άσχημη με την προηγούμενη?

Άκου τι ξέρω εγώ (και πρέπει να με εμπιστευθείς σε αυτό που θα σου πω…) Δεν έχει καμία απολύτως σημασία πόσο άσχημη η δύσκολη είναι η τωρινή σου κατάσταση.

ΓΙΑΤΙ…?

ΜΠΟΡΕΙΣ πραγματικά να την αλλάξεις, κάνοντας τα σωστά βήματα, ένα βήμα την φορά, κάθε φορά, κάθε μέρα.

ΣΚΕΨΟΥ ΣΟΒΑΡΑ!

Ποιο είναι το καλύτερο βήμα που μπορείς να κάνεις ΣΗΜΕΡΑ για να αλλάξεις το ΑΥΡΙΟ σου?

Ελάτε στο Σεμινάριο  “ΤΟ ΚΛΕΙΔΙ ΓΙΑ ΤΟΝ ΝΟΜΟ ΤΗΣ ΕΛΞΗΣ” και μάθετε πως το σύμπαν μπορεί να σας δώσει ο,τι επιθυμείτε , αρκεί να μάθετε πως να το ζητάτε!!!

Let’s talk about success.4.

#3—Take Action

All work and no play makes Jack a dull boy.

All talk and no action makes Jack a dreamer boy.

Dreams stay as dreams if you do not wake up. The previous 2 steps were the easy parts where you only write down what your dreams and aspirations are and what are the equipments you need to assist you in attaining those goals.

Now comes the hard part—actually taking the initiative to make those changes and the starting out is always the hardest.

Wake up and tell yourself, ‘Today is going to be different, because I change my life’.

What are the things that you have written down on your To‐Do List?

Start doing them today.

Suppose to call someone? Well, pick up the phone and call now. Make small but definite changes in your life and you will be amazed at how much closer you are to your goals.

Here is a secret tip to a simple yet dramatic way of changing your life—live

healthily. The basis of success is plainly by having good health. After all, what is success if one cannot even enjoy the fruits of one’s accomplishments with a sickly body? There is no use in slogging your body and soul out if at the end of the day you are plagued with illnesses. Of course, there are those that just have bad health and just cannot help it. But if your body is in a good condition (or even if it is not), you should always make an effort to stay as healthy as possible. A healthy lifestyle is a good habit that will make it easier to achieve your goals.

For example, always wanted more time? Start waking up earlier!

We all live with 24 hours a day (unless you live on another planet), so how is it that some people are able to accomplish more than you within the same amount of time? Curb your habit of pressing the ‘snooze’ button whenever your alarm clock rings. Set a goal time for when you would want to wake up. Every subsequent week, set your alarm clock to ring 10 minutes earlier than your scheduled timing till you have finally reached your goal. Use that 10 extra minutes to read the newspaper, go out for a jog, or simply enjoy your breakfast instead of wolfing it down (or even totally forgoing it). A good sleeping cycle is important in keeping a sharp and energized mind prepared for the day’s activities.

Learn to eat healthily too. One way of doing that is to merely have proper meals at the relevant timings. Another suggestion is to have 5 to 6 smaller meals instead of the 3 big main meals. This prevents snacking in between meals. Also, try not to eat 3 hours before you sleep as the food may not be digested properly before you sleep. Studies have shown that food taken just before sleeping forces the body to use its energy on digestion instead of helping you recuperate from the day. This may make you feeling less energized when you wake up. If you do feel the urge to start snacking, try having something healthy like an apple or a handful of nuts. This is a great way of maintain of one’s figure.

One more excellent way to have good health is to exercise regularly!

The good thing about exercise is the vast array of different work outs that you can do to keep fit. From jogging to swimming or even going to the gym or just climbing up and down your stairs, there just so many ways of exercising. So decide on which exercise you would want to try and start working out.

Exercising not only keeps one fit, but it also energizes the mind. By exercising at least twice a week, it helps promotes psychological well‐being. And a keen mind is needed to fuel oneself into reaching their goals.

Turn your dreams into a reality.

Become the successful person you wish to be. All this cannot happen unless you are serious about achieving your dreams. Take risks and do not be afraid to stumble and fall.

Do not just breathe, eat, sleep, and aimlessly watch the days go by. Live life and make your life something worth living for. Be proud of the changes that you are making in your life and believe without a doubt that you are changing your life to be much better than it was before.

So start taking action. Dreams can only become reality if you dare to change.

Become a different person from the one you were yesterday.

Stop complaining about the poor circumstances you are in and your recurrent meetings with bad luck. Choices, not circumstances, determine your success. We do not have to pursue success, because once we start changing the way we live and work towards our goals, success will be attracted to us.

To be continued: