Δευτέρα 18 Ιανουαρίου 2010

οι καλύτερες συμβουλές που μου δόθηκαν!!!

zogler-Girl_1

Σημείωσε πάνω στις μπάλες με τις οποίες κάνεις ζογκλερικά.

Ενώ κρατάς τη δουλειά, την οικογένεια και το πνεύμα στον αέρα, θυμήσου ότι η δουλειά είναι μια λαστιχένια μπάλα η οποία αν σου πέσει θα αναπηδήσει. Όλες οι υπόλοιπες είναι από γυαλί: αν σου πέσει μία, τότε θα γδαρθεί, θα σπιλωθεί ή και θα σπάσει ανεπανόρθωτα.

Μια συλλογή από συμβουλές αγαπημένων μας ανθρώπων

Από την Κατερίνα Ευστρατιάδου

ΔΡΑΣΗ

action

· Κάνε το σήμερα να μετράει

· Είναι καλύτερα να κάνεις κάτι από τίποτα

· Όπως έσπειρες θα θερίσεις

· Καμιά φορά δεν έχει μείνει τίποτα άλλο να κάνεις, παρά από το ίδιο το ζητούμενο

· Κράτα ημερολόγιο

· Ο μόνος τρόπος είναι να αρπάζεις ευκαιρίες

· Θέσε στόχους και γιόρταζε κάθε επιτυχία όσο μικρή κι αν είναι

· Κάνε κάθε μέρα ένα πράγμα που σε τρομάζει

· Γιατί όχι τώρα;

· Αν όχι εσύ, τότε ποιος; Αν όχι τώρα, πότε;

· Πάνε και κάνε το – αν δεν ξεμουδιάσεις, αν δεν θέσεις στόχους και αν δεν έχεις όνειρα δεν θα τα καταφέρεις ποτέ

ΚΑΡΙΕΡΑ

kariera

· Φασούλι το φασούλι γεμίζει το σακούλι

· Φέρσου σε όλους γύρω σου με σεβασμό – ποτέ δεν ξέρεις ποιος θα είναι ο επόμενος πελάτης σου ή το επόμενο αφεντικό σου

· Να έχεις πάντα μαζί σου επαγγελματικές κάρτες

· Να είσαι ικανός να πεις με τι ασχολείσαι με μία εμπνευσμένη πρόταση

· Αν φαίνεσαι έξυπνος τότε οι άνθρωποι θα υποθέσουν ότι είσαι και έξυπνος

· Πάντα αξίζει να ξοδέψεις χρήματα για ένα κλασικό κουστούμι

· Μελέτησε την δουλειά σου

· Αν είσαι ό,τι κάνεις, τότε αν σταματήσεις να το κάνεις, δεν θα είσαι

· Θυμήσου ότι κανείς δεν είπε στο νεκροκρέβατο του, ‘Εύχομαι να είχα περάσει περισσότερο χρόνο στο γραφείο’

ΚΟΙΝΗ ΛΟΓΙΚΗ

koinh logikh

· Ποτέ μην τρως μπιζέλια με μαχαίρι

· Βάζε αντηλιακό όλο το χρόνο

· Γέμιζε πάντα το ντεπόζιτο του αυτοκινήτου σου

· Τα μάτια σου δεκατέσσερα

· Πότε μη σημειώνεις τους κωδικούς σου, τα PIN και άλλες πληροφορίες ασφαλείας

· Υπέθεσε ότι οποιοσδήποτε άλλος οδηγός είναι τελείως ηλίθιος

· Πάρκαρε πάντα σε φωτισμένα και πολυσύχναστα μέρη

· Πάρκαρε δίπλα σε ακριβά και προσεγμένα αυτοκίνητα παρά σε φτηνά και παρατημένα

ΕΥΓΕΝΕΙΑ

Butterfly_Wallpaper

· Σεβάσου τους μεγαλύτερους

· Άφηνε πάντα ένα σημείωμα που λέει ‘ευχαριστώ’

· Αν δεις κάποιον που χρειάζεται βοήθεια πρόσφερε την

· Ποτέ μην αποδίδεις στην εμπάθεια αυτό το οποίο μπορεί καλύτερα να εξηγηθεί ως ηλιθιότητα

ΟΙΚΟΝΟΜΙΑ

ευγένεια οικονομία

· Όταν ήμουν νέος το κύριο κίνητρο μου ήταν τα χρήματα και η επιθυμία να γίνω πλούσιος. Μια φορά μου είπε ο πατέρας μου: ‘Παιδί μου, υπάρχουν δύο τρόποι να είσαι πλούσιος. Ο ένας είναι να έχεις πολλά και ο άλλος να θέλεις λίγα’.

· Μόνο το 5% αυτών που βγάζουν πολλά, είναι τυπικά ιδιοκτήτες των επιχειρήσεων τους

· Βρες που πάνε οι φτωχοί άνθρωποι και μην πας εκεί

· Βρες τι διαβάζουν οι φτωχοί άνθρωποι και μην το διαβάσεις

· Αποταμίευσε πριν ξοδέψεις: κάνε σε έναν τραπεζικό λογαριασμό μία πάγια εντολή για την ημέρα που πληρώνεσαι. Ούτε που θα καταλάβεις ότι τα λεφτά λείπουν από το λογαριασμό σου!

· Ποτέ, μα ποτέ μη πουλάς μια ιδιοκτησία έκτος αν πραγματικά υπάρχει ανάγκη

· Επένδυσε με τα λεφτά των άλλων ανθρώπων

· Εξαργύρωσε σε χαρτονομίσματα το δοχείο με τα νομίσματα σου πριν αυτά βγουν εκτός κυκλοφορίας

· Πλήρωσε με ευχαρίστηση για την καλύτερη οικονομική συμβουλή που μπορείς να βρεις

· Να είσαι ευχαριστημένος αν πληρώνεις παραπάνω φόρους – σημαίνει ότι κερδίζεις περισσότερα χρήματα!

· Ενθάρρυνε τα παιδιά σου να αποταμιεύσουν και να επενδύσουν

ΑΝΤΑΠΟΔΩΣΕ

ανταποδωση

· Βοήθησε τους άλλους, μη περιμένεις ανταμοιβή και θα ευλογηθείς με πολλά

· Όταν έχεις την επιλογή να είσαι σωστός ή ευγενικός, πάντα να είσαι ευγενικός

· Οι ευγενικές λέξεις μπορεί να σύντομες και να προφέρονται εύκολα άλλα ο απόηχος τους είναι πραγματικά παντοτινός

ΥΓΕΙΑ & ΖΩΤΙΚΟΤΗΤΑ

υγεία - ζωτικότητα

· Πίνε νερό

· Μην ανακατεύεις τα ποτά

· Πάρε μια βαθιά ανάσα

· Αγόρασε παπούτσια καλής ποιότητας – έχεις μόνο ένα ζευγάρι πόδια

· Φάε τις πρασινάδες σου (σαλάτες)

· Γέμισε το πιάτο σου με φυσικά χρωματισμένη τροφή

· Ποτέ μη κρατάς το μαγειρεμένο κρέας πάνω από 3 ημέρες

· Κάνε μια επίσκεψη στον οδοντίατρο κάθε 6 μήνες

· Ψάξε για την ιατρική συμβουλή όσο είναι νωρίς

· Λεβάντα και Tea-Tree Oil – τα αντισηπτικά της Μητέρας Φύσης

· Αμέσως μόλις νιώσεις ένα κρύωμα να έρχεται, πάρε Echinacea

· Εκμεταλλεύσου το δωρεάν φαγητό, μάζεψε βατόμουρα από τους θάμνους, τσουκνίδες και φύλα αγριοραδικιού και γύρνα πίσω στη φύση

· Αν νιώθεις πεσμένος, κάνε ένα χυμό από καρότα και μήλα για να ανέβεις γρήγορα και υγιεινά

ΝΟΙΚΟΚΥΡΙΟ

νοικοκυριο

· Ξύδι και σόδα – ένα από αυτά θα είναι πάντα η λύση για ένα πρόβλημα καθαρισμού

· Καθάρισε τα παράθυρα σου με τσαλακωμένη υγρή εφημερίδα

· Αφαίρεσε τις κηλίδες στα ποτήρια αραιώνοντας σε νερό μία ταμπλέτα καθαρισμού μασέλας

· Ζέστανε στα μικροκύματα μισό λεμόνι για να ξεφορτωθείς τις άσχημες μυρωδιές

ΧΙΟΥΜΟΡ

xioumor

· Χαμογέλα – κάνει τους ανθρώπους να αναρωτιούνται τι έκανες

· Ποτέ μην αγοράζεις μια ολοκαίνουρια ιδιοκτησία στην Ζιμπάμπουε

ΙΣΟΡΡΟΠΙΑ ΖΩΗΣ

issoropia zois

· Κάνε ένα διάλειμμα για να μυρίσεις τα τριαντάφυλλα

· Σημείωσε πάνω στις μπάλες με τις οποίες κάνεις ζογκλερικά. Ενώ κρατάς τη δουλειά, την οικογένεια και το πνεύμα στον αέρα, θυμήσου ότι η δουλειά είναι μια λαστιχένια μπάλα η οποία αν σου πέσει θα αναπηδήσει. Όλες οι υπόλοιπες είναι από γυαλί: αν σου πέσει μία, τότε θα γδαρθεί, θα σπιλωθεί ή και θα σπάσει ανεπανόρθωτα.

Ο ΚΟΣΜΟΣ ΜΑΣ

cbw-1605-12-1405_175355

· Εξερεύνησε την δικιά σου περιοχή σαν να ήσουν τουρίστας

· Οι αναμνήσεις είναι που μετράνε, όχι οι φωτογραφίες. Όπου και να βρίσκεσαι, βρες το χρόνο να κοιτάξεις γύρω σου και να απολαύσεις τη στιγμή

· Εκτίμησε την ομορφιά στη φύση

· Να είσαι ευγνώμων για την βροχή – ακολουθεί πάντα ο ήλιος

· Ζήσε κάθε μέρα σαν να ήταν η πρώτη μέρα της ζωής σου

· Ψάχνε πάντα για εναλλακτικές εξηγήσεις

ΣΧΕΣΕΙΣ

sxeseis

· Όταν ο Πατέρας του συζύγου μου πέθανε πριν λίγους μήνες, ο τρίχρονος τότε γιός μου, βλέποντας τον πατέρα του, του είπε: ‘Τώρα δεν έχω κάποιον να παίζει μαζί μου, ε;’ Αυτή η ερώτηση μου έδωσε μια εντελώς νέα προοπτική πάνω στον θάνατο και στην απώλεια, και ειλικρινά ήταν η πιο βαθυστόχαστη δήλωση που άκουσα ποτέ από *οποιονδήποτε* για τον θάνατο του πεθερού μου..

· Ποτέ μην υποτιμάς την δύναμη του αγγίγματος

· Να εκτιμάς του φίλους σου

· Λέγε στους άλλους τι θέλεις (και όχι τι δεν θέλεις). Αυτό θα σε οδηγήσει στο να ρωτάς τους ανθρώπους τι θέλουν και αυτοί (και όχι τι δεν θέλουν) – γλυτώνεις έτσι πάρα πολύ χρόνο

· Για τον κόσμο όλο μπορεί να είσαι απλά ένας άνθρωπος, αλλά για έναν άνθρωπο μπορεί να είσαι ο κόσμος όλος

· Αγάπα το σύντροφο και τα παιδιά σου και η ζωή σου θα είναι γεμάτη ευτυχία

· Ποτέ μα πότε μην πετάξεις τους παλιούς σχολικούς ελέγχους του παιδιού σου

· Λέγε στους ανθρώπους που αγαπάς ότι τους αγαπάς

· Αγάπα εμένα, αγάπα και τον φίλο μου

ΚΑΤΑΝΟΗΣΗ

katanoisi 2

· Πρώτα απ’ όλα προσπάθησε να κατανοήσεις

· Να είσαι ο καλύτερος ακροατής που μπορείς

· Δέξου ότι δεν μπορείς να αλλάξεις το παρελθόν

· Βλέπε τη ζωή μέσα από τα μάτια ενός παιδιού

· Θυμήσου, αυτές είναι οι παλιές καλές μέρες τις οποίες θα αναπολούμε

· Το πρόβλημα του σήμερα θα είναι η εμπειρία του αύριο

· Κράτησε το αρκουδάκι που είχες παιδί

· Διάβαζε στα παιδιά σου τα βιβλία που σ’ άρεζαν στην ηλικία τους

· Μην προδικάζεις

· Όταν είσαι στο δωμάτιο, να είσαι στο δωμάτιο

· Όπου κι αν είσαι, να είσαι εκεί

· Αν συναντήσεις κάποιον μια φορά, τότε αυτός είναι υπεύθυνος γι’ αυτό και δεν θα έπρεπε να κατηγορήσεις τον εαυτό σου. Αν όμως τον πετύχεις και δεύτερη τότε εσύ είσαι υπεύθυνος!

· Έσω έτοιμος να αντιμετωπίσεις τις επιπτώσεις των πράξεων σου: μπορείς να κάνεις ό,τι σου αρέσει αλλά όλα όσα κάνεις θα έχουν επακόλουθα – άλλες φορές καλά, άλλες κακά. Λογάριασε τις συνέπειες ΠΡΙΝ πράξεις, και να είσαι προετοιμασμένος να τις αντιμετωπίσεις.

· Ένα φτωχό μυαλό θα ζήσει μια φτωχή ζωή

ΔΟΥΛΕΥΟΝΤΑΣ ΜΟΝΟΣ ΣΟΥ

doulevontas monos sou

· Πράξε ‘σαν να είσαι αυτό που θέλεις να είσαι’

· Να είσαι περίεργος

· Πάντα να είσαι ο εαυτός σου και πάντα να δίνεις το καλύτερο. Κανείς δεν μπορεί να περιμένει περισσότερα από εσένα

· Φρόντισε περισσότερο τον εαυτό σου και όχι τη δουλειά σου και θα δεις ότι με αυτόν τον τρόπο θα έχεις και περισσότερη επιτυχία στη δουλειά

· Να είσαι χαρούμενος για το ποιος είσαι, αλλά βελτιώσου στο ποιος μπορείς να γίνεις

· Να είσαι ο μεγαλύτερος θαυμαστής σου

· Να είσαι τολμηρός, φόρα φωτεινά χρώματα – θα φωτίσουν και την ημέρα σου

· Εσύ φτιάχνεις την τύχη σου

· Ποτέ μη μετανιώνεις για το παρελθόν, ποτέ μην ανησυχείς για το μέλλον, εκμεταλλεύσου στο έπακρο το παρόν

Παρασκευή 15 Ιανουαρίου 2010

ΠΡΟΤΕΡΑΙΟΤΗΤΕΣ

Η πρόκληση της Κατερίνας Ευστρατιάδου και του Energy Point Club

priorities

"Creativeness often consists of merely turning up what is already there. Did you know that right and left shoes were thought up only a little more than a century ago?" ~ Bernice Fitz-Gibbon

Εστίασε και προσχεδίασε τις προτεραιότητες σου..

Κάνεις κάποια προληπτική υποστήριξη?


Μερικές φορές δεν μπορείς να αποφύγεις το επείγον. Μπορεί κυριολεκτικά να φωνάζει για την προσοχή σου εδώ και τώρα. Ασχολήσου με την επείγουσα κατάσταση και ύστερα κάνε ότι χρειάζεται για να αποφύγεις την επανάληψη της ίδιας κατάστασης στο μέλλον.

Προγραμμάτισε νωρίτερα να αποφεύγεις επείγουσες καταστάσεις αντί να χρειάζεται να φτιάχνεις συνέχεια θεραπείες.

Χρόνος = Ζωή

Γι’αυτό , χαράμισε τον χρόνο σου και χαράμισε και την ζωή σου

ή

κυριάρχησε στον χρόνο και κυριάρχησε και στην ζωή σου!

Η σημερινή πρόκληση:

Απάντησε ειλικρινά:

Υπάρχουν σήμερα κάποια επείγοντα που θα μπορούσαν να προβλεφθούν νωρίτερα και να διορθωθούν?

Τι μέτρα πρέπει να λάβεις σήμερα ώστε να προλάβεις τα προβλήματα του αύριο?

Ποιος θα επωφελούνταν με μια καινούρια ματιά στις επείγουσες καταστάσεις?

Απάντησε ειλικρινά !

Να αναζητάς την Τελειότητα- απέρριψε την Μετριότητα Σήμερα. Πέταξε από πάνω σου τον φόβο της επιτυχίας….τον φόβο της αποτυχίας…..τον φόβο του μέλλοντος. Κάνε ΕΞΥΠΝΟΤΕΡΕΣ κινήσεις συνεχώς. Βάλε στο πρόγραμμά σου τις προκλήσεις της Κατερίνας Ευστρατιάδου και του Energy Point Club κάντες πράξη και θα επιτύχεις την επιτυχία που επιθυμείς….πολύ συντομότερα από ότι πιστεύεις!

Πως αντιδράς στην Αλλαγή?

Έχεις παρατηρήσει πόσο πολύ ταράζεσαι όταν τα πράγματα αλλάζουν?
Φυσικά ως ανθρώπινα πλάσματα συμπεριφερόμαστε σαν να πρέπει να είναι όλα στην ζωή τακτοποιημένα και προβλέψιμα.
Κι όμως μέσα μας ξέρουμε ότι δεν είναι πάντα έτσι.


Ένας λόγος που αποσυντονιζόμαστε από την αλλαγή είναι ότι είμαστε πλάσματα της συνήθειας.
Ο άλλος είναι ότι είμαστε συναισθηματικά όντα.
Όσο λογικοί και να είμαστε, είναι τα συναισθήματα που συνδέονται με την αλλαγή που τείνουμε να παραβλέπουμε.
Και είναι αυτά τα συναισθήματα που δημιουργούν την αναστάτωση που αισθανόμαστε κατά την

διάρκεια της αλλαγής.


Επιπρόσθετα , υπάρχουν και τρεις άλλοι σημαντικοί παράγοντες που υπεισέρχονται στον τρόπο με τον οποίο αντιμετωπίζουμε την αλλαγή.
Ο πρώτος παράγοντας είναι Η Προσωπικότητά μας και ό τρόπος που φιλτράρουμε τα πράγματα.
Ο δεύτερος είναι σε ποιο σημείο βρίσκεται το επίπεδο της Αυτογνωσίας μας
Και ο τρίτος είναι εάν συνειδητά ή όχι έχουμε επιλέξει την αλλαγή την οποία βιώνουμε τώρα.


Κάποιοι τύποι ανθρώπων , όπως οι (ενθουσιάζονται υπερβολικά-ζηλωτές) βαριούνται γρήγορα και αναζητούν αλλαγές όλων των τύπων για να αισθάνονται πιο ζωντανοί. Εάν βιώνουν όμως το Θύμα/Αγωνιστής επίπεδο αυτογνωσίας , το πιο πιθανό είναι να δημιουργήσουν υποσυνείδητες αλλαγές που δεν θα εξυπηρετήσουν το υψηλότερο καλό τους.


Από την άλλη μεριά , εάν βρίσκονται στο στάδιο να μαθαίνουν και να διδάσκονται από τις εμπειρίες τους επίπεδο αυτογνωσίας ή κάτι ανώτερο, τότε το πιθανότερο είναι ότι θα κάνουν πιο συνειδητές αλλαγές που θα τους δίνουν μια

συναρπαστική ζωή και σε ισορροπημένο βαθμό.
Πως γενικά αντιδράς στην αλλαγή?
Στο φάσμα της ενεργής αναζήτησης της αλλαγής και της ενεργούς αποφυγής της , εσύ που ανήκεις?
Πως διαχειρίζεσαι τα συναισθήματά σου για την αλλαγή, ειδικά εάν η αλλαγή δεν είναι δική σου επιλογή?
Σήμερα παρατήρησε ποιο κομμάτι από την ζωή σου είναι σε διαδικασία αλλαγής και νιώσε ευγνωμοσύνη για την συνεχή εξέλιξη της ζωής και ότι αυτό αντιπροσωπεύει.


Το σήμερα θα σου φέρει ένα νέο επίπεδο αυτογνωσίας , ένα μάθημα ή μία υπόδειξη ότι κάνεις πρόοδο –ΕΑΝ ΤΟ ΑΝΑΖΗΤΗΣΕΙΣ!-
Θα σου πάρει μόνο λίγο χρόνο και μετά ΑΥΤΟΜΑΤΑ θα σε βάλει στην Ροή!

Τόσο συχνά στο κυνήγι μας για ευτυχία ή για να βρούμε αυτό που λείπει στη ζωή μας, ψάχνουμε έξω από τον εαυτό μας.


Τείνουμε να πιστεύουμε ότι αν απλώς έχουμε επιμονή, αν προσθέσουμε στη γνώση μας και αν αναζητήσουμε σε μεγαλύτερο βάθος, τελικά θα βρούμε αυτό που λείπει,

το κλειδί, το μυστικό που θα μας λυτρώσει.
Και ενώ δεν υπάρχει τίποτα μεμπτό στο να βρισκόμαστε σε αναζήτηση, νομίζω ότι συχνά μας πιάνει εμμονή με την αναζήτηση και ξεχνάμε το πιο σημαντικό απ΄ όλα.
Δηλαδή ότι «
ό,τι χρειάζεσαι για να πετύχεις βρίσκεται ήδη μέσα σου».


Αυτό σημαίνει ότι τα συναισθήματα που θα επιθυμούσες να γευτείς όταν επιτύχεις είναι ήδη διαθέσιμα σε σένα τώρα.
Μπορείς να νιώσεις ευτυχισμένος και ολοκληρωμένος στο βαθμό που επιθυμείς στο άμεσο παρόν, αρκεί να συνειδητοποιήσεις ότι έχεις αυτήν την ικανότητα.


Στο διάσημο βιβλίο του «

Η αναζήτηση του ανθρώπου για νόημα», ο Βίκτωρ Φρανκλ μιλάει για τις εμπειρίες του ως επιζήσαντος ενός στρατοπέδου συγκεντρώσεως των Ναζί.
Αυτό που ανακάλυψε ήταν ότι ακόμα και εν μέσω τέτοιων φρικαλεοτήτων, μπορούσε να επιλέξει τι θα σκεφτότανε και μέσα από αυτές τις σκέψεις μπορούσε να ενδυναμώσει τον εαυτό του ώστε να επιβιώσει.
Οι συνθήκες γύρω του μπορούσαν να τον επηρεάσουν μόνο στο βαθμό που αυτός το επέτρεπε.


Αυτό είναι ένα

μάθημα ζωής που θα ήταν σπουδαίο να θυμάσαι όποτε νιώθεις ότι η ζωή σε κάνει να λυγίζεις.
Να θυμάσαι ότι έχεις τη δύναμη να επιλέξεις τις σκέψεις και τα συναισθήματα σου και ότι μπορείς να επικαλεστείς όποιο συναίσθημα και σκέψη επιθυμείς την κάθε στιγμή.
Αν περιμένεις πρώτα να βιώσεις επιτυχία σε κάποιο βαθμό ώστε να νιώσεις ευτυχισμένος, επιχείρησε να νιώσεις την ευτυχία
ΤΩΡΑ και ίσως ανακαλύψεις ότι η επιτυχία θα αρχίσει να λαμβάνει χώρα από μόνη της.






"You must intensify and render continuous by repeatedly presenting with suggestive ideas and mental pictures of the feast of good things, and the flowing fountain, which awaits the successful achievement or attainment of the desires." ~ Robert Collier


Η πρόκληση της Κατερίνας Ευστρατιάδου και του Energy Point Club


Πρόβλεψε και Αντιμετώπισε τα προβλήματα προτού συμβούν
Λιγότερη αντίπραξη= περισσότερη
πράξη

Όταν ελαττώνεις τα προβλήματα και αναιρείς αυτό που σε αποσπά από τον σκοπό σου κατά την διάρκεια της ημέρας, τότε έχεις περισσότερο χρόνο να αφιερώσεις σε πιο αποδοτικές δραστηριότητες.
Εάν θέλεις να έχεις μια παραγωγική ημέρα πρόβλεψε και αντιμετώπισε τα προβλήματα πριν εμφανιστούν.
«υπάρχουν μόνο 3 χρώματα, 10 ψηφία και 7 νότες¨. Πως όμως τα χρησιμοποιούμε είναι το σημαντικό»"~ Ruth Ross


Η σημερινή πρόκληση:
Απάντησε ειλικρινά:


Τι σε αποσπά ειλικρινά την προσοχή από αυτό που έχεις να καταφέρεις σήμερα?
Είναι κάτι αυτή την στιγμή που σου αποσπά την προσοχή? ΤΙ? ΓΙΑΤΙ?
Τι πρέπει να κάνεις για να ξεφορτωθείς αυτή την ενόχληση τώρα
Να αναζητάς την Τελειότητα- απέρριψε την Μετριότητα Σήμερα. Πέταξε από πάνω σου τον φόβο της επιτυχίας….τον φόβο της αποτυχίας…..τον φόβο του μέλλοντος.

Κάνε ΕΞΥΠΝΟΤΕΡΕΣ κινήσεις συνεχώς. Βάλε στο πρόγραμμά σου τις προκλήσεις της Κατερίνας Ευστρατιάδου και του Energy Point Club κάντες πράξη και θα επιτύχεις την επιτυχία που επιθυμείς….πολύ συντομότερα από ότι πιστεύεις!

Η άσκηση αυτής της εβδομάδας αφορά τους φόβους που μας καθοδηγούν.

Τι φοβάσαι περισσότερο… να γίνεις απίστευτα επιτυχημένος και να έχεις μαζί και όλη την υπευθυνότητα που συνοδεύει την επιτυχία…. Ή να ζεις μία ήσυχη ζωή γεμάτη ελπίδες , προσδοκίες και όνειρα που απλά δεν έγιναν ποτέ?
ΑΠΑΝΤΗΣΕ ΕΙΛΙΚΡΙΝΑ…

Πέμπτη 7 Ιανουαρίου 2010

Εφόδια για την επιτυχία...





Πως αντιδράς στην Αλλαγή?



Έχεις παρατηρήσει πόσο πολύ ταράζεσαι όταν τα πράγματα αλλάζουν?
Φυσικά ως ανθρώπινα πλάσματα συμπεριφερόμαστε σαν να πρέπει να είναι όλα στην ζωή τακτοποιημένα και προβλέψιμα.
Κι όμως μέσα μας ξέρουμε ότι δεν είναι πάντα έτσι.
Ένας λόγος που αποσυντονιζόμαστε από την αλλαγή είναι ότι είμαστε πλάσματα της συνήθειας.
Ο άλλος είναι ότι είμαστε συναισθηματικά όντα.
Όσο λογικοί και να είμαστε, είναι τα συναισθήματα που συνδέονται με την αλλαγή που τείνουμε να παραβλέπουμε.
Και είναι αυτά τα συναισθήματα που δημιουργούν την αναστάτωση που αισθανόμαστε κατά την
διάρκεια της αλλαγής.
Επιπρόσθετα , υπάρχουν και τρεις άλλοι σημαντικοί παράγοντες που υπεισέρχονται στον τρόπο με τον οποίο αντιμετωπίζουμε την αλλαγή.
Ο πρώτος παράγοντας είναι Η Προσωπικότητά μας και ό τρόπος που φιλτράρουμε τα πράγματα.
Ο δεύτερος είναι σε ποιο σημείο βρίσκεται το επίπεδο της Αυτογνωσίας μας
Και ο τρίτος είναι εάν συνειδητά ή όχι έχουμε επιλέξει την αλλαγή την οποία βιώνουμε τώρα.

Κάποιοι τύποι ανθρώπων , όπως οι (ενθουσιάζονται υπερβολικά-ζηλωτές) βαριούνται γρήγορα και αναζητούν αλλαγές όλων των τύπων για να αισθάνονται πιο ζωντανοί. Εάν βιώνουν όμως το Θύμα/Αγωνιστής επίπεδο αυτογνωσίας , το πιο πιθανό είναι να δημιουργήσουν υποσυνείδητες αλλαγές που δεν θα εξυπηρετήσουν το υψηλότερο καλό τους.
Από την άλλη μεριά , εάν βρίσκονται στο στάδιο να μαθαίνουν και να διδάσκονται από τις εμπειρίες τους επίπεδο αυτογνωσίας ή κάτι ανώτερο, τότε το πιθανότερο είναι ότι θα κάνουν πιο συνειδητές αλλαγές που θα τους δίνουν μια
συναρπαστική ζωή και σε ισορροπημένο βαθμό.

Πως γενικά αντιδράς στην αλλαγή?
Στο φάσμα της ενεργής αναζήτησης της αλλαγής και της ενεργούς αποφυγής της , εσύ που ανήκεις?
Πως διαχειρίζεσαι τα συναισθήματά σου για την αλλαγή, ειδικά εάν η αλλαγή δεν είναι δική σου επιλογή?

Σήμερα παρατήρησε ποιο κομμάτι από την ζωή σου είναι σε διαδικασία αλλαγής και νιώσε ευγνωμοσύνη για την συνεχή εξέλιξη της ζωής και ότι αυτό αντιπροσωπεύει.

Το σήμερα θα σου φέρει ένα νέο επίπεδο αυτογνωσίας , ένα μάθημα ή μία υπόδειξη ότι κάνεις πρόοδο –ΕΑΝ ΤΟ ΑΝΑΖΗΤΗΣΕΙΣ!-
Θα σου πάρει μόνο λίγο χρόνο και μετά ΑΥΤΟΜΑΤΑ θα σε βάλει στην Ροή!








Τόσο συχνά στο κυνήγι μας για ευτυχία ή για να βρούμε αυτό που λείπει στη ζωή μας, ψάχνουμε έξω από τον εαυτό μας.
Τείνουμε να πιστεύουμε ότι αν απλώς έχουμε επιμονή, αν προσθέσουμε στη γνώση μας και αν αναζητήσουμε σε μεγαλύτερο βάθος, τελικά θα βρούμε αυτό που λείπει, το κλειδί, το μυστικό που θα μας λυτρώσει.
Και ενώ δεν υπάρχει τίποτα μεμπτό στο να βρισκόμαστε σε αναζήτηση, νομίζω ότι συχνά μας πιάνει εμμονή με την αναζήτηση και ξεχνάμε το πιο σημαντικό απ΄ όλα.
Δηλαδή ότι «ό,τι χρειάζεσαι για να πετύχεις βρίσκεται ήδη μέσα σου».
Αυτό σημαίνει ότι τα συναισθήματα που θα επιθυμούσες να γευτείς όταν επιτύχεις είναι ήδη διαθέσιμα σε σένα τώρα.




Μπορείς να νιώσεις ευτυχισμένος και ολοκληρωμένος στο βαθμό που επιθυμείς στο άμεσο παρόν, αρκεί να συνειδητοποιήσεις ότι έχεις αυτήν την ικανότητα.
Στο διάσημο βιβλίο του «Η αναζήτηση του ανθρώπου για νόημα», ο Βίκτορ Φρανκλ μιλάει για τις εμπειρίες του ως επιζήσαντος ενός στρατοπέδου συγκεντρώσεως των Ναζί.
Αυτό που ανακάλυψε ήταν ότι ακόμα και εν μέσω τέτοιων φρικαλεοτήτων, μπορούσε να επιλέξει τι θα σκεφτότανε και μέσα από αυτές τις σκέψεις μπορούσε να ενδυναμώσει τον εαυτό του ώστε να επιβιώσει.
Οι συνθήκες γύρω του μπορούσαν να τον επηρρεάσουν μόνο στο βαθμό που αυτός το επέτρεπε.

Αυτό είναι ένα μάθημα ζωής που θα ήταν σπουδαίο να θυμάσαι όποτε νιώθεις ότι η ζωή σε κάνει να λυγίζεις.
Να θυμάσαι ότι έχεις τη δύναμη να επιλέξεις τις σκέψεις και τα συναισθηματά σου και ότι μπορείς να επικαλεστείς όποιο συναίσθημα και σκέψη επιθυμείς την κάθε στιγμή.
Αν περιμένεις πρώτα να βιώσεις επιτυχία σε κάποιο βαθμό ώστε να νιώσεις ευτιχισμένος, επιχείρησε να νιώσεις την ευτυχία ΤΩΡΑ και ίσως ανακαλύψεις ότι η επιτυχία θα αρχίσει να λαμβάνει χώρα από μόνη της.












"You must intensify and render continuous by repeatedly presenting with suggestive ideas and mental pictures of the feast of good things, and the flowing fountain, which awaits the successful achievement or attainment of the desires." ~ Robert Collier



Η πρόκληση της Κατερίνας Ευστρατιάδου και του Energy Point Club

Πρόβλεψε και Αντιμετώπισε τα προβλήματα προτού συμβούν
Λιγότερη αντίπραξη= περισσότερη πράξη

Όταν ελαττώνεις τα προβλήματα και αναιρείς αυτό που σε αποσπά από τον σκοπό σου κατά την διάρκεια της ημέρας, τότε έχεις περισσότερο χρόνο να αφιερώσεις σε πιο αποδοτικές δραστηριότητες.
Εάν θέλεις να έχεις μια παραγωγική ημέρα πρόβλεψε και αντιμετώπισε τα προβλήματα πριν εμφανιστούν.
«υπάρχουν μόνο 3 χρώματα, 10 ψηφία και 7 νότες¨. Πως όμως τα χρησιμοποιούμε είναι το σημαντικό»"~ Ruth Ross

Η σημερινή πρόκληση:

Απάντησε ειλικρινά:

Τι σε αποσπά ειλικρινά την προσοχή από αυτό που έχεις να καταφέρεις σήμερα?

Είναι κάτι αυτή την στιγμή που σου αποσπά την προσοχή? ΤΙ? ΓΙΑΤΙ? _________________________________

Τι πρέπει να κάνεις για να ξεφορτωθείς αυτή την ενόχληση τώρα _________________________________




Να αναζητάς την Τελειότητα- απέρριψε την Μετριότητα Σήμερα. Πέταξε από πάνω σου τον φόβο της επιτυχίας….τον φόβο της αποτυχίας…..τον φόβο του μέλλοντος.



Κάνε ΕΞΥΠΝΟΤΕΡΕΣ κινήσεις συνεχώς. Βάλε στο πρόγραμμά σου τις προκλήσεις της Κατερίνας Ευστρατιάδου και του Energy Point Club κάντες πράξη και θα επιτύχεις την επιτυχία που επιθυμείς….πολύ συντομότερα από ότι πιστεύεις!



Η άσκηση αυτής της εβδομάδας αφορά τους φόβους που μας καθοδηγούν.



Τι φοβάσαι περισσότερο… να γίνεις απίστευτα επιτυχημένος και να έχεις μαζί και όλη την υπευθυνότητα που συνοδεύει την επιτυχία…. Ή να ζεις μία ήσυχη ζωή γεμάτη ελπίδες , προσδοκίες και όνειρα που απλά δεν έγιναν ποτέ?
ΑΠΑΝΤΗΣΕ ΕΙΛΙΚΡΙΝΑ…