1. ΔΗΜΙΟΥΡΓΗΣΕ στο νου σου ένα χώρο για να ΧΑΛΑΡΩΝΕΙΣ. Το στρες μπορεί να καταπνίξει την εσωτερική φωνή σου.
2. ΦΑΝΤΑΣΟΥ τον εαυτό σου σ’ ένα ήρεμο ειδυλλιακό μέρος.
ΔΕΣ το, ΜΥΡΙΣΕ το, ΑΝΑΠΝΕΥΣΕ το, ΟΝΕΙΡΕΨΟΥ το.3. Κάνε αυτό το ειδυλλιακό μέρος τον ΜΥΣΤΙΚΟ σου ΠΑΡΑΔΕΙΣΟ. Οι άλλοι δεν μπορούν να ξέρουν πότε έχεις πετάξει εκεί.
4. Εξερεύνησε το ειδυλλιακό μέρος και άφησε την ομορφιά του να σε ΔΙΑΠΕΡΑΣΕΙ, για να μπορείς να γυρίζεις, σ’ αυτό σε μια στιγμή.
5. Διάλεξε ένα κομμάτι ΚΡΥΣΤΑΛΛΟ και κράτησέ το πάνω
στη καρδιά σου- το κρύσταλλο ενισχύει την ΑΝΘΡΩΠΙΝΗ ΕΝΕΡΓΕΙΑ.6. ΠΑΡΑΛΑΒΕ αυτές τις λέξεις τρεις φορές στο ήρεμο ειδυλλιακό μέρος σου:"Ο ΝΟΥΣ ΜΟΥ ΕΙΝΑΙ ΓΕΜΑΤΟΣ ΔΥΝΑΜΗ".
7. ΕΠΑΝΕΛΑΒΕ αυτές τις λέξεις τρεις φορές στο ήρεμο ειδυλλιακό μέρος σου: "ΘΑ ΠΕΤΥΧΩ ΤΟΝ ΣΤΟΧΟ ΜΟΥ".
8. ΕΠΑΝΕΛΑΒΕ αυτές τις λέξεις τρεις φορές στο ήρεμο ειδυλλιακό μέρος σου: "ΘΑ ΠΕΤΥΧΩ".
9. Μην αφήνεις ποτέ παρείσακτους να κοροϊδέψουν ή να υποτιμήσουν το ειδυλλιακό μέρος σου. Είναι δικό σου και ΜΟΝΟ ΔΙΚΟ ΣΟΥ.
10. ΓΥΡΙΖΕ στο ειδυλλιακό μέρος σου και ΕΠΑΝΑΛΑΜΒΑΝΕ τις δηλώσεις σου συχνά, ώσπου η Δύναμη του Νου σου να λάμψει και ν’ αστράψει.
